잠

수면 무호흡증이 있습니다.

나는 1987년 이후로 잠을 잘 못 잤다.

매일 밤은 동일하게 진행됩니다. 잠드는 데 문제가 없지만 첫 번째 기상 시간이 오전 12시 23분에 도착하면 di-f'n-saster입니다.

사소한 좌절감과 불안한 다리가 1단계입니다.

패닉은 2단계입니다. 내가 건강하고 건강이 계속 나빠질 것이라는 공포.

3단계: 무시하기 힘든 불안한 생각과 이미지; 아이들이 납치되고, 아내가 실종되고, 광대가 초인종을 누르거나, 나는 그 특대형 아보카도 씨알에 질식하고 있습니다.

그 때 나는 절망에서 방황합니다. 4단계.

내 방황 옵션:

• 침실 바닥. 겨울에는 침대를 홱 잡아당기고 여름에는 이불을 전혀 깔지 않습니다. 목표는 너무 추워서 침대로 후퇴해야합니다.
• 냄새 나는 개 이불 더미 위에 내가 누웠던 객실. 개는 버릇없는 년입니다.
• 위층의 삐걱거리는 바닥 사이에서 연주하는 집단 오케스트라, 곧 갈 냉장고의 윙윙거리는 소리, 뒤쪽 슬라이더 바로 바깥에 있는 야생 생물의 울부짖음을 피하려고 하는 아래층 소파.

나는 결국 오전 5시경에 활기차게 졸고 그때부터 오전 7시 30분까지 최선을 다해 잔다. 그 때 나는 꿈의 덩어리와 REM 수면의 한입을 짜냅니다.

당신이 상상할 수 있듯이, 나는 비참한 개자식처럼 깨어납니다. 탐내는 블랙 커피를 따르고 홀짝이는 것 외에는 의사 소통이 불가능하고 기능이 없습니다. 제 아내는 적어도 한 시간 동안은 저를 피할 줄 압니다.

어젯밤 나는 다시 잠이 들었지만 오전 3시 25분에 두 번째 기상을 경험했습니다. 나는 깨어 있는 상태로 점프하지 않았습니다. 눈을 뜬 것처럼. 그 시점에서 나는 모든 시스템이 작동하고 눈이 휘둥그레지고 깨어 있으며 정직하게 소네트를 쓰거나 복잡한 대수 방정식을 풀 수 있을 것입니다. 예전에는 아이들이 유아였을 때 보살핌이 필요했을 때 놀라운 일을 했습니다. 나는 심야/이른 아침 근무(모유 수유만 가능하다면)를 담당했고 아내는 오전 5시 30분부터 근무했습니다.

하지만 그 대신에, 그것은 단지 나와 점점 더 커져가는 어두운 생각일 뿐입니다.

아내가 천사처럼 자고 있는 동안 나는 침대에서 일어나 자리를 옮길 준비를 하고 이리저리 뒤척이면서 탄산음료에 대한 만족할 줄 모르는 욕구가 생겼습니다. 이것은 드문 일이 아닙니다. 당신이 모르는 경우 탄산화는 구강 건조를 통해 먹습니다. 집의 나머지 사람들이 깊고 편안한 수면을 통해 쉽게 몸을 회복할 수 있도록 하는 동안 다이어트 콜라 한 캔을 통째로 들이키는 것입니다.

오늘 아침, 거의 얼어붙을 것 같은 차고에서 맨발로 권투 선수를 제외한 모든 것을 삼킨 채 음료수를 회수한 후, 누군가를 휘젓지 않도록 하기 위해 전략적으로 아래층 사무실 창자에 있는 캔의 뚜껑을 터뜨리고 거품이 작동하도록 했습니다. 내 식도를 따라 내 식도를 윤활합니다.

순수한 행복의 25초.

그것은 아스파탐 잔해가 내 목과 잇몸에 가게를 차지할 때까지입니다. 나는 밤새 개 손질처럼 제거하려고 애쓰는 역겨운 풀을 남기고 역겨운 핥는 소리를 포함했습니다.

그러나 임시 유예를 위해 여전히 가치가 있습니다.

나는 오전 4시 45분에 다시 나가서 오전 7시 30분에 일어났고, 그 어느 때보다도 짜증이 났습니다.

나는 다른 날을 위해 혀를 깨물고 아픈 이야기를 저장하겠습니다.