¿Saluda a los que hacen truco o trato con — trago — dulces saludables?
Recibimos todo tipo de correos electrónicos de relaciones públicas que ofrecen alternativas "mejores para usted" (BFY) a las delicias deliciosas. Ahora que Halloween está a la vuelta de la esquina, las compañías de dulces BFY están ofreciendo alternativas bajas en azúcar a Snickers y Twix . Claro, algunos de los llamados "bocadillos saludables" son más "trucos" que "premios". (Ni siquiera pronuncies la palabra “algarroba” en mi casa). Pero algunos nutricionistas están defendiendo las alternativas de dulces de Halloween de BFY, incluidas algunas que no suenan tan mal.
Caso en cuestión: el año pasado, TODAY publicó un artículo que enumeraba los "mejores y peores dulces para su salud". El escritor actualizó la lista a principios de esta semana, y entre los "peores" infractores se encontraban los Skittles, una llamada "bomba de azúcar y colorante para alimentos". (¡Sí! ¡Ese es el punto! ¡Eso es lo que queremos!) Los Starbursts también fueron incluidos como uno de los peores dulces de Halloween para tu salud. “No hay ningún valor nutricional aquí, amigos”, escribe el nutricionista detrás del artículo. ¡Sí! ¡Correcto! ¡¡¡Nos gusta eso !!!
La lista actualizada también sugiere algunas alternativas de dulces BFY; por ejemplo, Tootsie Pop, que son elogiados por su "control de porciones" integrado. (Esto no tiene en cuenta el hecho de que tengo dientes muy fuertes y puedo roer fácilmente cuatro de estos en el lapso de 15 minutos). También en la lista están Project 7 Gummy Bears, que son un recién llegado de moda que están elaborado con alulosa, una alternativa al azúcar que todavía es objeto de algunas investigaciones en curso . Esperamos que este no encienda la flatulencia apocalíptica como otros sustitutos del azúcar en el mercado .
Personalmente, si voy por los dulces de Halloween, estoy buscando intencionalmente el vacío nutricional. Pero sé que mucha gente tiene razones muy legítimas para apoyarse en las opciones de BFY. Tal vez esté vigilando un problema de salud; tal vez no te guste la forma en que te hace sentir el azúcar. Pero cuando llegue All Hallow's Eve, ¿estás dispuesto a distribuir cosas más saludables a los niños del vecindario? Si es así, ¿cuáles son tus favoritos?
