어려울 때까지 좋아하는 일을 하는 것은 쉽습니다. 1인 기업가, 기업가, 긱 근로자로서 우리의 삶은 고단합니다. 상사나 스케줄 없이 스스로 동기를 부여해야 합니다. 말보다 행동이 더 쉽습니다.

때때로 동기 부여가 자유롭게 흐릅니다. 우리는 열심히 일한다; 우리는 목표를 짓밟습니다. 그리고 일은 재미있습니다. 그런 다음 인생은 렌치를 던집니다. 동기 부여가 파괴되었습니다. 압도적입니다. 우리는 그만두고 싶습니다.

일하고 싶지 않을 때 어떻게 일합니까?

저에게 일은 벽돌담이었습니다. 잠에서 깨어나면 일을 해야 했기 때문에 몇 번이고 스누즈를 눌렀습니다. 이제 일이 더 쉬워졌습니다. 일을 좋아한다고 말할 수는 없지만 목표를 달성하고 일을 완수합니다. 다음은 저에게 도움이 된 몇 가지 사항입니다.

루틴

생산성은 루틴으로 시작하고 루틴으로 끝납니다.

일정이 있어야 합니다. 저는 예정에 없으면 하지 않습니다. 일정은 신호등과 같습니다. 그들은 삶을 더 쉽게 만듭니다. 성공을 위한 일정 탐색

내 일정을 고려하십시오.

오전 6시 30분 — 계란 요리, 양치질, 책 읽기
오전 7시 — 스타벅스로 운전. 나는 글을 쓰기 전에 일기를 쓴 다음 키보드에 토한다.
오전 9시 — 나는 운동을 한다.
오전 10시 30분 — 스타벅스로 돌아갑니다. 나는 구토물을 치운다.
12:00 PM — 집으로 운전하여 샤워하고 식사를 합니다.

나는 컬트 같은 열정으로 이 일정을 따릅니다. 작업 기간 동안 아이디어가 가장 잘 흐릅니다. 뇌를 훈련시켰습니다. 약간 미쳤을 수도 있지만 작동합니다.

딥 워크

우리 중 많은 사람들이 두뇌로 돈을 벌고 있습니다. 그리고 우리의 두뇌가 실제로 일을 해내는 것은 깊은 작업 또는 흐름을 달성하는 것입니다. 우리의 두뇌가 가장 집중할 때. 그러나 심층 작업은 덧없는 것입니다. 우리의 뇌는 한 번에 90~120분 동안만 효율적으로 작동할 수 있음을 이해하십시오.

이를 염두에 두고 모든 방해 요소를 제거하십시오.

즉, Facebook, 이메일, ESPN이 없습니다. 소음이 거슬리면 백색 소음을 들어보세요. 옷장에 몸을 가두세요. 방해금지 표지판을 설치하십시오. 전화기를 끕니다. 가능한 경우 WiFi 연결을 끊고 작업을 수행하십시오. 얼마나 많은 일을 해낼 수 있을지 두려울 것입니다.

또한, 휴식을 취하는 것도 잊지 마세요. 깊은 작업 세션 사이에 산책을 하거나 점심을 먹습니다. 상쾌하게 돌아갑니다.

단기 목표

당신은 모든 것을 잘못하고 있습니다. 목표를 설정하고 있지만 잘못된 목표입니다.

단기 목표를 설정해야 합니다. 간단하죠?

태양열 세일즈맨인 친구가 있었습니다. 그는 새해 전에 집을 사고 싶었습니다. 그러나 진행이 멈췄습니다. 그는 한 달에 평균 한 번, 어쩌면 두 번 판매했습니다. 그런 다음 그는 매주 한 번의 판매 목표를 세웠습니다. 그런 다음 모든 것이 바뀌었습니다. 그는 매주 판매를 했을 뿐만 아니라 곧 여러 개를 얻었습니다. 그는 그 집을 샀습니다. 그 정도는 말할 수 있습니다.

물론, 월간 및 연간 목표는 도움이 되지만 부담스러울 수 있습니다. 나는 새해 결심을 비웃는다. 사람들은 맥주 배를 빼고 싶지만 샐러드도 먹을 수 없습니다. 그들은 일주일 후에 그만 두었습니다.

자신에게 동기를 부여하기 위해 작게 시작하십시오. 현실적인 단기 목표를 세우십시오. 장기적인 목표를 향해 노력하십시오. 로마는 하루아침에 이루어지지 않았습니다. 꿈을 현실로 만드는 데 시간이 오래 걸립니다.

드림라이닝

그래서 당신은 일정을 만들었습니다. 그리고 당신은 몇 가지 목표를 설정합니다. 해가 뜨기 전에 깨어납니다. 당신은 칼로리를 계산합니다. 일한다고 친구들과 아이스 스케이팅을 가는 것이 아닙니다. 당신은 놓치는 것을 두려워합니다. 갑자기 일을 하기 싫어집니다.

이 느낌은 나였으니까 알아.

영업을 하는 동안 누군가 나에게 소리를 지르면 그만두고 싶었습니다. 새벽 5시에 일어나서 운동을 하면 더 자고 싶었다. 매일이 힘든 전투였습니다. 모든 것이 집안일처럼 느껴졌습니다. 나는 건강하게 먹을 의무가 있었다. 온라인 비즈니스를 구축해야 했습니다 . 지긋지긋한 악몽이었습니다. 내 꿈을 쫓도록 강요당했고 지평선에는 아무것도 없었습니다.

그러나 나는 충분히 큰 꿈을 꾸지 못했습니다. 나는 상상력이 부족했다.

운동을 위해 새벽 5시에 일어나는 것은 미친 것 같습니다. 무엇 때문에? 10파운드의 근육을 얻으려면? 하지만 꿈에 그리던 몸매를 갖고 있는 나를 상상했다. 자랑스러워 할 수 있는 몸매. 그런 다음 오전 5시에 일어나는 것이 비교적 쉬워 보였습니다.

또는 내 프리랜서 작문 사업을 시작하십시오. 당신은 내가 수백 명의 사람들에게 거절 당했다고 말하고 있습니다. 글을 못 쓰더라도 써야 한다. 얼마나 끔찍한 . 내가 태국에 사는 것을 상상하기 전까지는. 나는 온라인으로 돈을 벌면서 보바를 마시고 무에타이를 연습하고 있습니다. 나를 위해 더 이상 9-5s가 없습니다.

뒤쳐질 수 있는 꿈입니다.

큰 꿈을 꾸면 일이 더 쉬워질 것입니다. 매일을 기회로 삼으십시오. 당신의 꿈을 현실로 만드십시오.