30대를 향한 생각

올해 나는  인류 역사에서 수십억의 사람들이 겪었던 과정을 겪을 것입니다. 30세가 됩니다. 이 중추적인 시대와 관련된 모든 문화적 지혜에 따르면, 이것은 내가 공식적으로 젊음을 떠나 진정한 성인기에 들어간다는 것을 의미합니다. 나는 더 이상 대부분의 이성애자 남성에게 바람직하지 않을 것입니다. 그들이 퓨마를 좋아하지 않는 한, 하지만 어떻게든 또한: 이제 나의 최종 형태로 진화 하고 어머니가 될 시간 입니다.

이 운명적인 숫자에 조금 더 가까이 다가갈수록 무엇보다 나를 괴롭히는 것이 하나 있습니다. 이 나이가 되면 사람은 이미 감정적 짐의 대부분을 정리하고 깊은 구덩이에 밀어 넣어야 한다는 생각입니다. 재등장. 이것은 치료가 전화 한 통 없는 시대에 비교적 공정한 질문처럼 보이지만 특별한 수하물은 어떻습니까? 내  말은 당신의 부모, 조부모, 그리고 그들의 부모와 조부모로부터 물려받은 헛소리의 큰 가방을 의미합니다. 30세가 되기 몇 달 전에 세대적 트라우마를 정확히 어떻게 발견하고, 풀고, 해결합니까? 알면 젠장,하지만 내가해야 할 것 같은 느낌.

지난 한 해 동안 텔레비전의 모든 인기 있는 쇼는 가족 역사가 어떻게 자신도 모르는 사이에 어떻게 변했는지를 발견하는 주인공을 발견하는 일종의 트라우마적인 자기 탐색에 뿌리를 둔 것처럼 느껴졌습니다. White Lotus , Ted Lasso 및 Easttown의 Mare 와 같은 쇼 는 가족 구성원, 특히 백인 부모 와 백인 자손 사이에서 발생하는 특정한 외상적 교환에 대해 어느 정도 수준이 있었습니다. 라틴계 육아의 창시자 레슬리 프리실라 아레올라-힐렌브랜드 (Leslie Priscilla Arreola-Hillenbrand) , 이러한 묘사 중 "가장 큰 오해는 우리가 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 나면 쉽게 고칠 수 있어야 한다는 것입니다. 우리 가족의 역사와 알려지지 않았지만 우리 몸에 살아온 이야기는 여러 사람이 필요하며… 결국 세대 간 트라우마의 패러다임을 전환해야 합니다.”

이러한 대중 문화 알림의 맹공격은 내가 내 가족에게서 무엇을 얻었는지, 그리고 내가 30세가 될 때까지 그것을 처리하지 않았는지 여부에 대한 우려의 보물 창고를 열어주었습니다. 알고 보니 그렇지 않았습니다! 그래서 이제는 혼자서 이 연령대를 자유롭게 헤엄치는 대신, 내가 넘어온 줄 알았던 과거, 설명할 수 없는 죽음, 잘못 관리된 슬픔, 여성의 혈통으로 가득 찬 과거에 대해 깊이 반성하고 있습니다. 그 어떤 것도 흔들리지 않게 하는 사람.

내 인생의 모든 것과 마찬가지로 내 내면의 탐색은 나를 어머니 신디에게로 이끌었습니다. 성격적으로는 극과 극이지만 그녀가 외아들인 나에게 물려준 특성 중 하나는 어려운 상황을 처리하는 방법입니다. Cindy는 외과적 정확성, 10가지 백업 계획, 모든 일이 원래대로 진행될 것이라는 확고한 믿음으로 문제를 해결합니다. 이것이 바로 30대 초반에 예기치 못한 남편의 죽음을 처리한 방법입니다. 밤새 그녀는 내 슬픔, 슬픔, 새로운 가족의 역동성, 젊은 여성으로서 자신의 욕망(생각하고 싶지 않은), 그리고 그녀의 교회 의무 를 헤쳐나가야 했습니다. . 그리고 그녀는 우리 머리 위에 지붕을 얹고 식탁에 음식을 올려 놓는 동안 모든 일을 해야 했습니다. 이 일이 일어나기 몇 년 전에 그녀의 아버지도 돌아가셨고 그녀는 자신의 어머니를 돌보는 책임을 떠맡게 되었습니다. 내가 할 수 있는 일은 우리 사이에 말하지 않은 모든 것을 지켜보고 흡수하는 것뿐이었습니다.

