Mengapa Orang Dengan Trypophobia Ngeri Dengan Lubang?

Tutup mata Anda dan bayangkan gambar stroberi , sarang lebah, dan adonan panekuk yang bergelembung. Apakah pikiran tentang makanan enak dari akhir musim panas datang ke pikiran saya atau apakah Anda memiliki bayangan tentang film horor yang muncul di kepala Anda? Jika Anda salah satu dari ribuan orang yang menderita trypophobia, trio gambar itu mungkin baru saja membuat Anda berputar-putar.

Trypophobia, singkatnya, adalah rasa takut atau jijik pada lubang yang penuh sesak . Mereka yang menangani masalah ini mungkin mengalami mual melihat sesuatu seperti kepala polong biji teratai yang berbintik-bintik atau merasa mual, berkeringat, atau panik saat melihat bak mandi berisi gelembung . Meskipun namanya menunjukkan keengganan terhadap lubang ini adalah semacam ketakutan yang mendalam dan berbasis psikologis, ada beberapa perdebatan tentang apakah itu memenuhi syarat sebagai "fobia" yang sebenarnya karena tidak secara resmi diakui oleh Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ( DSM).

Apa itu Trypophobia?

"Trypophobia tidak seperti fobia lainnya," Arnold Wilkins , profesor emeritus di departemen psikologi di University of Essex , menulis melalui email. Dia adalah salah satu peneliti terkemuka dunia pada topik yang dikenal sebagai stres visual. "Tidak ada satu hal pun yang mempengaruhi orang dan tidak ada penjelasan yang jelas mengapa. Ini lebih merupakan reaksi jijik daripada fobia."

Sementara fobia biasanya ditandai dengan gejala khas ketakutan, trypophobia tampaknya sebagian besar berkisar pada gejala khas rasa jijik. Dan apa yang tampaknya membuat orang-orang ini jijik adalah melihat hal-hal seperti karang, polong biji teratai, atau bahkan gelembung di kopi mereka . Pada dasarnya apa pun yang bisa memiliki sekelompok lubang.

Menurut tinjauan 2018 , wanita tampaknya lebih mungkin mengembangkan trypophobia, dan diagnosis komorbiditas yang paling umum adalah gangguan depresi mayor dan gangguan kecemasan umum. Gejala lain dapat mencakup :

Topik trypophobia datang ke dalam kehidupan Wilkins dengan cara yang tidak terduga: Rekannya, Dr. Geoff Cole , membawanya ke perhatiannya dengan menggambarkan pengalaman trypophobia yang dia alami sejak usia 13 tahun (dimulai dengan proyek toko logam yang menyebabkan mual yang melibatkan pengeboran lubang kecil menjadi koin).

"Saya telah menjelajahi ketidaknyamanan visual dari gambar dan telah menemukan bahwa ketidaknyamanan dapat diprediksi dengan ukuran matematis tentang betapa tidak seperti pemandangan dari alam gambar itu," kata Wilkins. "Saya kemudian dikunjungi oleh Dr. Geoff Cole yang memberi tahu saya tentang trypophobia dan mengaku sebagai trypophobia sendiri. Saya pikir gambar trypophobia mungkin memiliki statistik yang sama dengan gambar tidak nyaman dan tidak alami lainnya - dan itu terbukti."

Pada tahun 2013, Wilkins dan Cole menerbitkan sebuah makalah yang menunjukkan bahwa trypophobia mungkin merupakan hasil dari fitur visual spesifik yang ditemukan di antara hewan beracun yang memicu beberapa bagian evolusi otak untuk ketakutan. Mereka menemukan bahwa sekitar 16 persen dari peserta mereka melaporkan reaksi trypophobia.

