İnsanlar nerede teselli bulur?
Yanıtlar
Teselliyi her zaman kendi içimizde ve sadece bizde bulduğumuzu söyleyerek başlayayım. Hiçbir dış faktör nihayetinde içimize teselli veremez. Ancak bunu başarmak için bir yol haritası arıyorsak işte size önerilerim:
Seni neyin rahatsız ettiğine ve aradığın teselliye bağlı. Bu bir sağlık sorunuysa, teselliyi başka yerde aramadan önce lütfen yardım için bir tıp uzmanına başvurun.
Hayatın doğal ritminde ilerlerken teselli aradığınızı varsayıyorum. Hepimizin iyi ve kötü günleri olur ama bazen başkalarının da aynı günlere sahip olduğunun farkında olmayız. Bizi istenmeyen bir yola sürükleyen, beklentilerimizi karşılayamadığında, yaşamımızdaki olaylara nasıl tepki verdiğimizdir. Ayrıca birçok arzumuz vardır ve bunlar beklentilerimize göre gerçekleşmezse üzülür ve teselli ararız.
Duyarlı bir kulak verebilen empatik bir aile üyesi veya arkadaş, teselli aranacak yerlerden biridir. Bazen sadece biriyle konuşmak teselli bulmak açısından mucizeler yaratabilir. Kendinizi içine çekebileceğiniz bir hobi de yardımcı olacaktır.
Ancak, sizi ancak bir yere kadar götürebilirler, çünkü esas olarak bizi perişan eden suçlular zihinlerimizdir. Kırgınlığımızı, öfkemizi ve üzüntümüzü çok uzun süre taşıyoruz ve mutsuzluğumuz için başkalarını suçluyoruz. Zihnimizi yönetmek kolay değildir ve çaba gerektirir.
İyi haber şu ki, eğer sorun zihinse, çözüm de zihindir. Ve nihayetinde, kalıcı teselli içinizden gelmelidir. Teselli aramanıza neyin sebep olduğunu belirlemek için kendinizi gözlemlemek sizi bir çözüme götürebilir. Çoğu zaman zihnimiz bizi olmak istemediğimiz yerlere sürüklüyor. Deneyimlerimizi yeniden şekillendirir ve kendimizi perişan ederiz. Bir dakikanızı ayırarak incitmeye neyin sebep olduğunu düşünmek, başkalarını affetmek ve kin tutmamak teselli bulmanıza yardımcı olabilir.
Meditasyon, zihninizi kendi içinize bakmaya ve huzur içinde hissetmeye yönlendirmek için harika bir uygulamadır. Ancak meditasyon, günlük uygulama ve bir öğretmenin rehberliğini gerektirir. Amazon'da ve diğer satıcılarda çevrimiçi olarak meditasyonla ilgili birçok kitap var. Yavaş başlayın, başlangıçta 5-10 dakika olabilir ve günlük meditasyon süresinin uzunluğunu kademeli olarak artırın. Teselliyi kendinizden başka yerde aramak zorunda kalmayabilirsiniz.
Bu yardımcı olur umarım.
İnsan "hiç kimse" olana kadar asla teselli bulamaz.
Hiç kimse teselli aramak için bile bir sebep bulamaz.
Bir kimsenin nerede hiç kimse olabileceğini söylemeye çalışmak…
Bir yer mi, içinde değil, dışında değil, kesinlikle zihinde değil, ne içinde ne de dışında…. Ne dikkatte, ne de dikkat dağınıklığında (ikisi de akılla olur ha ) .
Ama içinde, dışında, içinde, dışında var olan bir yer mi ve sonra zihin de o yerden dikkat ve dikkat dağınıklığı içinde onun meskeni haline geliyor... eşit olarak bilincinizin her halinde.
Biliyorum, cevap özellikle eğitimli (koşullu oku) bir zihne saçma gibi görünecek. Ancak bu, ancak yargılayan zihin gerçek dışı olduğunda anlaşılan gerçektir.
Merhametle ayrı kalın…. Teselli ve hatta huzur aramanın hiçbir faydası olmayacak.
Yaylar Atman