ОБ ЭВОЛЮЦИИ МЕЧТЫ

Feb 09 2023

«Люди думают, что сны нереальны только потому, что они не состоят из материи, из частиц. Мечты реальны.

«Люди думают, что сны нереальны только потому, что они не состоят из материи, из частиц. Мечты реальны. Но они состоят из точек зрения, образов, воспоминаний, каламбуров и потерянных надежд». ~ Нил Гейман

Google изображения

Саджал П. и Сачет К.Д.

Мы все мечтаем. Почему мы? Психологи и нейробиологи до сих пор ломают головы, чтобы получить более достоверное объяснение. Некоторые теоретики полагают, что сны функционально значимы, т. е. имеют значение, а некоторые говорят, что они просто эпифеноменальны, т. е. являются непреднамеренным следствием возбуждения сетей мозга во время сна.

С ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ ПЕРСПЕКТИВЫ

Одной из теорий, объясняющих, почему мы видим сны с физиологической точки зрения, является гипотеза активации-синтеза. Это предполагает, что сны являются результатом активности, исходящей из ядер моста. Эти волны подавляются голубым ядром, которое ослабляет торможение во время быстрого сна. Сны чаще всего объясняются с помощью волн PGO во время быстрого сна, P относится к мосту, где эти волны генерируются, G относится к латеральному коленчатому ядру, которое можно считать релейным центром, а O относится к затылочной коре. Это активирует затылочную кору синхронно без внешнего ввода, таким образом создавая изображения. ( Хобсон и МакКарли, 1977 г.)

С ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ

Хотя сцены, которые мы видим в наших снах, часто не связаны с текущими жизненными ситуациями, исследования нейровизуализации показывают, что данные обрабатываются таким же образом, как и в физическом мире. Например, наша моторная кора и зрительная кора активируются во сне. Эта активация мозга предполагает, что умственные упражнения без фактического стимула могут помочь оптимизировать умственное функционирование и наши реакции в реальных обстоятельствах. Мысленные образы помогают в наших выступлениях и являются важной частью творчества. Следовательно, кажется выгодным иметь возможность создавать образы в уме, что и происходит, когда мы мечтаем.

С ЭВОЛЮЦИОННОЙ ПЕРСПЕКТИВЫ

С эволюционной точки зрения было обнаружено, что быстрый сон присутствует только у сумчатых и плацентарных млекопитающих, что указывает на особую линию эволюции. Тот факт, что количество необходимого быстрого сна зависит от возраста, указывает на генетический контроль. Если бы сновидение приобреталось благодаря той адаптивной цели, которой оно служило, то оно состояло бы из сценариев, репетиция которых привела бы к повышению приспособленности. Холл и Ван де Кастл (1966) обнаружили именно это после анализа 500 описаний сновидений. Они сообщили, что 80 % снов связаны с отрицательными эмоциями, а остальные 20 % — с положительными эмоциями. Кроме того, в этих негативных снах было значительно больше угрожающих встреч, которых не должно было быть, если бы содержание сна было случайным.

Химическое вещество, вызывающее тревогу, норадреналин полностью отсутствует в нашем мозгу только во время быстрого сна. Во время быстрого сна, когда мы видим сны, реактивируются важные области мозга, связанные с эмоциями и памятью. Это указывает на то, что реактивация эмоциональной памяти происходит в мозгу, лишенном важнейшего гормона стресса, что позволяет нам переваривать расстраивающие воспоминания в более безопасной и спокойной атмосфере.

С точки зрения решения проблем

Когда вы спите, ваш мозг обрабатывает огромное количество ранее полученной информации, а затем выводит общие принципы и закономерности. Это создает образ мышления, который может привести к открытию ответов на ранее неразрешимые проблемы. Исследование показало, что люди, которых разбудили во время фазы быстрого сна, смогли решить на 15-35% больше головоломок, чем люди, которых разбудили во время медленной фазы сна. Эти участники также сообщили, что им было довольно легко найти решения.

ГИПОТЕЗА МОДЕЛИРОВАНИЯ УГРОЗЫ

Несмотря на то, что сны не связаны с восприятием реальных раздражителей, они воспринимаются спящим как реальные переживания, что делает их неотличимыми от бодрствующего восприятия (Фрейд, 1990). Таким образом, Дарвин предположил, что если сны могут помочь смоделировать нашу среду, то они потенциально могут помочь нам лучше справляться с угрозами окружающей среды, тем самым улучшая нашу физическую форму и выживаемость. Эта идея породила гипотезу имитации угрозы. Короче говоря, в нем говорится, что единственная причина, по которой сны эволюционировали, заключалась в том, чтобы служить функции «репетиции» угрожающих сценариев. Это позволило бы нам лучше справляться с такими ситуациями, когда они происходят в действительности (Revonsuo, 2000).

Чтобы подтвердить это, Ревонсуо и Валли провели эксперимент с 592 повседневными снами. Они использовали контент-анализ, чтобы отделить угрожающие сны. Они обнаружили, что две трети сна содержали по крайней мере одно угрожающее событие, целью которого был спящий. Сновидец в большинстве случаев успешно противостоял угрозе. 60% этих угроз, вероятно, случались в реальной жизни, что подтверждает гипотезу.

Результаты эксперимента Ревонсуо были оспорены выводами Zadra et al. (2004). Они показали, что в отличие от того, о чем сообщил Ревонсуо, сновидцу редко удается избежать во сне угрожающих ситуаций. Они пришли к выводу, что сны не дают никаких доказательств поведения избегания или бегства, которое сновидцы могли бы успешно воплотить в сценарии реальной жизни. Эти выводы поставили под сомнение гипотезу имитации угрозы.

ПОСЛЕДНИЕ СЛОВА

В заключение, есть несколько теорий, пытающихся объяснить, почему мы видим сны. Гипотеза активации-синтеза объясняет, что сны являются результатом активности мозга во время сна. С точки зрения развития сновидение рассматривается как умственное упражнение, которое помогает умственной деятельности и творчеству. С эволюционной точки зрения считается, что сновидения развились как способ обработки эмоциональных воспоминаний в свободной от стресса среде. Гипотеза имитации угрозы предполагает, что сны эволюционировали, чтобы помочь нам подготовиться к реальным угрозам. Однако эта теория все еще обсуждается, поскольку доказательства ее достоверности неоднозначны. В целом, причина, по которой мы видим сны, до сих пор до конца не изучена и требует дальнейших исследований.