당신이 말할 필요가 무슨 말을

"결국 말해야 할 말을 다시는 하지 않는 것보다
너무 많이 말하는 것이 낫다 는 것을 알아야
합니다."

-존 메이어

좋아, 사실 그 노래가 조금 짜증난다. "말해야 할 말을 해줘"라는 후렴구가 연속으로 8번 반복되고(조금 아이러니하죠?) 결코 끝나지 않는 것 같기 때문입니다.

BUT 가사가 정말 좋고, 제가 하고 싶은 작은 이야기가 생각나네요...

2017년이었고 저는 3일간의 워크숍(개인적 성장, 자립을 위한 워크숍 또는 원하는 용어...) 중 3일차에 있었습니다. 그것은 자신의 삶을 변화시키고, 오래된 습관과 제한적인 믿음에서 벗어나고, 자신과 지역 사회를 위해 더 밝은 미래를 만들고자 하는 사람들을 모으는 워크숍 중 하나였습니다. 그리고 이것은 참여자들이 자신의 삶을 방해하는 것에 대해 현실화하고 취약해지도록 강요함으로써 이루어집니다.

나는 워크숍 진행자가 방 앞에 서서 각 참가자의 눈을 바라보며 말하는 것을 보았다. 그녀는 우리가 삶에서 사람들과 해야 할 필요가 있다는 것을 알고 있는 대화, 그것이 우리를 얼마나 불편하게 할지 상상조차 할 수 없는 대화에 대해 생각하라고 말했습니다.

"이제 그 대화를 방해하는 것이 무엇입니까?" 그녀는 날카로운 눈과 위엄 있는 어조로 물었다. 방은 조용해졌다.

가족과의 관계를 진정으로 변화시키고 싶다면 가족과 해야 할 몇 가지 대화에 대해 생각했습니다. 나는 내 동생에 대해 생각했고, 대학에 진학한 후 우리가 어떻게 대화를 나누지 않았는지, 그리고 나서 서로 대화하지 않는 것이 훨씬 더 쉬워진 다른 대륙으로 이사했습니다. 두 남매도 마찬가지였지만 상황이 항상 그랬기 때문에 그것에 대해 두 번 생각해본 적이 없었습니다. “그런 면에서 우리는 정말 가까운 가족이 아닙니다.” 사람들이 형제자매들과 좋은 우정을 나누는 것을 보고 우리도 그렇게 되기를 바라면서도 나는 스스로에게 말했습니다. 남동생이 저를 친구로, 무엇이든 이야기할 수 있고 속마음을 털어놓을 수 있는 사람으로 봐주길 바랐습니다.

하지만 형제자매들에게 그것에 대해 이야기할 생각을 했을 때 나는 즉시 그 생각을 무시했습니다. “그냥 어색하게 들리는데.” 나는 속으로 생각했다. “우리는 그런 식으로 대화하지 않아.”

워크숍 진행자는 내 머리와 모든 참가자의 머리에 떠오른 생각에 대해 설명했습니다. 그리고 나서 그녀는 저를 놀라게 한 말을 했습니다.

"대화를 방해하는 유일한 것은 (그리고 그녀는 전화기를 들어 귀에 갖다 대는 제스처를 취했습니다.) 전화기를 듭니다 ."

저에게는 아하 순간이었습니다. 나는 내가 나 자신에게 말한 모든 것이 대화가 일어나지 않도록 방해하고 있다는 생각을 했습니다. "우리는 그런 종류의 가족이 아니다"라는 생각은 내가 평생 동안 나 자신에게 말했던 이야기, 내가 원하지 않는 현실을 형성하도록 허용한 이야기일 뿐입니다. 실제로 대화를 방해하는 유일한 것은 형제 자매에게 전화하기 위해 실제로 전화를 받지 않는다는 것입니다.

그래서 촉진자는 우리에게 복도로 가서 우리 모두가 두려워했던 전화를 걸도록 휴식을 주었습니다.

참가자들이 전화기를 꺼내 전화를 걸기 위해 한적한 곳을 찾는 동안 공기에는 불안한 에너지가 감돌았다. 손바닥에 땀이 났고 휴식이 끝날 때까지 화장실에 숨어있을 수 있는지 주위를 둘러 보았습니다. 이 과제를 그냥 건너뛸 수 있나요? 나는 속으로 생각했다.

