¿Es normal llorar en privado?
Respuestas
Es normal llorar en privado, sobre todo porque no queremos que nuestros enemigos vean que tienen algún efecto sobre nosotros.
Cuando era adolescente y tenía poco más de veinte años, no podía argumentar en mi defensa en el trabajo porque las confrontaciones me emocionaban. Así que aguanté un montón de porquería porque tenía miedo de llorar delante de la gente.
Ahora me doy cuenta de que cualquiera que sea molesto o mandón no importa. Si no me gusta esa persona, me defenderé verbalmente y no me importará lo que piensen de mí. No siempre puedes hacer eso en el lugar de trabajo, pero puedes hablar en tu propia defensa y mirarlos a los ojos.
Si lloras en privado, que sea por algo por lo que valga la pena llorar (duelo, ruptura de una relación, etc.), no por algo insignificante. Si se trata de una pequeña discusión, golpea un cojín cuando llegues a casa, porque llorar solo te hará sentir como una víctima.
Hay un dicho de Johann Wolfgang Von Goethe: "Si nunca has comido mientras lloras, no sabes a qué sabe la vida". El estudio, titulado “Efectos psicológicos del llanto emocional en adultos: eventos que provocan el llanto y la reacción social al llanto”, examina los beneficios de expresar sus emociones en privado. Cuando alguien llora en privado, no está limitado por las normas sociales de dignidad. Como resultado, son más libres para expresar sus emociones tanto mental como corporalmente.
Las personas como yo que somos tontas para expresar emociones de tristeza prefieren llorar en privado porque ahí no tienes a nadie que cuestione tu emoción.