"Ketertarikan saya pada trypophobia dimulai dengan membaca makalah Cole dan Wilkins pada tahun 2013, 'The Fear of Holes ,'" R. Nathan Pipitone, Ph.D. , asisten profesor di departemen psikologi di Florida Gulf Coast University, menulis melalui email . "Topik ini berhubungan dengan minat saya pada rangsangan yang memunculkan respons yang relevan secara evolusioner pada manusia. Setelah menyebutkannya kepada seorang siswa yang tertarik untuk melakukan penelitian dengan saya, kami memutuskan untuk mengejar proyek penelitian bersama pada tahun 2015."

Pada tahun 2017, Pipitone menerbitkan makalah " Respons fisiologis terhadap gambar trypophobia dan validitas skala lebih lanjut dari kuesioner trypophobia ," yang mendukung interpretasi oleh Wilkins dan Cole, termasuk bahwa "secara umum, reaksi negatif terlihat di antara peserta yang melihat citra trypophobia. Seperti Cole dan Wilkins (2013) menunjukkan, gambar-gambar ini memiliki profil frekuensi spasial yang sama dengan hewan berbahaya."

"Temuan yang paling mengejutkan bagi saya adalah berbagai tanggapan yang dimiliki orang terhadap rangsangan trypophobia," kata Pipitone. "Modalitas persepsi visual kita sangat terjaga dan biasanya ada banyak kesepakatan tentang apa yang kita semua merasa tidak nyaman atau menyenangkan untuk dilihat. Orang yang menderita trypophobia sangat tidak nyaman saat melihat gambar-gambar ini (saya telah bertemu beberapa di antaranya) , namun untuk non-trypophobia, mereka bisa sangat menyenangkan untuk dilihat."

Tapi Mengapa Pola Lubang?

Pada tahun 2017, para peneliti di University of Kent menemukan teori lain untuk menjelaskan perasaan tidak menyenangkan yang dialami beberapa orang saat mengamati pola lubang. Para penulis mengusulkan bahwa "keengganan terhadap kelompok adalah respons yang disiapkan secara evolusioner terhadap kelas rangsangan yang menyerupai isyarat keberadaan parasit dan penyakit menular." Dengan kata lain, trypophobia membenci parasit dan penyakit yang menyebabkan kelompok bentuk bulat, seperti campak, rubella, demam berdarah, cacar, kutu dan kudis.

Sementara para peneliti menyatakan bahwa respons ini adalah respons yang biasanya adaptif, orang-orang dengan trypophobia mengalami "versi yang dilebih-lebihkan dan digeneralisasikan" dari kecenderungan alami.

Apa pun yang sebenarnya menyebabkan trypophobia seseorang, Pipitone mengatakan dia percaya bahwa variasi respons trypophobia adalah contoh konkret dari individualitas manusia dan bahkan kebutuhan akan lebih banyak empati dan kepekaan terhadap persepsi orang lain.

"Hanya karena Anda tidak memiliki reaksi negatif terhadap gambar tersebut, tidak berarti orang lain akan memiliki tanggapan yang sama," katanya. "Karena sebagian besar orang tidak memiliki trypophobia, mereka mungkin merasa bahwa respons yang terlihat pada beberapa orang tidak dapat dibenarkan. Di dunia sekarang ini, kita perlu lebih fokus pada bagaimana realitas subjektif orang lain mungkin berbeda dari realitas kita sendiri. Ini akan membantu kami dalam banyak hal."

Mengobati Trypophobia

Tidak ada pengobatan khusus untuk trypophobia, meskipun ada cara untuk membantu mereka yang memiliki fobia yang dapat membantu mengurangi gejala trypophobia.

Sekarang Itu Menarik

Beberapa pemicu trypophobia yang lebih umum meliputi: Bubble Wrap, mata serangga, delima, dan spons laut.

Awalnya Diterbitkan: 30 Juli 2020

Apakah trypophobia itu nyata?

Apa yang Anda sebut orang yang memiliki trypophobia?

Apa saja gejala trypophobia?

Apa asal usul kata trypophobia?

Apakah trypophobia bisa disembuhkan?