Como eu reduzo a raiva? Eu falo muito mal quando estou bravo. Como eu deveria me controlar?
Apr 28 2021
Respostas
AbbasAli499 Aug 08 2020 at 01:02
Eu já respondi a essa pergunta antes. Se você estiver de pé quando estiver com raiva, sente-se. Beba um copo de água, Ou, vá dar uma volta para tirar a raiva do seu sistema. Dessa forma, você se dá tempo para se acalmar.
StephenComer4 Aug 08 2020 at 12:31
A maneira de reduzir a raiva é expressá-la em um lugar seguro, com pessoas em quem você pode confiar, especialmente com um conselheiro ou terapeuta.
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