Was ist Ihre Bildschirmzeit?

Answer 1

Über 10 Std. (an allen Tagen) problemlos. (In den meisten Klassifikationen werde ich unter schwer süchtig fallen). An den meisten Tagen im Lockdown dauerte es früher über 15 Stunden. (Ich glaube, es hat einmal sogar 19 Stunden erreicht.) Aber hier sind meine Begründungen:

1. Ich verwende 3 Geräte (Telefon, iPad und Laptop) und diese Nutzung wird aus allen kombiniert, und manchmal verwende ich manchmal mehrere Geräte gleichzeitig, sodass 24 Stunden keine Grenze sind.
2. Ich benutze mein iPad und meinen Laptop für Akademiker, Lesen, Programmieren, Arbeiten, Spielen im Grunde alles, also ist für mich die Bildschirmzeit keine reine Ablenkung. (Es ist lange her, seit ich physische Bücher gelesen habe)
3. Abgesehen davon habe ich das Gefühl, dass mein zwanghaftes Bedürfnis, mein Telefon zu überprüfen, meine Aufmerksamkeitsspanne behindert hat, die ich überwachen müsste.
4. Ich hatte keine Probleme mit Augenproblemen (zusätzlich zu meiner leichten Kurzsichtigkeit seit über 2 Jahren).

Sprechen Sie über das Schreiben eines Absatzes für eine Antwort mit einem Wort (hier: Zahl).

Beifall!

Answer 2

Ahh. Ich schätze, nach dem Lockdown habe ich sogar aufgehört, meine Bildschirmstunden zu zählen. Aber es könnte irgendwo zwischen 10 und 12 Stunden sein, da die meisten Dinge heutzutage online sind. Ein solcher Trend ist vielleicht ein wenig gesundheitsschädlich, aber es gibt keine Alternative.

Wie auch immer, ich versuche, die Bildschirmzeit oder ihre negativen Auswirkungen auf verschiedene Arten zu reduzieren:

1. Sonntags benutze ich meinen Laptop meistens nicht.
2. Ich ziehe es vor, meinen Kindle für die meisten meiner Romane oder andere Lesungen zu verwenden.
3. Verwenden Sie lieber einen Tisch und einen Stuhl, während Sie meinen Laptop verwenden, um auf diese Weise den richtigen Abstand zum Bildschirm einzuhalten.
4. Machen Sie kurze Pausen nach 1 Stunde vom Bildschirm

Wie auch immer, lange Bildschirmzeiten sind eine Realität der modernen Welt und man kann sie nicht überspringen. Nur der verursachte Schaden kann minimiert werden.

Ich hoffe das hilft…..!!!!!