O que mais nos assusta?

Answer 1

O reflexo de luta ou fuga é abusado ou distorcido (a menos que você esteja sendo confrontado por um urso faminto, uma pessoa violenta ou algo semelhante). Você então tem a tarefa de reescrever antigas programações emocionais negativas em seu subconsciente, que são ativadas por uma porcentagem significativa de tudo. Isso exige tempo, esforço, muita introspecção e autoconhecimento. Os mais preguiçosos psicologicamente não se importam, e muitos deles, sem pensar (exatamente a palavra certa), se refugiam em seus smartphones, redes sociais e mundos digitais (veja a resposta de figuring abaixo).