Beenden oder weitermachen?

Manchmal befinden wir uns an einem Scheideweg. Eine Seite des Verstandes ist überzeugt, dass es sich nicht lohnt, das Ziel zu verfolgen, und die andere Seite denkt, dass ich härter arbeiten sollte.

Wenn wir in einem wettbewerbsorientierten Umfeld arbeiten und mit intelligenten und leidenschaftlichen Menschen zusammenarbeiten, fällt die Entscheidung, aufzuhören, nicht leicht. Wir neigen dazu, zwischen zwei Realitäten zu schwanken – gebe ich (zu früh) auf oder höre ich aus den richtigen Gründen auf.

Wir wollen uns bei der Entscheidung, die wir treffen, sicher fühlen. Wir wollen uns der Geschichte sicher sein, die wir uns erzählen. Ich dachte daran, diesen Blog zu schreiben, um den Entscheidungsfindungsrahmen zu teilen, der mir in ein paar ähnlichen Situationen geholfen hat.

Schreibe deine Gedanken auf und identifiziere sie

Fangen Sie an, alle Gründe aufzuschreiben, warum Sie aufhören möchten und alle Gründe, warum Sie weitermachen möchten. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt, egal wie irrational es auch sein mag.

Analysiere deine Gedanken

Wenn Sie alles aufgeschrieben haben, lesen Sie die Liste erneut. Wenn Ihre Liste schwerwiegende Gründe für das Aufhören hat, wie z.

• Ich möchte eine neue Fähigkeit verfolgen und ich liebe meine derzeitige Arbeit nicht
• Ich lerne nichts Neues mehr
• Verschlechterung der körperlichen oder geistigen Gesundheit

Die wahre Herausforderung ist, wenn die Gedanken irgendwo in der Mitte sind, was die Entscheidung noch schwieriger macht.

Wenn Ihre Gründe zum Aufhören sind

• Ich bin schrecklich darin
• Daran werde ich scheitern
• Ich mag wenige Leute nicht und ihnen kann man nicht trauen
• Das ist scheiße und das wird immer so bleiben
• Ich habe spät frei, ich fühle mich nicht gehört und beeinflusst, und ich fühle mich hilflos

• Ich mag, was ich tue, es ist interessant
• Es gibt ein paar Dinge, die ich aus dieser herausfordernden Erfahrung lernen kann
• Vielleicht kann ich versuchen, Dinge anders zu machen – vielleicht anders kommunizieren und beeinflussen; Nehmen Sie einen anderen Ansatz an
• Es gibt ein paar Leute, von denen ich weiter lernen möchte
• Im schlimmsten Fall scheitere ich wieder

Es kommt auf die Geschichten an, die Sie sich selbst erzählen

Uns selbst eine pessimistische Geschichte zu erzählen verschafft kurzfristig Erleichterung. Es lässt die Realität für kurze Zeit bequem aussehen. Es gibt uns ein Gefühl vorübergehender Selbstsicherheit. Wenn wir feststellen, dass wir immer wieder ähnliche Situationen erleben, sollten wir uns mit den Geschichten befassen, die wir uns erzählen, und ob wir möglicherweise eine starre Denkweise zeigen.

Julie Zhuo, Autorin und ehemalige Designchefin bei Facebook, hat in ihrem Buch The Making of a Manager einen interessanten Kommentar dazu abgegeben. In guten Zeiten neigen wir dazu zu denken, dass wir besser sind als wir sind und in schlechten Zeiten neigen wir dazu zu denken, dass wir schlechter sind als wir sind. Wenn Sie aufgrund von Selbstzweifeln eine starre Denkweise haben, befinden Sie sich wahrscheinlich in einer schlechten Phase und die Realität ist möglicherweise nicht so schlimm, wie sie aussieht.

Uns selbst optimistische Geschichten zu erzählen hat langfristige Vorteile. Es bringt uns in eine unbequeme Zone, hilft uns aber letztendlich dabei, alles unter unserer Kontrolle zu maximieren und so die Erfolgschancen zu erhöhen. Optimismus bedeutet, Herausforderungen anzuerkennen und an sich selbst zu glauben, um sie zu meistern. Die Geschichte, die wir uns selbst erzählen, gibt unserer Reise einen Sinn.

Wenn Sie wirklich aus den falschen Gründen oder aufgrund einer festen Denkweise daran denken, aufzuhören, könnte es sich lohnen, die Geschichte ins Positive zu drehen und es erneut zu versuchen.

Drücke jemandem deine Herausforderungen aus

Sprechen Sie mit einem Mentor oder Ihrem Chef. Teilen Sie Ihre Bedenken mit. Teilen Sie offen mit, was Sie fühlen, besonders wenn Sie sich nicht gehört und nicht wertgeschätzt fühlten. Offen darüber zu sprechen, wird auf 3 mögliche Arten helfen: (1) Sie erkennen, dass Sie zu viel nachgedacht haben, (2) Sie können dies anerkennen und Ihnen helfen, den Weg nach vorne zu finden, oder schließlich (3) (schlechterer Fall) Sie erkennen, dass Sie Recht hatten und Das Unternehmen schätzt dich nicht. In jedem Fall werden Sie klar sein, anstatt Tausende von Interpretationen zu kochen.

Aufgeben != Aufgeben

Schließlich müssen Sie immer daran denken, dass Aufhören nicht dasselbe ist wie Aufgeben. Wir haben die Tendenz, sehr hohe Erwartungen an uns selbst zu stellen, und es kann ärgerlich sein, unsere eigenen Erwartungen manchmal nicht zu erfüllen. Aber es ist absolut in Ordnung, etwas aufzugeben und sich zu entscheiden, jederzeit eine andere interessante Reise zu beginnen. Es ist zumindest besser, als immer wieder die gleiche Strecke zu winden. Wenn Sie sich entscheiden zu kündigen, kündigen Sie einfach diesen Job und können alles andere erkunden, was ebenso erfüllend sein könnte. Das Leben ist voller Möglichkeiten, wenn man nur hinschaut.