Tia Mowry muestra su pasión por la cocina como nueva embajadora de WeightWatchers: 'La comida es mi lenguaje de amor'

Cuando se trata de una vida saludable, el enfoque de Tia Mowry no se detiene en lo que hay en su plato. La actriz, madre, autora y personalidad de la televisión tiene que ver con comprender cómo los diferentes ingredientes pueden afectar su cuerpo y su mente. Entre el valor que Mowry le da a la educación alimentaria y su gusto por el mundo culinario, se está convirtiendo en la nueva embajadora de WeightWatchers.

"Cuando pienso en la comida, pienso en cómo une a las personas" , le dice la alumna de Sister, Sister a PEOPLE en exclusiva. Según Mowry, de 44 años, los valores de WeightWatchers encajan a la perfección con los suyos: "Siento que compartimos las mismas pasiones", dice sobre el programa. "Alimentación, salud y comunidad".

La trayectoria profesional de Mowry en los últimos años ha reflejado lo apasionada que es por la comida. Desde 2015 hasta 2017, presentó su propia serie de Cooking Channel, Tia Mowry at Home . La ex estrella infantil también ha escrito dos libros de cocina , Whole New You y Quick Fix Kitchen , ¡ y lanzó su línea de utensilios de cocina, Spice! Por Tia Mowry , en 2021.

"La comida es mi lenguaje de amor. La comida es cómo me cuido a mí mismo. La comida es cómo cuido a mi familia, a mis amigos", dice Mowry. "Absolutamente me emociono mucho cuando creo contenido en torno a la comida. Realmente nunca se siente como un trabajo para mí. Cocinar es mi forma de relajarme. Es mi forma de zen".

Mowry encontró comida y cocina en un momento en que buscaba esa sensación de consuelo y pertenencia. Después de Sister, Sister terminó en 1999, ella y su gemela, Tamera, se matricularon en la Universidad de Pepperdine para estudiar psicología. En ese momento, Mowry estaba "en la encrucijada" de convertirse en un adulto joven, como ella recuerda, y no estaba segura de hacia dónde se dirigía.

"Pensé, ¿sabes qué? Si nunca volviera a actuar en mi vida, me gustaría ir a la escuela culinaria", recuerda Mowry, quien terminó continuando como actriz. "Esto fue cuando tenía 20 años. [Cocinar] siempre fue una de mis pasiones".

Hoy, unas dos décadas después, las prioridades de Mowry han cambiado, en la cocina y en su vida personal. Como madre, ya no solo cocina para su propio placer. Lo hace para "inspirar" y "animar" a otros, a saber, a su hijo Cree de 11 años, a su hija Cairo de 4 años, a sus admiradores y seguidores.

Y ahora agregará la comunidad de WeightWatchers a esa lista.

"Con este programa, no hay alimentos que estén fuera de los límites... se trata de alentar a las personas a experimentar y explorar alimentos ricos en nutrientes... que apoyan un estilo de vida saludable", dice la actriz. "Se trata simplemente de no sentir que necesitas cambiarte a ti mismo o minimizarte o limitarte para encajar en los estándares sociales. Se trata simplemente de que te ames a ti mismo y aceptes quién eres realmente".

Mowry creará recetas nuevas y originales con algunos toques retro: agregará giros saludables a refrigerios nostálgicos que le recuerden "recuerdos para sentirse bien".

"[Son] definitivamente recetas divertidas, emocionantes y reconocibles", dijo Mowry sobre el menú que está redactando. "Cuando puedes disfrutar de las cosas que te encantan... Siento que definitivamente es una forma de que te mantengas encaminado y mantengas tus objetivos".