'버섯의 마법'

Feb 18 2023

실로시빈이 나의 우울증을 어떻게 도왔는지 레미 헤인즈 나는 10대 때 술에 거의 손을 대지 않았고 대마초도 피우지 않았으며 너무 무서웠기 때문에 더 강한 약물을 실험할 수 없었습니다.

실로시빈이 우울증을 어떻게 도왔는지

레미 헤인즈

나는 꽤 엄격하게 자랐습니다. 나는 10대 때 술에 거의 손을 대지 않았고 대마초도 피우지 않았으며 너무 무서웠기 때문에 더 강한 약물을 실험할 수 없었습니다. 나는 내 몸을 통제할 수 없는 것에 대해 매우 염려했고 많은 것이 변했다고 말할 수 없습니다. 그렇기 때문에 성인이 되어 마법의 버섯에 마법을 부여하는 사이키델릭 화합물인 실로시빈 실험을 옹호하게 된 것에 매우 놀랐습니다. 전문가의 도움을 받아 다량의 식물 약을 복용하는 것을 의미하는 '영웅의 여정'에 참여했을 뿐만 아니라 우울증과 불안이 내 삶을 망가뜨리지 않도록 계속해서 소량을 복용했습니다.

나는 이 결론에 가볍게 도달하지 않았으며 이 접근 방식이 여전히 나에게 좋은지 염두에 두기 위해 최신 연구에 대한 통계를 계속 확인합니다. 그래서 저는 의학적 조언을 제공하기 위해 이 글을 쓰는 것이 아니라 다른 사람들이 스스로 이 대체 방법을 고려할 수 있도록 제 경험에 대해 글을 쓰고 있습니다. 당신의 연구를하고 당신에게 옳은 일을하십시오. 즉, 그것에 들어가 봅시다.

버섯 여행'을 시작한 지 3개월이 넘었지만 4시간 동안 진행된 이벤트의 긍정적인 효과를 여전히 느끼고 있습니다. 나는 당신에 대해 모르지만 마티니 '하이'는 그렇게 오래 지속되지 않았습니다. 그렇다면 왜 그럴 수 있습니까? 음, 최근 샌디에고에서 열린 심포지엄에 수천 명이 모여 우울증, PTSD 및 만성 통증이 있는 사람들의 뇌를 재구성하는 데 도움이 되는 마술 버섯 및 엑스터시와 같은 물질 연구에 대해 논의했습니다. NPR은 이 토론이 '올해 신경과학 학회에서 가장 인기 있는 티켓 중 하나'라고 말했습니다. 분명히 많은 젊은 과학자들이 환각제의 장기적인 재배선 잠재력에 관심을 가지고 있습니다. [1]

두뇌 재배선에 대해 이야기한다면 공식적으로 꽤 멋진 시간에 접어들었습니다. 이게 영화의 소재 맞죠? Memento, The Bourne Trilogy, Blade Runner 및 Inception은 모두 신경과학에 고개를 끄덕입니다. 할리우드에서 여러 방식으로 묘사되는 것을 보았지만 우리가 직접 경험할 수 있을 만큼 대담할 수 있을까요? 나는 두려웠다. 내가 직접 연구를 시작하기 전에 최소 4명의 친구가 미세 투여에 대해 말해주었습니다. 나는 케타민 요법, 극저온 요법 및 무수한 항우울제를 실험하는 다른 두 친구가 있었습니다. 지금 저는 캘리포니아에 살고 있고 우리는 여기에서 진보적이지만 여전히 고통에 대한 답을 찾고 있는 많은 사람들을 알고 있습니다. 그런데 치료를 위해 자연으로 돌아가는 것을 왜 두려워해야 합니까?

나의 버섯 여행 전날, 진행자는 1년 후에 다시 볼 수 있도록 나 자신의 비디오를 녹화하라고 말했습니다. “그럼 상황이 달라질 것입니다.”라고 그녀는 사실대로 나에게 말했습니다. 나는 여행 전에 어떤 의도를 적어야 하는지 그녀에게 물었다. 그녀는 단순히 '그냥 믿으세요.'라고 답장을 보냈습니다. 그녀는 완전히 옳았습니다. 그날 약이 나에게 보여준 것에 대비할 방법이 없었습니다. 어떤 사람들은 그것을 한 세션에서 10년 동안의 대화 치료에 비유합니다. 나는 그것에 동의할 것이다. 사실, 심리학자이기도 한 내 친구는 지난 주말에 직접 버섯 여행을 했고 이렇게 말했습니다. 모두가 해야 한다고 생각합니다.” 그것은 훈련된 서양 의사의 큰 표입니다.

정신 분열증 및 양극성 장애와 같은 실로시빈에 의해 악화될 수 있는 근본적인 의학적 문제를 선별하는 엄격한 섭취 과정 외에도 나는 항우울제 복용을 중단해야 했습니다. 이것은 대부분의 전형적인 항우울제가 세로토닌성 신경 전달 물질 시스템에도 작용하기 때문에 실로시빈을 특정 약물과 병용할 경우 신체를 과도하게 자극할 위험이 있기 때문입니다.[2] 이 작업에는 몇 달이 걸렸지만 저는 우울증을 관리하는 새로운 방법을 찾는 데 전념했습니다. 나는 '여행'할 방법을 찾고 있지 않았습니다. 나는 내부적으로 싸우고 있었다. 내 삶은 번성하지 않았고 다른 어떤 것도 도움이 되지 않았습니다.

