Como eu reduzo a raiva? Eu falo muito mal quando estou bravo. Como eu deveria me controlar?

Apr 28 2021

Respostas

AbbasAli499 Aug 08 2020 at 01:02

Eu já respondi a essa pergunta antes. Se você estiver de pé quando estiver com raiva, sente-se. Beba um copo de água, Ou, vá dar uma volta para tirar a raiva do seu sistema. Dessa forma, você se dá tempo para se acalmar.

StephenComer4 Aug 08 2020 at 12:31

A maneira de reduzir a raiva é expressá-la em um lugar seguro, com pessoas em quem você pode confiar, especialmente com um conselheiro ou terapeuta.