트라우마를 전문으로 하는 카운슬러인 Shirin Zarqa-Lederman은 "세대적 트라우마는 실제로 이전 세대가 경험한 트라우마에 대한 반응입니다. “예를 들어 홀로코스트와 같은 역사적 트라우마를 겪은 세대가 있다고 가정해 보겠습니다. 바로 그런 트라우마가 실제로 발생하는 곳입니다. 60년대로 돌아가서 [심리학자들]이 발견한 것은 디아스포라에 심리적 문제가 있는 유대인의 상당수가 있다는 것이었습니다. 그리고 그것이 세대적 트라우마라는 개념이 생겨난 방식입니다.”

나는 십대가 되어서야 비로소 완전한 불안의 시멘트 벽에 부딪혔습니다. 그 벽은 제가 아직 파악하지 못한 과거의 모든 트라우마의 흔적인 학교를 결석하고 사회적으로 어려움을 겪는 것을 보았습니다. 그 모든 것을 강조하는 것은 내 삶과 내 삶을 확고하게 장악하지 못한 나 자신에 대한 분노였습니다 .제 어머니, 할머니, 그리고 제 가족의 다른 많은 여성들이 비극을 겪은 것과 같은 감정을 느꼈습니다. 내가 참고할 수 있는 유일한 프레임은 피곤에 대해 한 마디도 불평하지 않고 전체 지역 사회를 돌보는 자급자족하는 사람들의 가계도였습니다. 저는 농부와 공장 노동자의 가족 출신입니다. 제 증조할아버지는 푸에르토리코에 있는 우리 가족의 집을 단독으로 비바람에 견디게 하셨고 허리케인 앤드류와 마리아가 지나간 후에도 그곳에 있었습니다. 강함밖에 보이지 않는 이 혈통에서 내가 불안으로 가득 찬 약한 고리라는 것이 나에 대해 무엇이라고 말했습니까?

내가 보인 행동의 종류는 그 트라우마의 근원에 대한 이해가 부족한 세대 트라우마의 역사를 가진 사람들에게 드문 일이 아닙니다. Zarqa-Lederman은 다음과 같이 설명합니다. “행동은 [당신의] 트라우마가 아닙니다. 그것은 이제 [당신의] 삶의 습관이 된 충격적인 반응입니다. 많은 [세대적 트라우마]가 행동을 통해 나타납니다. 때로는 불안, 공황 발작, 사교 문제가 있습니다.”라고 Zarqa-Lederman이 설명했습니다.

또한 유색인종의 삶에서 드문 일이 아닙니다. “세대간 트라우마는 더 자주 발생하지는 않지만 BIPOC와 이민자 가족에서 확실히 더 심각합니다. 왜냐하면 우리는 역사적 정복, 실향, 백인 우월주의, 가부장제, 그리고 이것은 개인 및 관계 트라우마를 악화시키는 경향이 있습니다.”라고 Arreola-Hillenbrand가 설명했습니다.

두 전문가 모두 평균적인 사람이 자신의 세대적 트라우마를 인정하기 시작하는 특정 연령이나 연령대가 없다는 데 동의합니다. 그래서 내 모든 두려움이 30이라는 불길한 홀수에 싸여 있음에도 불구하고, 나는 자기 발견 파티에 늦거나 빠르지 않습니다. 이 모든 것을 배우고 "30, 시시덕거리고 번성하는" 사람이 되고 싶다면 해결해야 할 또 다른 헛소리를 식별한 후, 나는 다시 한 번 같은 질문을 하게 됩니다.

30세가 되기 몇 달 전에 세대적 트라우마를 정확히 어떻게 발견하고 풀고 해결할 것인가? 나는 아마하지 않을 것입니다. 자가 치유는 최악의 기억을 통해 질주하는 것이 아닙니다. 이것은 평생의 약속이며 몇 년 안에 이 모든 것을 풀고 있다면 나에게 좋은 일입니다. 아직 살아있다는 뜻입니다. 내가 확실히 할 한 가지는 Arreola-Hillenbrand의 현명한 조언을 따르고 천천히 수행하는 것입니다. "과정에 인내심을 가지십시오. 치유는 결코 고립되어 일어나지 않으며 공동체에서만 일어날 수 있습니다."