Chorar para dormir é saudável?
Respostas
Não acho ruim dormir chorando. Na verdade, chorar é um mecanismo pelo qual os humanos podem se expressar, o que os relaxa. Qualquer coisa que o relaxe o faz dormir, então, de fato, chorar pode ser bom antes de dormir. Não que eu recomende, mas rir ou ficar empolgado te coloca no hipermodo que não te deixa dormir logo. Eu já passei por isso, sempre que acabam os exames ou é lançado um novo produto, quase não quero dormir. Mas quando as coisas ficam ruins, chorar e dormir é uma das coisas curativas que você pode fazer. Você então acorda sentindo-se mais leve e pronto para enfrentar o desafio do dia seguinte com uma mente fresca.
Sim. Bem, não é ruim, é ruim porque é uma indicação de depressão possivelmente severa e depressão severa é uma doença mental muito perigosa e deve ser tratada prontamente e adequadamente. É importante que você tenha o tratamento adequado de um terapeuta qualificado e competente. Por favor, comece o tratamento o mais rápido possível.