किताबों में मेरा 2022

ऐसा लगता है कि मैं आजकल किताबों के बारे में उत्साहित होकर काफी समय बिता रहा हूँ।

मैं हमेशा से एक उत्सुक पाठक रहा हूं, लेकिन 2022 में मैंने जो पढ़ा, उसने मेरे जीवन को बदलने में मदद की। मुख्य अंतर यह था कि मैं व्यक्तिगत वृद्धि और विकास पर पुस्तकों का उत्साही पाठक बन गया।

तब से मुझसे सिफारिशों के लिए कुछ बार पूछा गया है, इसलिए मुझे खुद को दोहराने या भ्रमित होने से बचाने के लिए, मैंने सोचा कि मैं संदर्भ के लिए यहां कुछ हाइलाइट्स चुनूंगा।

मुझे बताएं कि आप उन्हें कैसे ढूंढते हैं — मुझे नोट्स की तुलना करने में हमेशा दिलचस्पी रहती है।

• यह वही है जो ऐसा लगता है - डॉ सुसान रोजर्स
  संगीत के प्रेमी और मेरी पहचान के खोजकर्ता के रूप में, प्रिंस के पूर्व साउंड इंजीनियर की इस पुस्तक ने दो चीजों को एक साथ जोड़कर मनोविज्ञान का पता लगाया कि हम संगीत से प्यार क्यों करते हैं।
• द मिथ ऑफ नॉर्मल - गैबोर मैट
  इस बारे में वास्तव में एक विचारोत्तेजक चर्चा है कि कैसे मन और शरीर को अक्सर अलग-अलग संस्थाओं के रूप में माना जाता है, लेकिन वास्तव में वे एक ही पूरे का हिस्सा हैं, विशेष रूप से जब उपचार आघात।
• बीइंग ह्यूमन के लिए एक मैनुअल - डॉ सोफी मोर्ट
  एक खूबसूरती से न्याय किया गया और अच्छी तरह से समझाया गया है कि हम मनुष्य जन्म से कैसे विकसित होते हैं, और कैसे हमारे लगाव की शैली जैसी चीजें हमारे पहले के अनुभवों से बनती हैं। यह मेरे लिए एक गेम-चेंजिंग रीड था।
• क्यों से शुरू करें - साइमन सिनेक
  कई लोगों ने सिनेक के बारे में सुना है, आमतौर पर उसी नाम की उनकी टेड बात के कारण, लेकिन मैं पूरी कहानी पढ़ने के लिए तैयार हो गया। इसने पहचान और उद्देश्य पर मेरी बहुत सारी विचार प्रक्रिया को क्रिस्टलीकृत किया, जिसके बारे में मैंने वास्तव में लिखा था ।
• एफ * सीके - मार्क मैनसन
  देने की सूक्ष्म कला भड़काऊ शीर्षक के बावजूद, यह आपके समय को प्राथमिकता देने के बारे में एक उपयोगी पढ़ा है। मैंने इसे और अधिक गहराई से पढ़ने के लिए एक अच्छी तैयारी पाया, इसलिए शायद प्रारंभिक पढ़ने के रूप में इसकी अनुशंसा करता हूं।
• एटॉमिक हैबिट्स - जेम्स क्लीयर
  मेरे लिए एक गेम-चेंजर है क्योंकि मैं अपने वजन से नाखुश होने के साथ कुश्ती कर रहा था फिर भी प्रगति करने के लिए मानसिक रूप से सूखा हुआ था। क्लियर की परिकल्पना कि हमारी पहचान हमारी आदतों का एक कार्य है हमेशा के लिए बदल गई कि मैंने आहार, वजन घटाने और स्वास्थ्य के बारे में कैसे सोचा।
• अपूर्णता के उपहार - ब्रेन ब्राउन
  मैंने कुछ ब्रेन ब्राउन किताबें पढ़ी हैं और उन्हें बेहद शक्तिशाली पाया है, अगर कभी-कभी काम करना काफी कठिन होता है। इस पुस्तक में "गाइडपोस्ट" का एक सेट है जो वास्तव में व्यावहारिकता की एक परत जोड़ता है जो मुझे पूरे दिल से जीने की मेरी खोज में उपयोगी लगा।
• द चाइल्ड इन यू - स्टेफनी स्टाहल मैंने पहले "इनर चाइल्ड" शब्द सुना था, और ए मैनुअल फॉर बीइंग ह्यूमन
  (ऊपर देखें) पढ़ने के बाद इसे पढ़ाथा और अपनी भावनाओं की जड़ों को और गहराई से तलाशना चाहता था। ऐसे व्यावहारिक अभ्यास हैं जो करने योग्य हैं, हालांकि अपने आप को कुछ (सहायक) असुविधा के लिए तैयार करें।
• एक टीम के पांच विकार - पैट्रिक लेन्सियोनी
  एक कार्यकारी के बारे में एक काल्पनिक कहानी के रूप में व्यक्त किया गया है, जिसे एक खराब प्रदर्शन करने वाले संगठन को सुलझाना है, टीम का नेतृत्व करने वाला कोई भी पांच दोष पहचान लेगा। यह छोटे-छोटे अध्यायों के रूप में भी लिखा गया है जो मुद्दे पर आते हैं, कॉफी ब्रेक के दौरान पढ़ने और पढ़ने के लिए बहुत अच्छा है।