[Бадминтон] Удар справа

Обобщенные заметки с ютуба о том, как лучше крушить.

Самые важные видео: Пронация Джимми Лина Учебное пособие по бадминтону Распространенное заблуждение Тобиаса Ваденки Про слоумо

Ниже приведены подробные заметки из других видео.

Схватить

• Перед, но слегка поверните, чтобы попрошайничать 1 2 3
• Проиграть до последней секунды 1
• Пальцы: сторона большого пальца на плоской стороне рукоятки. Средняя часть указательного пальца на другой плоской стороне 1
• Между индексом и остальными есть пространство, даже при затягивании 1
• Держите рядом с ручкой для большей мощности 1

• Локоть под углом 90 градусов, тело обращено в сторону, рука без ракетки направлена ​​вверх 1
• Задняя нога опускается 1 2

• Бедра, затем туловище, затем плечи 1
• Быстро вращайте ядро, но вскоре замедляйтесь 1
• Но движение бедра на самом деле очень короткое 1
• Во время контакта доминирующее плечо все еще находится позади другого 1

• локоть должен быть виден наружу 1 2
• ракетка направлена ​​назад 1
• предплечье параллельно полу 1 2
• задержать движение плеча, растянуть грудную клетку 1 2
• Скорость: гораздо медленнее, чем пронация, но и не в спешке 1

• Вращение плеча, а не только предплечья 1
• Быстрая скорость ракетки - цель 1
• Качели прямо вниз 1 2
• Ракетка должна быть направлена ​​в другую сторону после замаха, а не вниз 1 2 3
• Большой палец смотрит вниз в конце 1
• Прохождение может быть перекрестным 1 или прямым

• Шаттл впереди, 11 часов 1
• Угол ракетки вниз 1
• Середина ракетки 1
• Рука почти, но не полностью выпрямлена/вытянута 1 2
• Контакт в направлении, в котором вы хотите ударить 1
• Не в самой высокой точке, нужна грудь, а ракетка должна быть уже вниз 1 2