Удерживающее пространство

В последнее время у меня в голове крутится термин «удерживающее пространство». Я думаю, это потому, что я только начинаю понимать и ценить то, что это значит.

Как и многие вещи в наши дни, я впервые узнал об этом термине в отношении вещей, связанных с лошадьми. Вероятно, из того, что я читал или кого-то, за кем я следил в Facebook, например, тренера-философа, такого как Анна Блейк или Таня Киндерсли. Люди, которые могут успокоить свой разум, наблюдать за другими и позволять действовать или бездействовать, не поддаваясь собственным эмоциям. Люди, которые не судят о незанятом времени.

Мне никогда не нравилось незанятое время, но меня научили удерживать пространство, хотя и искусственно. В медицинском институте, опрашивая пациентов, я намеренно задавал открытые вопросы, делал паузы и ждал ответов. Это то, что мне было сказано сделать. Диагноз находится в истории, если только вы слушаете и следуете подсказкам, говорили мне мои учителя, и они исходят из того, что пациент хочет сказать. Паузы в открытых концах моих вопросов ждали, пока их заполнят истории моих пациентов.

Но я действительно не удерживал пространство. Потому что за этими многозначительными паузами скрывался мой бешеный ум. Пытаюсь собрать улики. Пытаясь прийти к ответу. В эти незавершенные моменты требовалось действие. Бездействие недопустимо — часто на карту поставлены жизни или, по крайней мере, здоровье. Чтобы по-настоящему удерживать пространство, мне нужно было бы оставить место для возможности небытия, чего в тех обстоятельствах я никогда не мог себе позволить.

Я могу себе это позволить сейчас, но у меня нет практики.

Когда я начал проводить много времени рядом с лошадьми, я заметил, что иногда проходит много времени, когда вообще ничего не происходит. Однажды холодной зимой я жил рядом с одной из моих лошадей и по вечерам навещал ее. Я появлялся в его сарае и открывал дверь в его секцию. Он и его соседи приветствовали меня нежным хором тихого ржания в темноте. Я стоял и слушал, как он щелкает зубами по вечернему сену, как дымит мое дыхание в холодном воздухе его стойла. Я помещал свои холодные пальцы в почти теплую его толстую пушистую подмышку. Воздух будет пахнуть свежестью, но также сладким. Время шло незаметно. Я этого не знал, но я начал удерживать пространство.

Чтобы удерживать пространство, я думаю, вам сначала нужно научиться делать паузы. Может быть, вам нужно научиться очищать свой разум и просто быть. Вам нужно перестать продумывать свой следующий шаг. Вам нужно посмотреть на существо перед вами или рядом с вами, подождать и подумать. Вам нужно подумать или даже сказать вслух, о чем вы думаете и что вы видите, не имея собственного суждения о том, какими должны быть ответы.

Сегодня на прогулке со своей собакой я размышляю о том, как он ходит. Его нос водит его туда-сюда, и часто не так, как я хочу, чтобы мы пошли. Я мог бы дернуть его за поводок, сказать ему «нет», вести его за собой. Но почему? Почему его способ исследовать мир, его зарытый нос в грязную яму, шуршание в высокой траве, трение о гнилые листья имеют меньшее значение, чем мое собственное стремление достичь расстояния или цели? Вместо этого я делаю паузу. Я практикую удержание пространства. Для него, а также для меня.