Como rastrear seus medicamentos com iOS e Android

Manter o controle dos medicamentos é vital na maioria dos casos, mas pode ser difícil fazer isso sem alarmes e um empurrãozinho extra para torná-los um hábito. Pessoalmente, tenho dificuldade em cumprir o cronograma desde que comecei a tomar medicamentos diários, décadas atrás. Mas nos últimos anos, à medida que mais smartphones começaram a ter essa capacidade integrada, finalmente encontrei um caminho.

A maior parte desse ritmo se instalou quando mudei de tomar os comprimidos para a primeira hora da manhã. A água e os comprimidos estão lá para eu tomar conforme as instruções. Mas então vêm os ajudantes dos smartphones quando eu desço. Vou até meu escritório e anoto meus medicamentos no Samsung Health no meu Pixel 8 e Apple Health , que configurei em uma unidade de análise do iPhone 15 Pro Max . É quando o dia pode começar oficialmente.

O Samsung Health, em particular, oferece um alarme sonoro e permite que você adie por quinze minutos por vez. É útil quando tenho uma manhã fora do horário e preciso tomar meus comprimidos um pouco mais tarde. Se você tiver o Samsung Galaxy Watch 6 emparelhado com ele, ele também fará barulho no pulso. O lembrete de medicação do aplicativo Health da Apple não persegue você de forma tão agressiva para tomar sua pílula, mas é excelente para ajudá-lo a descobrir o que você pode misturar naqueles dias em que precisa de um Advil ou Tylenol para sobreviver.

Você pode usar um aplicativo de terceiros para rastrear sua medicação. Mas nada supera a funcionalidade integrada. Com o Apple Health, há até integração com Siri. É uma pena que o Google Fit e o Fitbit ainda não tenham oferecido monitoramento e lembretes de medicamentos.

Como rastrear medicamentos no iOS

A Apple integrou a capacidade de rastrear seus medicamentos no aplicativo Saúde incluído no seu iPhone. É uma das maneiras mais fáceis de rastrear seus comprimidos. Ele até dirá se as drogas recreativas interferem na sua prescrição diária, embora a Apple enfatize em sua página de suporte que “não substitui o julgamento médico profissional”.

No Apple Health, toque em Navegar no canto inferior direito e depois toque em Medicamentos . Toque para adicionar um medicamento e, mais tarde, acesse esta mesma página para adicionar uma nova receita quando ela chegar. Você pode identificar o medicamento pelo nome ou usar a câmera. Em seguida, siga as instruções para escolher sua dosagem e definir um cronograma.

Se você é como eu e provavelmente se esquecerá de tomar seus comprimidos, ative os Lembretes de acompanhamento nas configurações de notificação. Há também um botão chamado Alertas Críticos , que percorre qualquer modo de foco para lembrá-lo de tomar seus remédios.

Como rastrear medicamentos no Android

O Google Fit, um aplicativo universal fornecido na maioria dos dispositivos Android, costuma ser a oferta de saúde padrão. O aplicativo ainda não oferece suporte a lembretes de medicamentos e os usuários anseiam pelo recurso nos fóruns de suporte do Google.

Até então, há sempre o aplicativo Samsung Health. Comecei a armazenar meus dados neste aplicativo quando mudei para o ecossistema vestível da Samsung para monitoramento de bem-estar. Continuei porque gosto da variedade de recursos oferecidos no Samsung Health em comparação com o Google Fit ou Fitbit , que combina com o Pixel Watch . A única ressalva é que você deve fazer login com uma conta Samsung para sincronizar os dados, o que pode ser uma tarefa árdua se você não estiver em um dispositivo Samsung.

A Samsung Health só começou a oferecer lembretes de medicamentos no final do ano passado , mas o recurso já é bastante robusto. Ele ainda permite adicionar medicamentos “conforme necessário” para indicar os dias em que você toma algo para uma doença aguda. As notificações podem ser configuradas para suplementos.

Assim como o aplicativo Apple Health, a configuração de lembretes de medicamentos no Samsung Health é simples desde o processo de integração. Basta pesquisar pelo seu medicamento, marca ou genérico. Em seguida, insira como você toma o medicamento, a dosagem e quando a notificação deve pulsar.

A programação é a chave para os lembretes de medicamentos da Samsung Health. Depois de configurar o alarme, não há como voltar atrás. Todos os dias, no mesmo horário, o aplicativo Samsung Health aparecerá e assumirá o controle da tela – não importa o que você esteja fazendo – para perguntar se você tomou seus remédios. Você pode deslizar para cima a opção que indica que você a pegou ou selecionar a opção de adiar. O Samsung Health retornará a cada 15 minutos. Mas se você adiar demais, eventualmente, o lembrete para de tomar conta da tela e fica na aba de notificações. Prefiro isso porque posso marcá-lo como usado quando finalmente chegar a ele sem iniciar um aplicativo.

Os lembretes de medicamentos devem ser fáceis de marcar; isso é o mais fácil para mim. Quais são algumas maneiras de monitorar seus comprimidos?