Спать

У меня апноэ во сне.

Я плохо спал с 1987 года.

Каждую ночь происходит одно и то же: нет проблем с засыпанием, но как только первое пробуждение наступает в 00:23, ди-ф'н-састер.

Незначительное расстройство и беспокойные ноги — фаза 1.

Паника — это фаза 2; паника, что я выздоровел навсегда, и мое здоровье будет продолжать ухудшаться.

Фаза 3: тревожные мысли и образы, которые я изо всех сил пытаюсь игнорировать; дети похищены, моя жена пропала, клоун звонит в дверь или я подавился одним из этих огромных шариков из семян авокадо.

Вот когда я блуждаю от отчаяния. Фаза 4.

Мои блуждающие варианты:

• Пол спальни. Зимой сдергиваю с кровати плед, а летом вообще без одеяла. Цель, стать такой холодной, что я вынужден вернуться в постель.
• Комната для гостей, где я лежал на куче вонючих собачьих одеял. Избалованная сука эта собака.
• Внизу кушетка, где я пытаюсь отмахнуться от коллективного оркестра, играющего между скрипучими полами наверху, жужжания холодильника, который скоро выйдет из строя, и воя дикой жизни, которая обитает прямо за задним слайдером.

В конце концов, я энергично засыпаю около 5:00 утра и лучше всего сплю до 7:30 утра. Именно тогда я втискиваю в себя кусочек сна и глоток быстрого сна.

Как вы понимаете, я просыпаюсь несчастным ублюдком. Неспособный к общению и неспособный действовать, кроме как наливать и потягивать свой желанный черный кофе. Моя жена знает, чтобы избегать меня в течение по крайней мере одного часа.

Прошлой ночью мне удалось снова заснуть только для того, чтобы столкнуться со вторым пробуждением в 3:25 утра. Я не вскакивал в бодрствующее состояние; скорее мои глаза открылись. В тот момент я был в полном смятении, с широко открытыми глазами и бодрствующим, и, честно говоря, вероятно, был способен написать сонет или решить сложное алгебраическое уравнение. Когда-то это творило чудеса, когда дети были младенцами и нуждались в уходе. Я работал в ночную/раннюю утреннюю смену (если бы я только мог кормить грудью), а моя жена работала с 5:30 утра и далее.

Но вместо этого есть только я и мои постоянно обостряющиеся темные мысли.

Пока я ворочался, ворочался и снова ворочался, готовый покинуть постель, пока моя жена спала как ангел, у меня появилось ненасытное желание чего-нибудь газированного. Это не редкость. Если вы не в курсе, газировка проедает себе путь через сухость во рту (я упоминал, что сплю с широко открытым ртом и до сих пор не могу дышать через нос после септопластики?) Итак, этот неуклюжий, лишенный сна получеловек любит проглотить целую банку диетической колы, в то время как остальная часть дома легко позволяет своему телу восстанавливаться посредством глубокого и спокойного сна.

Этим утром, после того, как я достал напиток из почти холодного гаража босиком и без всего, кроме боксеров, я стратегически открыл крышку банки в недрах офиса внизу, чтобы никого не тревожить, и позволил этим пузырям работать. в мой пищевод, смазывая мой пищевод по пути.

Двадцать пять секунд чистого блаженства.

Так продолжалось до тех пор, пока остатки аспартама не заняли свое место в горле и деснах, оставив после себя отвратительную пасту, которую я провел остаток ночи, пытаясь удалить ее, как собака, вылизывающая себя, включая неприятный звук лизания.

Но все же стоит временной передышки.

Я вернулся в 4:45 и встал в 7:30, сварливый, как всегда.

Я приберегу рассказы о прикусывании языка и язвах на другой день.