Cosa rende qualcuno emotivamente instabile?

Answer 1

Quando i bisogni emotivi non sono soddisfatti. Essere accettati, desiderati, rispettati, onorati sono alcuni bisogni emotivi fondamentali che tutti abbiamo. Se uno di questi non viene soddisfatto, ci sentiamo inadeguati portando a instabilità emotiva.

Answer 2

Bene, sto spezzando la soluzione in due parti, applica quella adatta a te.

• Ti sei affezionato a qualcuno e ora senti che quella persona sta in qualche modo danneggiando i tuoi standard e il rispetto di te stesso evitandoti in qualche modo o che quella persona se n'è andata dalla tua vita.

Se questo è il caso, significa che l'interruttore di controllo delle tue emozioni è nelle mani di quella persona. Devi immediatamente riprenderlo.

Perché se non controllerai le tue emozioni lo farà qualcun altro per te.

Questo, amico mio, è sempre pericoloso. Ti farai sempre male se lasci che accada.

Quindi lascia che ti insegni l'arte che uso per essere felice

Per capirlo , devi capire perché questo accade e cosa fare.

1. Quando inizi a provare sentimenti per qualcuno che non crea alcun problema, il problema sorge quando inizi ad aspettarti la reciprocità di quei sentimenti.
2. L'unica soluzione per questo è l'amore disinteressato e incondizionato per la persona. Sì, hai sentito bene, da qualche tempo ama la persona più che puoi senza aspettarti nulla in cambio. Metti da parte il tuo ego e fai tutto il possibile.
3. Sapere quando fermarsi. Ti ho chiesto di mettere da parte il tuo ego, non il rispetto per te stesso. Nel momento in cui senti che la tua autostima è in gioco, ferma tutto immediatamente, non creare caos o drammi inutili e LASCIALI ANDARE.
4. Incanala tutta quell'energia e concentrazione su qualcos'altro, come un tuo progetto di passione, o semplicemente sul miglioramento di te stesso. Se sei un essere umano, cosa che penso tu sia, sarà davvero difficile perché sicuramente ti distrarrai ancora e ancora. La chiave per questo è riportare la concentrazione sul lavoro ogni volta che si verifica una distrazione. Ma non lasciare che quella persona entri di nuovo nella tua vita finché non pensi che abbia realizzato il tuo valore e ti tratterà nel modo in cui meriti di essere trattato, perché il rispetto di te stesso è al di sopra di tutto. (Vai 5,4,3,2,1 - torna al tuo lavoro senza ascoltare la tua mente ogni volta che ti distrai)
5. Il secondo passaggio è stato molto cruciale perché se non lo fai prima di sparire dalle loro vite, dopo avrai rimpianti, non sarai in grado di concentrarti su nulla e la tossicità dei rimpianti rovinerà tutto ciò che cercherai di fare. Godere. E anche perché l'amore incondizionato è il più raro e quella persona si pentirà sicuramente di non averti trattato bene o, in altri casi, starà con te per sempre perché potrebbe vedere che ciò che sta ricevendo è raro.
6. Il terzo passaggio è necessario solo se ritieni che il trattamento che stai ricevendo in cambio non sia all'altezza. Questo è qualcosa (NORME) che varia da persona a persona. Ecco perché nessuno può dirti quando fermarti meglio di quella sensazione di prurito che provi nello stomaco quando il tuo rispetto per te stesso viene ferito.
• Lo scenario della paranoia.

In questo caso , sei stato ferito così tante volte in passato che ora hai paura degli attaccamenti. Non appena qualcosa inizia a farti sentire felice e inizi a capire che ti stai affezionando, ti viene voglia di correre.

Voglio davvero che tu capisca perché questo accade.

La ragione principale di ciò è uno o entrambi i pensieri nella tua mente.

1. Non merito di essere così felice, quindi succederà qualcosa e questa felicità mi sarà portata via.
2. CORRI e proteggiti da questo attaccamento prima di farti male come sempre. (Mancanza di fiducia).

L'unica soluzione, in questo caso, è essere nel momento e amare te stesso che ti farà credere che “Sì! Questo è qualcosa che mi merito”. Ricorda solo che vivi la vita per sentirti felice e in questo momento questo ti fa sentire felice di farlo senza pensare alle conseguenze. La felicità è ovunque, se domani questa cosa smette di darti questa felicità e diventa comunque tossica, puoi sempre andare avanti e trovarla da qualche altra parte.

Inoltre, hai passato di peggio se hai questo livello di paranoia. Quindi non c'è niente in questo mondo che possa distruggerti in modo irreparabile. Credi nella tua forza di superare ogni dolore.

Se riesci a capirlo, applica i passaggi del caso numero 1 e sei a posto.

Alla fine , voglio che tu ricordi...

Scegli sempre la felicità.

Scegli sempre l'azione piuttosto che i rimpianti perché il rimpianto è il più grande veleno.

Non abbassare mai i tuoi standard per nessuno.

Sapere quando fermarsi e lasciarsi andare.