수면 브랜드 변경 — Fitwit.

마케팅 세계는 전략적 마케팅 및 광고 계획 없이는 브랜드 기반을 구축할 수 없는 놀라운 수준에 도달했습니다. 우리는 브랜드가 미묘한 몸짓이나 '얼굴 앞에서' 태그라인을 통해 불안감과 두려움을 이용한다는 것을 알고 있습니다. 청중이 이러한 광고에 대해 똑똑해지기 시작하면서 소셜 미디어 인플루언서와 유명 브랜드 홍보대사가 스토리텔링을 이어받아 "자기 개발" 또는 "허슬 문화"라는 미명 아래 동일한 불안감과 두려움을 판매했습니다.

허슬 문화를 해독합니다.

허슬 문화는 정해진 목표를 달성하기 위해 끊임없이 노력한다는 아이디어를 홍보하는 소셜 미디어의 일부입니다. 그것의 지배에서 이것은 좋은 동기 부여 전술처럼 들립니다. 그러나 소셜 미디어는 모든 연령대의 사람들에게 유사한 콘텐츠를 보여주면서 모든 사람을 나선형으로 몰아넣었습니다. 이것은 사람들에게 자신의 가치를 자신이 하는 일의 양과 비교하도록 엄청난 압력을 가했습니다. 노동은 누구에게나 피할 수 없는 필수품입니다. 모든 사람은 생계를 꾸려 나가고, 더 나은 생활 수준을 누리고, 사회적 유대감에 대한 욕구를 충족시키기 위해 일합니다. 허슬 문화는 숭고한 의도에서 시작되었지만 물질적 목표를 달성하기 위한 의식적 패턴으로 전락했습니다.

허슬 문화는 어떻게 잠을 재명명했는가?

이 문화는 노동 인구가 물질적 독립에 대한 터널 비전을 가지고 있음을 반복합니다. '돈을 벌자'부터 ' 부자는 8시간도 자지 않는다 '까지. 재미있어졌습니다. 18~20세에 이러한 대상 비디오는 자신이 무가치하고 불충분하다고 느끼게 하여 수면과 같은 필수적인 신체 기능을 타협하게 만듭니다.

수면은 항상 "시간을 낭비하는 것"으로 간주됩니다. 밤을 새는 것은 자랑이고, 잠을 못 잔다는 것은 해야 할 일의 양과 같다. 마케터의 승리입니다. 마케팅은 링크와 레이어에서 작동합니다. 허슬 문화의 홍보는 카페인 판매와 연결되고 수면제와 연결되고 해독 다이어트 및 유행과 연결됩니다. 목록은 끝이 없지만 확실히 완전한 원에 도달합니다.

나는 수면에 관한 과학적 사실을 언급할 자격이 없습니다. 그러나 수면 연구에 20년 이상의 경험을 가진 세계적으로 유명한 신경과학자 매튜 워커(Matthew Walker) 의 말을 들어야 합니다. 그는 Google에 소개되었으며 그의 작품은 전 세계 수많은 블로그, 기사 및 연구 논문에서 인용되었습니다 .

수면과 피트니스.

피트니스 세계에서 사람들은 수면이나 회복의 중요성을 알고 있습니다. 그러나 최단 시간 내에 어떤 유형의 체격을 갖추려는 욕구는 높다. 여기의 허슬 문화는 널리 퍼져 있고 다르며 비교를 통해 강화됩니다. 충분한 숙면을 취하는 것이 더 빠른 변화를 보는 가장 빠른 단계입니다. 사실, 충분한 수면을 취하기 위해 하루는 헬스장에 가지 않는 것이 불안한 마음으로 헬스장에 가는 것보다 훨씬 더 유익할 것입니다.

나는 허슬 문화에 반대합니까?

아니요! 나는 그것에 반대하지 않습니다. 나는 그것이 전파되는 방식에 반대합니다. 마케팅을 알면 문화와 습관 사이의 연결 고리가 놀랍습니다. 오랫동안 같은 오해를 다루었기 때문에 이 주제에 대해 글을 쓰는 것은 적절하다고 느꼈습니다. 숙면은 설명할 수 없습니다. 충분히 휴식을 취한 사람은 에너지와 흥분으로 가득 차 있으며, 이는 그들이 들어가는 모든 방에서 발산됩니다. 그렇지 않으면 인수가 있을 수 없습니다.

이 블로그는 더 큰 변화를 만들기 위해 작은 습관을 통합하는 것의 중요성을 이해하고 명확성을 얻기 위해 추가 연구와 건강한 관행만을 권장합니다.