누군가를 놓아줄 때 어떤 기분이 들어야 할까요? 당신이 나아갔다는 것을 알려주는 감정은 무엇일까요? 저는 증오, 분노, 용서, 그리고 다른 많은 감정들 사이를 계속 오가고 있어요.
답변
안녕,
진심으로 사랑하는 사람을 놓아주는 건 정말 힘들어요. 가슴이 계속 찢어지는 것 같고, 과연 놓을 수 있을지 걱정돼요.
저를 이용했던 전 남자친구가 있었는데, 저는 그 사람의 반격이었습니다. 제 가장 친한 친구 중 한 명이 그의 마음을 아프게 해서 그가 울 때, 저는 그를 위해 그 자리에 있어 주었고, 그는 제게 많은 것을 쏟았습니다. 저는 그를 조금이나마 도왔고, 종종 그의 곁에 있어 주었지만, 그가 원하는 건 단지 키스 같은 경험뿐이라는 것을 깨달았습니다. 저는 그와 잠자리를 거부하고 헤어지기로 결심했습니다.
저는 그에게 완전히 반해버렸어요. 그는 카리스마와 매력을 지녔고, 꽤 재밌는 사람이었거든요.
그가 나를 좋아하고 원했으면 좋겠지만 그러지 않았어. 한동안 가슴이 아팠어. 왜 이렇게 멍청한 걸까 생각하며 자주 울었어. 마치 내 마음이 나를 놓아주고 싶지 않거나 다른 누구도 원하지 않는 것 같아. 마음은 계속 나아가라고 하지만, 마음은 그 만남들을 계속 반복해. 달콤한 말들, 손을 잡고 함께했던 시간들, 어둠 속 공원에서 함께 웃던 밤들, 생일들, 스파클러, 그리고 내게 소중한 순간들. 가장 아픈 건, 그들이 나와 같은 감정을 느낀다고 생각했지만, 사실은 그렇지 않았다는 거야. 그가 한 건 그저 나를 가지고 놀았던 것뿐이야.
한동안 울다가 결국 고통이 멈췄어. 심장이 멎는 것 같아. 2년 동안 다른 여자랑 같이 걷는 걸 보고도 더 이상 감정이 북받치지 않아. 마음은 그 쓰디쓴 달콤한 추억들을 떠올리지 않고, 그들에게 아무런 감정도 느끼지 않아.
울고, 화가 나고, 눈에 보이는 모든 것을 부수고 싶을 것이고, 가슴이 너무 아파서 인생이 살 가치가 있는지 의문이 들 것입니다.
그러다 어느 날, 부정적인 감정들이 많이 해소되고 마음의 고통이 덜해지는 날이 찾아옵니다. 그들과 함께하지 않아서 마음이 편해지고, 그들과 함께하지 않은 것이 축복처럼 느껴집니다. 마침내 고통이 사라지고 감사함, 안도감, 기쁨이 천천히 마음과 생각, 그리고 삶으로 스며드는 것을 느낍니다.
더 잘할 수 있고, 더 나은 것을 찾을 수 있다는 걸 알기 때문에 기분이 좋습니다.
행운을 빌고, 남은 행복한 인생을 함께 할 사람을 만나길 바랍니다.
많은 사랑과 좋은 것들을 보냅니다 =).
개인적으로, 저는 전 파트너보다 다른 사람에 대해 더 많은 시간을 생각하고, 이전 관계보다 다른 것에 대해 더 많은 시간을 보냈을 때 과거의 관계에서 벗어났다는 것을 항상 알았습니다.
구체적인 감정은 중요하지 않고, 그 감정이 어디로 향하는지는 더 중요합니다. 만약 누군가가 나쁜 관계에서 벗어났다는 기쁨에 온 시간을 보낸다면, 그는 여전히 그 관계에 집중하고 있고 완전히 극복하지 못했다는 뜻입니다.
관계에서 완전히 벗어나는 데는 시간이 걸릴 수 있지만, 정확히 얼마나 걸리는지는 여러 가지 요인에 따라 달라지며 매번 다를 수 있습니다.
다행히 완전히 헤어질 때까지 다른 일을 시작할 필요는 없습니다. 오히려 새로운 활동을 시도하거나 예전에 좋아했던 활동을 다시 시작하기에 좋은 시기입니다. 정말 좋아하는 일을 하면 오래된 관계에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다.