우리 모두는 잘못된 시간에 구강 세척제를 사용하고 있습니까?

남편과 가장 큰 WhatsApp 채팅, 그리고 함께 일하는 모든 사람들을 대상으로 한 비과학적인 설문조사에 따르면 응답자의 100%가 양치질 후 구강청결제를 사용 합니다. 그러나 일반적인 지혜는 많은 사람들 이 잘못된 시간에 구강 세척제를 사용하는 것일 수 있습니다. 그리고 많은 사람들이 있습니다. Statista 에 따르면 2020년에 거의 2억 명의 미국인이 구강 세정제를 사용했습니다. 하지만 밝혀진 바와 같이 구강 세정제를 사용하기에 가장 좋은 시기는 양치질 하기 전 입니다.

아마도 치과 의사가 오래 전에 양치질 후에 구강 세정제를 사용하라고 말했고 다시는 그것에 대해 질문하지 않았을 것입니다. 양치 후 헹구면 비할 데 없는 상쾌함과 구강 위생이 완성되는 느낌을 받을 수 있습니다. 어린 시절 토요일 아침 만화에 나오는 광고를 통해 그것을 무의식적으로 배웠을 수도 있고, 구강 세정제가 어떤 의미에서는 다른 액체에 의해 희석되지 않고 순수하게 유지되어야 최상의 효과를 낼 수 있어야 한다는 막연한 생각을 가지고 있을 수도 있습니다. (실제로 사실 입니다.)

Anna Peterson 박사는 최근 식후 또는 양치질 전에 구강청결제를 사용하는 것이 가장 좋다고 주장 하는 바이러스성 TikTok 비디오 를 게시하여 기존의 통념에 도전했습니다.

"당신의 치약은...약 1450ppm(백만분의 1)의 불소를 함유하고 있습니다...당신의 구강청정제는 단지 220ppm의 불소를 함유하고 있습니다"라고 그녀는 시작했습니다. “이것은 훨씬 낮은 농도이며 먹고 마시는 설탕으로부터 치아를 보호하기에 충분하지 않습니다. 따라서 양치질을 하고 바로 구강 세정제로 헹굴 때 고농도 불소를 모두 씻어내면 매우 낮은 농도의 불소가 됩니다.”

후속 비디오 에서 Peterson 박사는 우리가 식사를 한 후 음식의 설탕이 입안의 PH를 낮추어 산성으로 만들고 이 "산성 공격 동안 치아가 녹기 시작하는" 방법을 설명했습니다. 그 지점에서 양치질을 하면 산이 치아에 스며들어 침식을 일으킵니다. "이 임계 영역에서 치아를 꺼내려면 구강 세척제를 사용하십시오." 누가 알았 겠어?

사실 , 많은 치과의사들이 알고 있었습니다 . 우리의 연구에서 우리는 구강 세정제가 영국 치과 저널 , NHS 및 많은 미국 치과 진료 웹사이트 에서 만든 치약의 불소 농도를 감소시킨다는 뒷받침하는 진술을 발견했습니다 .

우리는 최근에 구강 청결제가 필요한지 여부 에 대해 다루었 으며, 치과 의사가 특별히 권장하거나 처방하지 않는 한 실제로는 그렇지 않습니다. (저는 그것을 사용하지도 않고, 스키틀즈를 씹는 어린 시절 이후로 충치가 생긴 적이 없습니다.) 하지만 살균된 깨끗한 느낌을 즐기거나 치아를 보호하고 싶을 수도 있습니다.

미국 치과 협회( American Dental Association ) 에 따르면 미용 용 구강 세정제는 " 구취를 일시적으로 제어 "하는 반면 치료용 구강 세정제 는 "구취, 치은염, 플라크 및 충치와 같은 상태를 제어하거나 감소시키는 데 도움이 되는 활성 성분"을 함유하고 있습니다.

어느 쪽이든, 영국 국립 보건국( National Health Service of the United Kingdom )의 말에 따르면 , “불소가 함유된 구강 세정제를 사용하면 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 양치질 직후 구강 세정제(불소계라도)를 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 치아에 남아 있는 치약의 농축된 불소를 씻어내십시오.”

Chicago's Water Tower Dental Care 의 다음 인용문을 남겨 드리겠습니다 . "양치하기 전 [ 구강 세척제를 사용하는] 것이 설거지를 헹구는 것과 비슷하다면, 양치 후는 설거지를 한 후 희석된 표백제 물에 설거지를 담그는 것과 비슷합니다." 깨끗한 치아에 희석된 표백수가 필요한 사람은 누구입니까?