Мой нетрадиционный путь исцеления

Да, на первый взгляд это еще одна из тех статей «Мое исцеляющее путешествие». Обычно я избегаю читать эти… анекдотические истории, и тон « это сработало для меня, значит, это должно сработать для всех » не совсем мое. На самом деле они противоположны моему делу. Мне нравятся данные, исследования, рецензируемые исследования и холодные неопровержимые факты. Кроме того, если вы знали меня до этой статьи, вы, вероятно, знаете, что я не очень часто пишу о своей личной жизни. Мои типичные рабочие обязанности в качестве тренера для родителей и подростков, в том числе одержимые исследованиями человеческой физиологии и неврологии до смерти, затем придумывают способы сделать эти исследования доступными для среднего родителя и/или подростка. Обычно я стараюсь избегать личных историй, потому что они могут затуманить факты — исследование гораздо понятнее, чем история.

Но что происходит, когда у вас заканчиваются исследования? Что происходит, когда вы достигаете конца пути, проложенного для вас нейробиологией и данными, но вам нужно продолжать идти? Что ж, в этом году я так и сделал — продолжил. Я создал новый путь исцеления для себя… и, может быть, для вас тоже? Будучи большим поклонником пионеров медицины 19-го века, таких как Листон и Пастер , я чувствую себя довольно круто. И хотя я не фанат сентиментальных анекдотических историй о путешествиях, я фанат крутых пионерских историй. Так вот мой. Я надеюсь, что вы останетесь и прочитаете это. Или не делайте — все, что работает для вас.

Я большой поклонник исцеления. Понятно — я по профессии целитель . Я даже указал это в названии своей должности: тренер по интуитивному исцелению . Так что не должно быть сюрпризом сказать, что я был очень преднамеренным в моем собственном исцеляющем путешествии для последнего — ну, на самом деле, для всей моей жизни. В целом, мое путешествие прошло довольно хорошо. И под «вполне хорошо» я подразумеваю, что в возрасте 40 лет я больше не смогу диагностироваться ни с одним из моих старых знакомых расстройств, которые были рядом на протяжении большей части моей жизни (ПТСР, СДВГ, ОКР и ГТР). Конечно, некоторые симптомы все еще могут быть, но я с ними подружился — они больше не считаются расстройствами .. Я думаю, что для большинства людей это соответствует слову «довольно хорошо» — черт возьми, когда-то это было совершенно невообразимо для меня. Но на протяжении всего моего исцеляющего пути всегда происходит одно и то же. Всякий раз, когда я достигаю определенного уровня исцеления, у меня всегда возникает это ощущение сердцевины моей кишки. Тот, который говорит,

"Ух ты! Я продвинулся дальше, чем когда-либо мог себе представить... Интересно, смогу ли я пойти немного дальше».

Это же любопытство привело меня к многолетним исследованиям так называемой терапии с помощью псилоцибина , инновационного подхода к исцелению с использованием психоделических грибов в контролируемой терапевтической обстановке. В настоящее время он одобрен для клинических испытаний и демонстрирует большие перспективы для лечения различных психических заболеваний , но еще не легализован за пределами одобренных клинических исследований. Я никогда не ожидал, что эти годы исследований и моя пожизненная потребность продолжать исцеление когда-нибудь пересекутся — но, черт возьми, они пересеклись.

Это история о том, почему и как я принимал психоделики, и что произошло, когда я это сделал .

Почему я проходил терапию с помощью псилоцибина? До этого года я предполагал, что мои предыдущие исследования в области терапии с помощью псилоцибинабыл чисто как любознательный наблюдатель. Я постоянно копаюсь в кроличьих норах исследований, многие из которых никогда не касаются моей личной жизни. Я просто хотел быть в курсе последних событий в области психического здоровья, и вы не можете оставаться на пороге этого, не натыкаясь на психоделики. На самом деле, лично я был в ужасе от мысли о приеме психоделиков. Я видел видео с людьми на них и не был готов отказаться от такого контроля. Я уже много лет говорю, что не являюсь поклонником каких-либо методов лечения, которые могут привести к тому, что я буду плакать в позе эмбриона на полу. Черт, я построил свою практику на идее, что исцеление должно ощущаться лучше, чем боль. И всякий раз, когда я видел видео людей, неудержимо рыдающих на психоделиках, это казалось мне слишком болезненным. Проходят.

Затем я столкнулся с препятствием в лечении. Без предупреждения — как это обычно бывает — мои травмы начали всплывать на поверхность таким образом, что средства преодоления, которые у меня уже были, не могли справиться. Я не буду делиться подробностями о том, что вызвало это препятствие (из-за того, что я глубоко чту, называемого конфиденциальностью)… но я не думаю, что подробности необходимы. У всех нас был момент осознания того, что мы не совсем так «исцелены», как мы думали. Это означает, что пришло время для более глубокого уровня исцеления. Я точно помню тот момент, когда подумал про себя: «Вот черт. Чтобы это исправить, потребуются психоделики, не так ли?

