Ler é um dos grandes prazeres da vida. Perder-se em um bom livro pode ser uma ótima maneira de passar uma tarde tranquila, manter a mente ocupada em um voo ou relaxar no final de um longo dia. No final de 2007, a Amazon lançou seu popular e-reader, o Kindle . (O e-reader Barnes & Noble Nook seguiu em 2009). Na época, eram simplesmente maneiras de as empresas simplesmente venderem mais livros. Eles foram anunciados como uma maneira conveniente e barata de carregar vários livros em um único dispositivo. Mais tarde, eles foram comercializados como uma forma de ajudar as crianças a ler. Mas a pesquisa está mostrando que algo se perdeu ao longo do caminho.
Conversamos com Naomi S. Baron , professora emérita de linguística da American University em Washington, DC, e autora do livro " How We Read Now: Strategic Choices for Print, Screen, and Audio ", publicado pela Oxford University Press. Ela nos deu o furo (e a pesquisa) sobre os muitos benefícios da leitura impressa. Aqui estão seis deles.
1. Você aprenderá mais lendo um livro físico
"Quando os alunos abordam a leitura acadêmica", diz Baron, "é provável que um passarinho na sua cabeça esteja lhe dizendo que você deve se concentrar no que está lendo, deve aprender com isso. acontece é que acabamos não nos concentrando tanto quando lemos digitalmente."
Isso está de acordo com a pesquisa que Baron reuniu de mais de 400 estudantes universitários entre 2013 e 2015, e um estudo ainda maior em 2018 com mais de 10.000 estudantes universitários pela pesquisadora da UCLA, Dra. Diane Mizrachi e seus colegas.
Uma razão é o que Baron chama de problema de mentalidade. "Existem todos os tipos de estudos que mostram que é provável que nossa mente vagueie mais quando estamos lendo digitalmente", diz ela.
Baron diz que não apenas deixamos nossas mentes vagarem, mas assumimos que podemos ler informações importantes com a mesma mentalidade de leitura digital casual que aplicamos para verificar mídias sociais, ler resultados esportivos, manchetes ou resenhas do Yelp.
Estudos feitos com alunos da quinta e sexta séries e com adultos em Israel e nos EUA mostraram uma incompatibilidade em como os alunos pensavam que se sairiam em questões dissertativas no estilo SAT (onde eles lêem uma passagem e respondem a perguntas) e como eles realmente se saem .
“Eles acham que vão se sair melhor digitalmente, mas na verdade se saem melhor na impressão, novamente, estatisticamente”, diz Baron. "Não é 100 por cento. Eles acham que vão se sair melhor digitalmente, mas fazem melhor na impressão. E acho que é uma boa evidência para a mentalidade que trazemos para a leitura digital."
2. Livros impressos contêm menos distrações
Quando as pessoas se acomodam para ler o último romance de leitura obrigatória impressa, elas não recebem uma notificação de que alguém acabou de tirar uma foto de sua refeição ou que o Atlanta Braves acabou de vencer o Washington Nationals.
“A menos que você tenha tirado um tempo para desligar todas as notificações, um leitor digital foi projetado para interromper”, diz Baron.
Depois que sua sessão de leitura é interrompida por uma notificação e você inicia a multitarefa, é difícil se acalmar para ler novamente. De fato, um estudo descobriu que 67% das pessoas que usam e-readers ou outros dispositivos não conseguem ler por mais de 10 minutos antes de iniciarem a multitarefa. Baron sugere desligar a internet ou colocar seu aparelho no modo avião.
3. Livros físicos causam menos fadiga ocular do que livros digitais
Apesar do fato de as pessoas sentirem fadiga ocular ao ler em ambas as mídias, é muito pior ler nas telas. "Se você observar o que os alunos dizem - 'Meus olhos doem', 'tenho dores de cabeça' - eles notaram uma maior fadiga ocular ao ler digitalmente", diz Baron.