심호흡을 하고 퍼실리테이터가 말한 것, 즉 우리가 스스로에게 말하는 생각과 이야기가 반드시 현실이 아닐 수 있다는 점, 그리고 우리 를 가로막고 있는 믿음을 넘어서기로 결정한 후에 어떻게 새로운 현실을 창조할 수 있는지에 대해 생각했습니다. 그렇게하는 것이 무섭더라도.

나는 형의 번호로 전화를 걸었다. 울리는 소리에 가슴이 쿵쾅거렸고 음성사서함으로 넘어가길 기도했습니다.

"여보세요?"

으.

"이봐, 나탈리야." 나는 말을 더듬었다. "저는 이 워크숍에 참석하고 있는데 그들은 우리가 이야기하고 싶은 사람들에게 전화하라고 말하고 있습니다."

*어색한 일시 중지*

"확인?"

*깊은 숨*

그런 다음 나는 무심결에 다음과 같은 말을 했습니다. 사람들이 형제 자매와 어떻게 친구인지 아는 것처럼? 나는 우리가 서로 이야기하거나 보지 않는 것 같고 친구가 되고 싶습니다. 문제가 있으면 나에게 올 수 있다고 느끼기를 바랍니다.”

나는 그가 "음...알았어?" 하지만 대신 그는 말했습니다.

"그래, 그랬으면 좋겠어." (나는 충격을 받았다) “그래, 우리가 왜 안하는지 잘 모르겠어. 우리 가족은 그렇지 않은 것 같아요.”

그가 말하자 말 그대로 내 어깨에서 무거운 짐이 내려오는 것 같았다. 나는 그가 나를 거부하지 않았을 뿐만 아니라 그도 같은 감정을 느꼈다는 것을 믿을 수 없었다. 마음이 열리고 내 삶이 변화하는 것을 눈앞에서 보는 것 같았습니다.

그 전화 통화에서 우리는 더 많이 연락하기로 합의했고 결국 매주 정기적인 전화 통화를 하게 되었습니다. 우리는 그 통화를 통해 지난 10년 동안보다 서로의 삶에 대해 더 많이 알게 되었습니다. 지금도 서로 속마음을 털어놓을 수 있고, 친구라고 할 정도다.

워크숍 동안 내가 한 전화는 내가 전화한 모든 사람과의 관계를 더 좋게 변화시켰습니다. 전화를 걸 때마다 거절당할까봐 두려웠지만 가장 충격적인 것은 모든 사람이 내가 말해야 하는 것에 열려 있다는 점이었습니다. 유치하게 들리겠지만, 진심으로 말하고 있었기 때문이라고 생각합니다. 인간은 일반적으로 비슷한 감정을 느끼는 공감하는 동물이기 때문에 자신을 취약하게 만들고 감정을 공유하면 사람들은 어느 시점에서 같은 감정을 느꼈기 때문에 공감할 수 있습니다. 두려움, 수치심, 죄책감, 분노 등 우리 모두는 어느 시점에서 그것을 느꼈고, 같은 경험을 하지 않았을 수도 있습니다. 그리고 자신을 취약하게 내버려두고 다른 사람에게 자신의 감정을 말하고 원하는 결과를 얻지 못하더라도 처음부터 기회를 잡지 않았다면 더 후회할 것입니다.만약? 이상적이지 않은 현실에 안주합니다.

워크숍의 에너지는 그 휴식 이후에 바뀌었습니다. 나는 나보다 훨씬 더 어려운 대화를 나누는 사람들과 이야기를 나눴고, 모든 사람들은 이것이 그들의 미래에 어떤 의미가 있는지에 대해 흥분하고 안도하며 또한 혼란스러워했습니다. 우리 모두는 새로운 현실에 살고 있다는 생각에 익숙해져야 했습니다. 이 현실은 우리가 전화를 받는 간단한 행동을 통해 우리 자신을 위해 방금 만든 현실입니다.

“네 손이 떨리고
네 믿음이 깨어져
도 눈을 감아도
마음을 활짝 열고 하라…

John Mayer의 "Say"라는 노래는 영화 The Bucket List 를 위해 작곡되었습니다. 이 영화 는 불치병에 걸린 두 남자가 지구에서 남은 시간을 최대한 활용하기로 결정하고 위험을 무릅 쓰고 살아가는 이야기입니다. 최대한의 삶. 말기 질환이 없더라도 지구상의 생명은 유한하므로 자신의 방식대로 살아보고 필요한 대화를 나누는 것이 좋습니다. 그래서?