Теперь, позвольте мне быть ясным. Психоделики (или, в моем случае, псилоцибин — психоактивный ингредиент психоделических грибов) ничего не «лечат» и уж точно не являются единственным средством для более глубокого исцеления. Вы можете добраться до одного и того же пункта назначения несколькими разными путями. Но я знал, что самый логичный и понятный путь лежит через грибы. Грибы. Девушка, которая никогда в жизни не принимала ни одного запрещенного наркотика, почти не пьет и никогда не напивается… эта девушка собирается принимать грибы ?

Прежде чем решить, что терапия с помощью псилоцибина мне подходит, я проделал достаточно лечебной работы, чтобы иметь приличную самооценку. Не умопомрачительная сумма, но, по крайней мере, достаточная, чтобы принять возможность быть «той девушкой», которая может рыдать в позе эмбриона на полу или говорить/делать что-то совершенно неловкое во время поездки. Я был готов пойти на этот риск, чтобы залечить более глубокие раны. Я предполагал, что буду собирать грибы среди незнакомцев, так что кого вообще волнует, что они увидят? Мне никогда больше не придется их видеть! Я был готов. Теперь, как именно я собирался это сделать…

Как я проходил терапию с помощью псилоцибина? Здесь начинается часть крутого пионера. Ну, на самом деле — как бы это ни раздражало — я должен сначала объяснить, почему я не использовал псилоцибиновую терапию:

Если вы соблюдаете правила, как и я, и заинтересованы в проведении терапии с помощью псилоцибина, первое, что вы собираетесь изучить, — это участие в клиническом испытании . Они безопасны, ими руководят медицинские работники, и, самое главное, они легальны. Проблема в том, что я не подходил ни для одного. Большинство из них требуют, чтобы у вас был предыдущий опыт приема препарата… ирония в том, что пожизненное следование правилам — это единственное, что удерживает меня от того, чтобы следовать правилам сейчас.

Поскольку клинические испытания исключены, ваш следующий лучший путь — через шамана. О, шаманский вариант. Позвольте мне начать с того, что я не антишаман, я скептически настроенный шаман. Они очень похожи на мою собственную профессию (лайф-коучи) в том смысле, что это не очень хорошо регулируемая сфера — так что вы можете найти ту, которая изменит вашу жизнь, или вы можете найти ту, которая истощит ваш банковский счет, а иногда и то, и другое. У меня есть очень близкие друзья, которые пошли по шаманскому пути и добились невероятных результатов. Но путь шамана просто не подходил мне, и я думаю, будет справедливо объяснить, почему:

Исследователь во мне давно убил шаманский вариант. Любому заядлому исследователю или хронически любопытному человеку знакомо это чувство, когда вы портите вещь, которую когда-то считали увлекательной, потому что исследовали ее до смерти. Задолго до этого путешествия я уже читал о том, что термин шаман во многом выдуман, если только не практиковать в Сибири среди сымских эвенков — единственных людей, которые действительно используют этот термин для своих целителей. Современное использование слова шаманна самом деле это скорее смесь различных титулов / типов целителей в попытке не присвоить какую-то одну конкретную культуру, но часто в конечном итоге она присваивает их все. Поскольку каждое племя/культура имеет свое собственное определение ролей, которые играет их целитель, использование общего термина, такого как «шаман», часто может накладывать стандарты и ограничения на то, что может быть «правильным» или «неправильным» способом работы целителя. Я отвлекся… и все это, одна вещь, которую делают большинство племен и культур.Их объединяет то, что их целитель (он же шаман) обычно назначается членами племени, в первую очередь на основании того, что они заслужили этот титул благодаря своей непосредственной работе со своим сообществом. К сожалению, в США и в моем личном опыте поиска шамана я обнаружил, что большинство шаманов — по большей части — самозваные. В конце концов, у многих шаманов отличная репутация в области исцеления и изменения жизни, но лично я не смог найти кого-то, кто находил бы отклик у меня — во многом благодаря моему полуциничному сердцу и исследованию кроличьей норы.

Кстати, о деньгах мы еще даже не говорили. Я девушка с ограниченным бюджетом. Самый уважаемый шаман в моем районе берет 1500 долларов за групповую психоделическую поездку и 2500 долларов за частную сессию. Имейте в виду, что вам может потребоваться 1–4 приема псилоцибина, прежде чем вы достигнете цели исцеления. Хотя я смог повысить свою самооценку, я почти уверен, что она не превышает 10 тысяч долларов — *вставьте дерзкую ухмылку*.