Existem várias razões para esta fadiga ocular, diz Baron e outros especialistas, incluindo o Dr. Ken Nischal , especialista em oftalmologia pediátrica e professor de oftalmologia da Universidade de Pittsburgh. Os comentários do Dr. Nischal foram feitos durante um webinar organizado pelo Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Development. Nischal afirma que quando uma criança (ou qualquer outra pessoa) olha para uma tela, ela pisca menos, reduzindo o filme lacrimal nos olhos. Quando os olhos secam, dói os músculos ao redor dos olhos. Isso causa visão turva e dor. Além disso, o contraste entre a impressão e a página digital também pode ser muito forte ou brilhante.
Dica profissional: pratique a regra 20-20-20 ao ler digitalmente – faça uma pausa a cada 20 minutos por 20 segundos olhando para uma distância de 6 metros.
4. A exposição a livros impressos pode aumentar o desempenho acadêmico em crianças
Um estudo de junho de 2014 publicado na Oxford Academics determinou que "o número de livros na casa da família exerce uma forte influência no desempenho acadêmico" dos alunos. Os autores do estudo analisaram dados que examinam o desempenho acadêmico de mais de 200.000 estudantes em 42 países que participam do Programa de Avaliação Internacional de Estudantes (PISA) da Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE ) . (O PISA é administrado a jovens de 15 anos em países da OCDE e avalia matemática, leitura e ciências.)
Baron concorda, com ressalvas. "Só porque você tem 2.000 livros, mesmo para crianças, não significa que eles vão lê-los", diz ela. Embora ela reconheça as muitas correlações entre o número de livros que uma família possui e as notas de leitura de uma criança, ela também pergunta: "O que tem a ver com os livros e o que tem a ver com a educação dos pais e o que mais eles estão fazendo em suas interações com seus filhos, os padrões que estão estabelecendo, supervisionando a lição de casa e assim por diante."
Baron diz que também analisa algo chamado "efeito de ficção", uma correlação entre o tamanho do livro, particularmente ficção, e compreensão de leitura em testes padronizados.
"Sabemos que a quantidade que você lê de certas coisas faz a diferença", diz ela. "A mesma correlação não é encontrada em revistas, jornais ou histórias em quadrinhos. É o tamanho do livro e é ficção."
5. Livros reais podem levar a um sono melhor
Existem muitos estudos que mostram que a leitura em dispositivos digitais como telefones e e-readers afetará negativamente o sono. Em um estudo de 2015, pesquisadores do Brigham and Women's Hospital em Boston, Massachusetts, descobriram que os participantes do estudo que liam livros digitais demoravam mais para adormecer e eram menos sonolentos, secretavam menos melatonina (o hormônio que controla o ciclo sono-vigília), experientes alteraram o ritmo circadiano e ficaram menos alertas na manhã seguinte do que lendo um livro impresso.
A Academia Americana de Pediatria sugere desligar os dispositivos de leitura eletrônica uma hora antes de dormir para dar aos olhos e à mente tempo para relaxar.
6. A ciência diz que os livros nos fazem sentir bem
Apesar de todo o brilho dos leitores digitais, as pessoas ainda adoram segurar livros reais .
"Os alunos gostam do cheiro dos livros", diz Baron, citando sua pesquisa . "Quem diria? Os alunos falaram sobre o toque dos livros, segurando-os nas mãos, podendo localizar algo no livro. Existem estudos que foram feitos que, embora você possa se lembrar de alguns fatos e personagens de uma história que você ler impresso e digitalmente também, se lhe perguntarem 'onde na história isso aconteceu e quando na linha de eventos', você se lembra melhor quando o leu impresso. Isso provavelmente tem a ver com a sensação tátil de ser capaz de localizá-lo fisicamente no livro. E temos essa evidência desde pré-escolares até estudantes universitários."
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Agora isso é interessante
Baron diz que os e-readers podem ter um efeito positivo ao encorajar leitores relutantes e ajudar as crianças com problemas de aprendizagem, como a dislexia . Reduzir a quantidade de texto na tela espaçando as letras e as linhas pode ser benéfico para aumentar a compreensão da leitura.