시작하기 전에 방에 작은 쓰레기통 몇 개를 발견했습니다. 내가 그들이 무엇을 위한 것인지 물었을 때 그녀는 “어떤 사람들은 울고, 어떤 사람들은 웃으며, 어떤 사람들은 토합니다.”라고 말했습니다. 내가 생각한 것은 무엇입니까? 나는 물러서지 않을 것이지만 확실히 원했습니다. 그녀는 내가 영향을 받는 동안 내내 나와 함께 있을 것이라고 확신했고 어둠이 오면 그 이유를 물어보라고 말했습니다. 그녀는 "어둠이 온다면"이 아니라 "언제 올 것인가"라고 말하지 않았습니다. "봐라 레미, 우울증 치료하러 온 거 맞지?" 그녀가 나에게 물어 봤어. “우울증은 어둡다. 추악하고 슬프다. 우리는 그것을 제거 할 것입니다, 알았죠?” 나는 비행기에서 뛰어내릴 것 같았고 그녀는 립코드를 당기려는 내 친구였다.

무서웠지만 어쨌든 해냈습니다. 오렌지 주스와 섞인 버섯 차 3g을 마신 지 20분 이내에 나는 그들이 말하는 자아 상실을 느끼기 시작했습니다. 나는 즉시 두려워 그녀가 근처에 있는지 물었습니다 (나는 아이 마스크를 착용했습니다). 어떤 종류의 '마약'도 경험한 적이 없는 내 순진하고 작은 아기 뇌는 겁에 질려 있었다. 이것이 바로 이러한 유형의 경험을 스스로 시도하지 않는 이유입니다. 내 가이드가 아니었다면 나는 비명을 지르며 집을 뛰쳐나갔을 것이다.

그녀는 내 잠재의식의 영화가 시작되는 것처럼 보였던 것을 통해 나를 부드럽게 안내할 수 있었다. 내 여동생이 거기에 있었고, 돌아가신 아버지가 거기에 있었고, 내 전 약혼자가 거기에 있었다. 안팎으로 사랑, 고통, 실망, 질병, 상실의 이미지를 보았고 울지 않을 수 없었습니다. 근원에 대한 궁극적인 이해로 수년간의 고통을 풀어주는 느낌이었습니다. 내 가이드가 옳았고 많은 어둠이 있었지만 왜 그리고 누구의 고통인지 계속 물었고 대답을 받았습니다. 그 대답은 지금 내가 살고 있는 다른 삶으로 이어질 것이다.

내 인생이 이미 나아졌다는 것을 알기 위해 전날 밤에 만든 비디오를 보기 위해 1년을 기다릴 필요가 없습니다. 그 경험의 가장 큰 선물은 내가 치유해야 할 모든 것이 내 안에 있다는 증거였습니다. 나는 특히 눈을 감고 마음을 고요하게 할 때 여전히 어떤 종류의 신성한 에너지와 깊이 연결되어 있음을 느낍니다. 하루하루가 즐겁고 몸과 생각이 가벼워집니다. 나는 인도되고 보살핌을 받는다고 느낍니다. 이러한 후유증은 모든 사람에게 다를 것입니다. 나는 사랑과 지원의 상실로 어려움을 겪고 있었고 그것이 사실이 아니라는 것을 보여주었습니다. 이제 내 전망은 완전히 달라졌습니다. 마치 내가 사랑받고, 지지받고, 내가 생각하는 것보다 더 강하다고 믿도록 내 뇌가 재연결된 것 같고, 그것이 나를 위해 모든 것을 바꾸고 있습니다.

나는 필요하다고 느낄 때 0.1g을 계속해서 마이크로도즈하고, 복용량 사이에 이틀 쉬는 프로토콜을 따릅니다. 항우울제의 부작용도 놓치지 않고 실로시빈을 경험하고 나면 다시는 부작용을 일으키지 않을 것이다. 또한 버섯에 긍정적이고 누적된 효과가 있다는 것을 알기 때문에 버섯을 더욱 사랑하게 됩니다. 그리고 치유하는 자연의 힘을 가르치는 Netflix(버섯에 관한 많은 다큐멘터리가 있음)의 모든 다큐멘터리를 탐독했습니다.

내가 경험한 즉각적인 긍정적이고 지속적인 효과를 고려할 때 이러한 유형의 치료법을 더 많은 사람들이 쉽게 이용할 수 없다는 것은 안타까운 일입니다. 사이키델릭 연구는 1950년대에 인기가 있었지만 정부가 개입하면서 연구는 끝났습니다. 그리고 예, 일부 주에서는 여전히 불법입니다. 우리가 식물 기반 환각제를 비범죄화하기 위해 노력하고 과학자와 연구자가 우울증과 PTSD뿐만 아니라 실로시빈 요법이 차이를 만드는 것으로 입증된 삶의 끝 불안과 중독에 대한 성공적인 시험과 사례 연구를 계속 진행하기를 바랍니다. [3] 우리는 우리 자신의 건강 옹호자가 되어야 하며 우리에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알아내야 합니다. 어쩌면 그 탐구는 낯선 길을 따라가는 것을 의미할 수도 있지만 미지의 세계로 뛰어드는 것을 두려워하지 마세요.