Como você lida com os colapsos na vida?
Respostas
Sobreviver a colapsos não é fácil. Eles podem roubá-lo de si mesmo. Ou às vezes, quando encarado positivamente, tem a capacidade de fazer de você um homem de bens. Tudo depende de como você lida com eles. Como você aceita a situação que está passando.
Tive um revés mental, não foi muito pior e também não foi muito fácil de sobreviver. Em suma, eu teria que desistir de minha educação, meus amigos e muitas pessoas queridas fechadas em minha vida para sobreviver.
Mas, eu aprendi a viver com isso. Existem poucas boas maneiras de sobreviver.
1. Ouça o seu coração. E não qualquer outra pessoa, conselheiro ou qualquer pessoa lá para ajudá-lo nesse assunto. Pois o coração sabe o caminho para tudo. Faça o que seu coração diz. Pessoas, amigos e familiares, com base em suas experiências e como viveram suas vidas, irão aconselhá-lo a fazer isso e aquilo. Mas a verdadeira satisfação está em seguir nosso próprio coração, nossa voz, nossa alma.
Se disser, hoje, quero ir visitar tal e tal lugar. Acredite em mim, deixe tudo e vá. Siga seu coração. De alguma forma, vai curar seu coração. Se ele diz, eu quero dar um passeio em horários estranhos, é melhor você ir e explorar lugares. Basta seguir o que diz. Ao seguir seu coração, você está se curando em um ritmo imperceptível.
2. O colapso é um processo cansativo, tanto física quanto mentalmente. Mas todos nós somos apaixonados por poucas coisas em nossa vida. Faça o que você ama. Mais uma vez, indiretamente vem do nosso coração. Mas fazer o que amamos e nos manter ocupados em tempos difíceis torna isso menos prejudicial de certa forma. Memórias e dores que você sofreu ou está sofrendo estarão lá para atrapalhar o progresso. Mas mantermo-nos ocupados trabalhando durante os tempos sombrios acrescenta muito para você aproveitar e cuidar depois que terminar. Você vai gostar, pode não ser naquele momento, mas assim que passar pelo aborrecimento.
3. Converse com um estranho e compartilhe tudo com ele. Você pode falar e compartilhar sua tristeza com quantos quiser. Mas eu quero que você compartilhe todas as suas coisas com um, apenas um. Aquele que é um bom ouvinte e te conforta. Facebook, Twitter, são tantas redes sociais, procure um estranho ou um conhecido, o que você se sentir mais confortável. Compartilhe suas coisas regularmente. Ou sempre que você sentir. Se não for possível, escreva suas coisas. Escreva sua tristeza, compartilhe-a com o mundo via Blogging. Anonimamente, se você quiser. Escreva/fale com todo o seu coração.
4. Caminhe/medite/treine - o que for mais adequado ao seu estilo de vida. Dê um passeio, sozinho, vá a lugares inexplorados. Viaje sozinho se isso ajudar. Ajude as pessoas em sua jornada, não importa o quão destruído você esteja por dentro. Enquanto (você ajuda os outros) você está nisso, não mostre nenhum traço de tristeza, apenas pareça como se você fosse a alma mais feliz que existe vivendo livre e selvagem, vivendo seus sonhos. Tais atos ajudarão, moverão montanhas. Medite, apenas dois minutos, é tudo o que peço. Isso irá ajudá-lo a dormir fácil. Ou treino, ciclismo, corrida, natação.. Escolha um que funcione para você, que você goste.
5. Chore - Porque você pode. À noite, ou sempre que tiver tempo e um lugar isolado, um momento solitário para fazê-lo. Chore. Chore silenciosamente. Sente-se por horas, pense o que você gostaria de pensar enquanto faz isso. Ou não pense em nada. Apenas chore. Derrame lágrimas, se isso o exalta.
Por enquanto, estes ajudarão, adicionarei mais alguns, quando tiver tempo para escrever.
Tome cuidado e leia uma citação de Dan Millman
Ame-se e cuide-se.
Caminhe na natureza. Coma alimentos integrais. Meditar. Todos esses bons hábitos melhoram o humor e as perspectivas de vida.
Veja-se como uma alma, espírito, uma energia inteligente. Você veio para aprender lições e se aprimorar. Você veio para cumprir o seu propósito de vida.
Aprendemos com tudo, as coisas boas e as não tão boas. A experiência nos torna mais sábios e compassivos.
Converse com outras pessoas, procure ajuda e compartilhe sua jornada para a recuperação. Este pode ser um caminho para a auto-realização e realização.
Você tem o poder de melhorar sua perspectiva. Você pode reconectar seu cérebro para paz interior e felicidade.