Ребрендинг Sleep — Fitwit.

Мир маркетинга достиг невероятных высот, когда нельзя построить бренд с нуля, без стратегического маркетингового и рекламного плана. Мы понимаем, что бренды извлекают выгоду из неуверенности и страха с помощью тонких жестов или лозунгов «в вашем лице». По мере того, как аудитория начала понимать эту рекламу, влиятельные лица в социальных сетях и представители популярных брендов взяли на себя рассказывание историй, продавая ту же неуверенность и страхи под видом «саморазвития» или «культуры суеты».

Расшифровка хастл-культуры.

Хастл-культура — это фрагмент социальных сетей, продвигающий идею неустанного упорного труда для достижения поставленной цели. У руля это звучит как хорошая мотивационная тактика. Но социальные сети загнали всех по спирали, демонстрируя похожий контент людям любого возраста. Это оказало огромное давление на людей, чтобы они сопоставляли свою ценность с объемом работы, которую они выполняют. Работа является неизбежной необходимостью для всех. Каждый работает, чтобы зарабатывать на жизнь, иметь лучший уровень жизни и удовлетворять потребность в социальных связях. Хотя хастл-культура началась с благородных намерений, она была сведена к ритуальным схемам для достижения материалистических целей.

Как культура суеты переименовала сон?

Эта культура подтверждает, что у рабочего населения узкие взгляды на материалистическую независимость. От «Зарабатывай на сне» до « Богатые не спят по 8 часов ». Это стало забавно. Когда вам 18–20 лет, эти целевые видеоролики заставляют вас чувствовать себя никчемными и неполноценными, заставляя вас идти на компромисс в отношении основных функций организма, таких как сон.

Сон неизменно позиционируется как нечто, что «тратит ваше время впустую». Не спать всю ночь — это хвастовство, а недостаток сна приравнивается к количеству проделанной работы. Это победа маркетологов. Маркетинг работает в связях и слоях. Продвижение хастл-культуры связано с продажей кофеина, затем со снотворным, а затем с детокс-диетами и причудами. Список бесконечен, но он, безусловно, завершается.

Я не уполномочен упоминать научные факты о сне. Но нужно слушать Мэтью Уокера , всемирно известного нейробиолога с более чем двадцатилетним опытом изучения сна. Он был отмечен Google, а его работы цитировались в бесчисленных блогах, статьях и исследовательских работах по всему миру.

Сон и фитнес.

В мире фитнеса люди осознают важность сна или восстановления. Но жажда достичь определенного типа телосложения в кратчайшие сроки высока. Культура суеты здесь широко распространена и отличается, подкрепленная сравнением. Включение достаточного количества сна — это самый быстрый шаг к более быстрым изменениям. На самом деле, пропустить спортзал на один день, чтобы выспаться, будет гораздо полезнее, чем ходить в спортзал с неотдохнувшим умом.

Я против хастл-культуры?

Нет! Я не против этого. Я против того, как это распространяется. Зная маркетинг, связь между культурами и привычками поразительна. Писать на эту тему было уместно, потому что я долгое время имел дело с одними и теми же заблуждениями. Хороший ночной сон не объясним. Хорошо отдохнувший человек будет полон энергии и волнения, и это излучается в любой комнате, в которую он входит. Других аргументов быть не может.

Этот блог только поощряет дальнейшие исследования и здоровые практики, чтобы получить ясность и понять важность включения небольших привычек для больших изменений.