Еще одна вещь, которой я не занимался : групповой психоделический опыт. Я знаю людей, которые любят хорошую групповую поездку. Я, однако, не любитель групповых поездок. Я мог бы смириться с мыслью, что я рыдаю в позе эмбриона перед кем-то — но несколько человек ? Добавьте к этому, что они могут рыдать рядом со мной в позе эмбриона?! Нет, сэр. Если серьезно, эмпаты и целители не созданы для групповых поездок — по крайней мере, в нашем современном обществе. Мы как мусорные баки для плохой энергии людей каждый день. Мы должны работать усердно и целенаправленно, чтобы научиться управлять этим в себе. Войти в комнату, полную незнакомцев, и открыть портал уязвимости — просто не лучшая идея для таких людей, как я.

И последнее, чего я не сделал (обещаю, мы почти подошли к тому, что я сделал ): использовал другой психоделик, кроме псилоцибина (он же галлюциногенные грибы). В США есть клиники, которым разрешено использовать кетамин в терапии . Но, опять же, исследования убили и этот вариант для меня. Терапия с помощью кетамина, по-видимому, не дает таких длительных эффектов, как псилоцибин. Фактически, результаты недавних клинических испытаний показывают, что использование кетамина с терапией должно продолжаться, чтобы оставаться эффективным — на неопределенный срок. Не знаю, как вы, но я не могу позволить (эмоционально или финансово) находиться на терапии бесконечно. И еще: терапия кетамином в моем районе стоит около 8000 долларов за 3 сеанса кетамина.

Итак, я не прошел клинические испытания, шаманы не по мне, а кетамин не растет на деревьях. Что теперь? Короче говоря, у меня остался последний вариант (слишком знакомый вариант в моей жизни): сделай это, черт возьми .

*** По юридическим причинам мы предполагаем, что некоторые вещи, о которых я рассказываю ниже, произошли в моем частном загородном доме в Коста-Рике… хорошо? ***

Так как именно я сделал это, черт возьми? Я сам научился выращивать психоделические грибы. Избегая как можно большего количества отрывочных веб-сайтов, я внимательно следил за работами Пола Стаметса (дедушка-самоучка грибной мудрости и милый, приятный плюшевый мишка в море снисходительных, схематичных белых парней в мире психоделических грибов) и книге Библия псилоцибиновых грибов ,который вы можете купить на Amazon (вместе с мужчинами на фотографиях в масках Флэша, чтобы скрыть свою личность). Примечание: я был чрезвычайно обеспокоен тем, как эти поиски в Интернете изменят невиновность моих предложений на доске Pinterest. Будут ли заменены мои рецепты закваски и статьи о 10 лучших итальянских пляжах советами по окрашиванию и самодельным бонгам? Только позже я понял, что мог бы просто использовать режим инкогнито в моем поиске Google — если вам действительно нужно знать, насколько я придурок.

К сожалению, большинство ресурсов, с которыми вы сталкиваетесь в мире выращивания грибов, представляют собой низкобюджетные веб-сайты с фотографиями с плохим углом обзора, непривлекательными досками объявлений, заполненными снисходительными интернет-троллями, и книгами, которым не хватает визуальной привлекательности или деталей. На этих ресурсах явно преобладают мужчины, и в них слишком много атмосферы Q-Anon. Когда я вслух пожаловалась на это своему мужу, он ответил: «Я не думаю, что эти люди хотят много внимания на своих сайтах и ​​досках объявлений — я думаю, в этом и есть смысл». Что ж, верное замечание — и — думаю, миссия выполнена.

Как только вы пройдете отрывочные веб-сайтыи токсичные доски объявлений, оказывается, их выращивание является частью терапевтического процесса. Когда были только я и грибы, это казалось полезным и питательным. Я все время думала: это так женственно — почему в нем доминируют мужчины?! Я имею в виду, что мы все знаем ответ на этот вопрос: белые чуваки и их склонность брать верх. Но тем не менее я был удивлен, когда процесс выращивания грибов оказался совершенно противоположным тому, что, казалось, обещали эти доски объявлений. Он заботливый, материнский и божественно женственный — за исключением, конечно, того факта, что все грибы действительно похожи на маленькие пенисы. Для меня процесс выращивания, который поначалу меня пугал, казался таким же увлекательным и увлекательным, как любой проект по садоводству, рукоделию или выпечке, которым я когда-либо занимался. Кроме того, я знал, откуда взялось мое лекарство.

