책으로 보는 나의 2022

요즘 책에 몰두하는 시간이 많은 것 같아요.

저는 항상 예리한 독자였지만 2022년에는 제가 읽은 내용이 제 삶을 바꾸는 데 도움이 되었습니다. 가장 큰 차이점은 개인의 성장과 발전에 관한 책의 열렬한 독자가 되었다는 것입니다.

그 이후로 몇 번 추천 요청을 받았기 때문에 반복하거나 혼란스러워하지 않도록 여기에서 참고할 몇 가지 하이라이트를 골라야겠다고 생각했습니다.

노트를 찾는 방법을 알려주세요. 저는 항상 노트를 비교하는 데 관심이 있습니다.

• 이것이 소리처럼 들리는 것입니다 — Susan Rogers 박사
  음악을 사랑하고 제 정체성을 탐구하는 사람으로서 Prince의 전 사운드 엔지니어가 쓴 이 책은 우리가 하는 음악을 사랑하는 이유에 대한 심리학을 탐구하기 위해 두 가지를 함께 융합했습니다.
• The Myth of Normal — Gabor Maté
  마음과 몸이 종종 별개의 개체로 간주되지만 실제로는 동일한 전체의 일부이며, 특히 트라우마를 치료할 때 어떻게 생각을 자극하는 토론입니다.
• A Manual for Being Human — Dr Sophie Mort
  인간으로서 우리가 태어날 때부터 어떻게 발달하는지, 애착 스타일과 같은 것이 초기 경험에 의해 어떻게 형성되는지를 아름답게 판단하고 잘 설명합니다. 이것은 나를 위해 게임을 바꾸는 읽기였습니다.
• Start With Why — Simon Sinek
  많은 사람들이 Sinek에 대해 들어봤는데, 보통 같은 이름의 그의 TED 강연 때문이었습니다. 하지만 마침내 전체 기사를 읽게 되었습니다. 그것은 내가 실제로 그것에 대해 쓴 정체성과 목적에 대한 내 사고 과정의 많은 부분을 결정화.
• 신경 쓰지 않는 미묘한 기술 - Mark Manson
  선동적인 제목에도 불구하고 시간의 우선순위를 정하는 데 유용한 정보입니다. 나는 이것이 더 깊이 읽기 위한 좋은 준비라는 것을 알았고 아마도 초기 읽기로 추천할 것입니다.
• Atomic Habits — James Clear
  체중에 만족하지 못하지만 진전을 이루기에는 정신적으로 너무 고갈되어 씨름하고 있던 저에게 게임 체인저였습니다. 우리의 정체성이 우리 습관의 기능이라는 Clear의 가설은 다이어트, 체중 감량 및 건강에 대한 나의 생각을 영원히 바꿔 놓았습니다.
• 불완전함의 선물 — Brené Brown
  저는 Brené Brown의 책을 몇 권 읽었고, 때때로 작업하기가 상당히 힘들지만 매우 강력하다는 것을 알게 되었습니다. 이 책에는 진심 어린 삶을 추구하는 데 유용하다고 생각한 실용성을 실제로 추가하는 일련의 "지침"이 포함되어 있습니다.
• The Child In You — Stefanie Stahl 나는 전에 "내면의 아이"라는 용어를 들었고, A Manual for Being Human (위 참조)을 읽고 내 감정의 뿌리를 더 깊이 탐구하고 싶었던
  후에 이것을 읽었습니다약간의 (도움이 되는) 불편함에 대비하기는 하지만 해볼 만한 가치가 있는 실용적인 연습이 있습니다.
• 팀의 5가지 기능 장애 — Patrick Lencioni
  실적이 저조한 조직을 정리해야 하는 임원에 대한 가상의 이야기 형식으로 표현된 이 5가지 기능 장애는 팀을 이끌었던 사람이라면 누구나 인식할 것입니다. 또한 요점에 도달하는 짧은 장의 형태로 작성되어 커피 휴식 시간에 집어들고 읽기에 좋습니다.