Фаза жизни

Когда вы чувствуете усталость и не знаете, почему вы устали, вас это беспокоит?

Если вы застряли на этапе жизни, когда происходит много вещей, и вы постоянно думаете о них или о других вещах, которые происходят, чтобы напомнить вам о них, это заставляет ваш разум переходить в режим чрезмерного обдумывания, и вы используете свой телефон, чтобы сбежать из этого чрезмерно мыслящего мира и войти в мир социальных сетей, которые позволяют вам перестать думать, заставляют вас много чувствовать и очень мало думать. Затем, в конце дня, когда ваши глаза устают от того, что вы проводите так много времени перед экраном, ваш разум переполняется полученной информацией, а ваше переутомленное сердце уже много сделало за день. Вы устали.

Теперь приходит наш главный источник мотивации: «Я начну делать это завтра или начну завтра». Мы продолжаем в том же духе до тех пор, пока определенный результат нашей деятельности не станет неизбежным, и в этот момент мы начинаем беспокоиться и испытывать тревогу. Кроме того, если есть небольшая разница между вашими действиями и результатами, кажется, что вы начинаете испытывать тревогу и меланхолию, потому что ваши действия были бессмысленными.

Есть совет от Джеффа Безоса, который, на мой взгляд, очень применим к ситуации.

«Стресс в первую очередь возникает из-за того, что вы не предпринимаете никаких действий в отношении того, что вы можете контролировать… стресс возникает из-за игнорирования вещей, которые вы не должны игнорировать».

Это этап жизни, когда ты встаешь, выбиваешься, сам не зная почему, откладываешь все на следующий день, а потом возвращаешься на круги своя.

Еще одна вещь, которая постоянно раздражает нас в это время, — это другие люди, особенно те, кто нам близок. Нам часто кажется, что все притворяются. У меня две точки зрения на этот счет.

Во-первых, да, все фальшивые. Все в современном мире эгоистичны, как и должно быть, но беспокоит то, что некоторые люди, даже самые близкие к вам люди, хотят, чтобы вы потерпели неудачу, потому что они еще не добились успеха или потому что они видели ваши страдания и находят в этом утешение. . Из моих собственных наблюдений я знаю, что люди склонны менять свое отношение, как только они испытывают какие-либо достижения. Вы постепенно начинаете терять веру в других. Вы чувствуете, что всю свою жизнь они планировали бросить вас или унизить. Отношения становятся горькими, и незнакомцы чувствуют себя обманщиками.

Во-вторых, мы слишком много обдумываем.

Вы можете пройти этот этап жизни в любое время, будь то подросток, 20 или 30 лет. Сначала вы будете искать мотивацию и поймете, что это чушь. Тогда вы обретете самодисциплину, но если бы она у вас была, вы бы не попали в петлю. Тогда есть причина, по которой вы пытаетесь задать себе вопрос, чтобы найти причину, по которой вам нужно измениться. Далее следуют книги по самопомощи, которые вы можете читать, но с трудом применяете на практике. В конце концов, вы можете решить, что ваше мышление и образ жизни должны измениться, и в этот момент вы можете попытаться это сделать (чувствуя, что вы усердно работаете в процессе), но в конечном итоге вы потерпите неудачу. В этом процессе люди берут единовременную сумму на один год.

Где это заканчивается?

Разорвать цепи или выйти из петли не так просто, потому что вы уже убедили себя, что это непросто. Очень важно устранить созданный вами ментальный барьер.

1. Замените стимулирующую сердце информацию, которую вы ранее принимали, на информацию, сложную для мозга. Прямое правило: если вы слишком много думаете, напишите в журнале. Если ваш разум пуст и вы ни в чем не уверены, читайте. Вы начнете лучше узнавать себя после завершения этого этапа.
2. Будьте внимательны к своим действиям, потому что мы часто теряемся в собственном воображении. Мы должны постоянно напоминать себе о наших действиях и их причинах.
3. Быть активным; нельзя весь день начинать со 100% энергией; найди себе часик и будь энергичным; Я считаю, что энергия находится в голове.