Saya 19 dan anak tunggal. Saya menjadi depresi dan khawatir tentang sesuatu yang terjadi pada orang tua saya karena hanya mereka yang saya miliki. Saya tidak punya teman dan saya belum bisa berteman dengan pandemi. Saya takut sendirian, apa yang bisa saya lakukan untuk membantu diri saya sendiri?

Answer 1

Anda tidak sendiri. Banyak dari kita berada dalam situasi yang sama. Waktu akan sembuh, dan Anda punya banyak waktu untuk berteman. Pastikan untuk memberi tahu orang tua Anda bagaimana perasaan Anda, mereka akan bahagia.

Answer 2

Bicaralah dengan orang tuamu. Biarkan mereka tahu bagaimana perasaan Anda. Kemudian keluar dan bertemu orang-orang. Jika Anda memiliki pekerjaan, bicarakan dengan rekan kerja dan cobalah berteman. Ada lebih banyak kehidupan daripada apa yang ada di depan Anda :)