Выяснение грибов было большим препятствием — возможно, самым большим. Но затем мне нужно было найти терапевта, который бы работал со мной. Что хорошего в псилоцибине без терапии? Я спросил терапевта, которого очень уважал, не будет ли она заинтересована в том, чтобы помочь мне определить намерения для моей поездки и интегрировать то, что возникло впоследствии. Я сказал, что возьму на себя фактическую поездку дома, чтобы не поставить ее в компрометирующее положение с ее терапевтической лицензией. На самом деле мое письмо звучало примерно так:

«Эй, о боже, я знаю, что это так странно, но я хотел спросить тебя кое о чем, и ты можешь полностью отказаться, потому что, опять же, это так нестандартно, поэтому я надеюсь, что это не заставит тебя думать обо мне плохо. или заставить вас чувствовать себя некомфортно, но…»

И как-то мои неврозы ее не испугали, и я получил быстрое и восторженное «да!» (Оказывается, больше терапевтов, чем вы думаете, обучены или, по крайней мере, информированы в этой модальности — вам просто нужно спросить). Также оказывается, что терапевтам на самом деле нравится работать с клиентами, которые хотят быть уязвимыми и которые будут появляться на каждом сеансе с очень глубоким опытом, который нужно обработать… кто знал?

Теперь мы добрались до последней — и, возможно, самой страшной — части головоломки: я спросила своего мужа, будет ли он со мной во время моих псилоцибиновых трипов. Исчезли представления о том, что я буду делать это перед каким-то незнакомцем, которого мне больше никогда не придется увидеть. Мне пришлось столкнуться с реальностью, что для того, чтобы сделать это по доступной цене, мне нужно будет сделать это с кем-то, кого я знаю и люблю. Достаточно страшно представить себе рыдания в позе эмбриона или стыдливое признание перед незнакомцами. Вообразить это перед моим мужем было просто ужасно. Настолько ужасно, что мой первоначальный план состоял в том, чтобы отправиться в путешествие в одиночку и просто написать ему, если мне что-нибудь понадобится. Мой терапевт быстро положил конец этой фантазии. надуться

Она сказала, что его пребывание там было частью исцеления. закатывание глаз . Она хотела, чтобы я отпустил контроль перед кем-то, кого я любил, и увидел, что они все еще любят меня безоговорочно. И, черт возьми, она была права. Двойное закатывание глаз и супер надутые губы.

Вы все еще читаете это? Ух ты! Ну вот что получилось: я сделал это. Я взял грибы. Точнее, дважды! Но еще до того, как я взял первый гриб, я поработал со своим терапевтом, чтобы определить свое намерение для каждой поездки (эта часть занимает недели). А затем после каждой поездки я снова работал со своим терапевтом, чтобы интегрировать инсайты в свою повседневную жизнь (эта часть занимает недели/месяцы/годы). Это то, что отличает терапию с помощью псилоцибина от «однажды, когда я принял грибы и получил крутой опыт». Постановка намерения и постинтеграция так же важны, если не важнее, как и сама поездка. И это сработало. Я достиг цели исцеления. Совсем не так, как я когда-либо предсказывал, но я это сделал.

Для тех, кто думает: «Ну что случилось? Что вы увидели на шрумах? Чему это вас научило?» — Я не говорю (по крайней мере, не в публичном блоге). По двум причинам: во-первых, это очень личный опыт — я выслушал около двух десятков историй о поездках, и ни одна из них не помогла мне подготовиться к моей. Во-вторых, я считаю, что делиться психоделическим опытом с людьми, которые этого не делали, немного похоже на то, чтобы рассказывать кому-то о своем сне. Это действительно трудно сформулировать, и большинство людей больше сбиты с толку, чем вдохновлены, когда вы закончите. Так что не буду тратить ваше время. Все, что я скажу, это то, что это сработало. Я не знаю, сработает ли это для вас, я не знаю, стоит ли вам попробовать это, я просто знаю, что это привело меня к тому месту в моем исцелении, которое я всегда мог видеть, но никогда не достигал.

И если вам интересно: да, я рыдала. Наверное, в позе эмбриона — черт его знает. Да, я говорил и делал странные вещи. И все это время я влюблялся в себя. Я стала ближе к своему мужу. Я исцелил старые раны и освободился от вещей, которые, как я даже не подозревал, держали меня в плену. Я освободился.

Вот такая у меня история о крутом пионерском целительском путешествии. Я не видел пути для себя, поэтому я сделал его. Я ни в коем случае не первый человек, который принимает психоделические грибы и имеет глубокий опыт. Я также, скорее всего, не первый, кто делает это именно так, как я. Но я был первым в своем мире. Мой маленький мир обычных людей, где я жена и мама, преданный своему делу профессионал и кто угодно, только не особенный. Но для моего маленького мира это был мой образ жизни, как у тех ученых 19-го века, которыми я всегда восхищался, — которые шли туда, куда их вели исследования, а затем — когда путь иссякал — делали еще один шаг вперед. Я создал место для таких, как я, чтобы исцелиться.