Como posso gostar de mim?

May 02 2021

Respostas

ErdalBora Mar 11 2017 at 19:30

Definir exaustivamente o Amor em palavras é impossível. Todos nós temos personalidades únicas e, em determinado momento, o Amor significará algo diferente para cada pessoa. Mas, quando vamos além de nossas mentes e sentimos a energia do Amor diretamente, é a mesma experiência. Você está se perguntando como pode amar a si mesmo. Se você continuar buscando a resposta apenas em sua mente ou em conceitos mentais, é uma busca sem fim, porque a fonte do Amor é mais profunda que a mente. Escrevi a frase anterior porque quero que você se torne consciente da natureza do Amor, o que só você pode fazer, direcionando sua consciência para o fundo de si mesmo, mais fundo que a mente. Alguns chamam isso de coração ou coração espiritual. Quando você está focando/colocando sua atenção diretamente na energia do Amor, e permanecendo como consciência, estando ciente de tudo o que está acontecendo em sua experiência, então você está amando a si mesmo. A energia do Amor pode ser mais fortemente sentida na área do centro de nosso peito, e quando trazemos uma parte de nossa atenção para aqui, assim como trazemos nossa atenção para a tela quando a vemos, nossa consciência desse Amor começa a aumentar.

Agora eu expliquei esses conceitos, mas a partir da frase curta que você escreveu, não consigo entender totalmente se esses conceitos atrairiam você ou não. Então, eu diria, como você realmente se permitiria ser como você é? Realmente, veja-se com todas as suas falhas percebidas e permita que elas sejam como são enquanto você está ciente delas? Eu não sou seu coração, mas você tem acesso total ao seu coração. O que você faria com seu livre arbítrio se realmente se amasse neste momento? Comece com isso. Comece a fazer isso. E você estará criando novas experiências de amar a si mesmo. E você começará a saber mais sobre o que é o Amor. Basicamente, o Amor ensina o Amor. Estar apaixonado enquanto permanece consciente momento a momento ensina o que é estar apaixonado. Nossa compreensão do Amor aumenta quando continuamos nos Amando, e é realmente uma experiência infinitamente expansível (com a possibilidade de expansão infinita). Com nossa compreensão evoluindo nessa direção, descobrimos que nossa percepção do mundo também mudou com mais Amor em nossa experiência.

LanaShapiro4 Mar 11 2017 at 23:18

Parece que você fez um ótimo trabalho ao começar a amar sua aparência! Parabéns! Mesmo que o visual não fique estável, o resultado não vai sumir totalmente, já sabe comopara alcançar seus objetivos em amar a si mesmo. Você sabe que é factível! Se você aprendeu a amar seu corpo, aprenderá a amar sua personalidade. Assim como na aparência, você pode se concentrar nos aspectos de sua personalidade de que gosta. Reconheça-os, anote seus talentos, o que lhe vem com facilidade, mesmo que seja algo como o hábito de acordar com um sorriso no rosto. Peça aos seus amigos ou entes queridos que o conheçam bem para descrevê-lo como pessoa. Que tipo de pessoa és tu? Que adjetivos eles usariam se fossem falar sobre as melhores partes de você para um estranho? Peça-lhes que escrevam e depois comentem. Você pode se surpreender! Esta é a sua lista de superpoderes. Atenha-se a esses poderes, orgulhe-se, cultive-os ao longo de sua vida e você sempre estará ciente de sua singularidade dessa maneira.

Agora, o lado sombrio, coisas que você pode não gostar em você. Como primeiro passo, trabalhe apenas com aspectos auto-identificados em oposição aos identificados por outros. Você pode optar por trabalhar neles mais tarde, quando estiver pronto. Faça uma lista.

Então faça alguma reflexão e pesquisa:

Como esses aspectos prejudicam você ou sua vida?
Como esses aspectos beneficiam você ou sua vida?
Que estratégias de enfrentamento você pode escolher para si mesmo?

Por exemplo, se você identificou ser “excessivamente sensível” como uma parte de sua personalidade que você realmente não gosta (estou apenas inventando)