Tiffani Thiessen adopta las horas felices de inmersión en frío en la naturaleza: 'Bueno para el alma' [Exclusivo]

La actriz Tiffani Thiessen ha dado un giro completamente nuevo a lo que significa organizar una hora feliz épica en casa. Thiessen y su familia han adoptado los baños fríos y los beneficios para la salud asociados con los baños de hielo . Pero también creó el ambiente creando un espacio mágico en la naturaleza.

“De hecho, tuve mi hora feliz en el baño de hielo el domingo”, dijo la estrella de Salvados por la campana a la hoja de trucos de Showbiz. “Creo que es una gran cosa para agregar. No va a curar todo. Es algo para agregar a las otras cosas que estás haciendo. Voy al gimnasio, hago ejercicio, hago senderismo y me encanta la jardinería. Todas esas cosas son buenas para el alma, buenas para tu cuerpo y buenas para tu mente”.

¿Cómo se metió Tiffani Thiessen en zambullidas frías?

Las zambullidas frías y los baños de hielo no son un concepto nuevo, pero Thiessen adoptó recientemente la práctica gracias a su cuñado.

“Es gracioso, las zambullidas heladas han existido por muchos, muchos, muchos años. Mucho antes de que se vuelva popular, ¿verdad? ella dijo. “Y realmente tengo que darle crédito a mi cuñado en Texas. Es un preparador físico y lo han estado haciendo durante años. Y lo que me encantó es que en realidad lo convirtieron en una especie de comunidad divertida, donde también lo hacen semanalmente”.

Ella dijo que las fiestas de zambullida fría de su cuñado consisten en amigos de su comunidad, vecinos y personas con las que hace ejercicio.

Tiffani trajo zambullidas frías de regreso a Los Ángeles

Después de amar las zambullidas frías en Texas, Thiessen llevó la práctica a Los Ángeles y a su propio patio trasero.

“Le dije a [esposo] Brady [Smith], después de años de verlos hacerlo, pensé, quiero comenzar el nuestro aquí en Los Ángeles”, dijo. “Porque regresaríamos a Texas y lo haríamos con ellos, pero nunca tuvimos el nuestro”.

“¡Así que compré estos tanques de almacenamiento y ahora los estamos haciendo!” ella dijo. “Que puedes ver en Instagram semanalmente. Tenemos una comunidad muy divertida de personas, desde padres hasta niños, mis amigos solteros y solo personas interesadas en querer probar algo nuevo”.

“Estoy segura de que si has buscado en Google, los beneficios son bastante largos”, dijo. “Son antiinflamatorios. Tuve un problema de espalda en diciembre en el que me estaba bañando en hielo para ayudarme. Ayuda a tu metabolismo. Es un cambiador de humor. Quiero decir, hay tantos beneficios que realmente nos ha encantado crear el tipo de comunidad de personas. Y lo hacemos todos los domingos. Es muy, muy divertido”.

Ella establece el estado de ánimo de zambullida fría en su patio trasero

Thiessen marcó el tono y el estado de ánimo para sus horas felices de zambullida fría con un proyecto de jardinería reciente. “Hoy tuve algunos proyectos de jardinería muy divertidos con Lowe's”, dijo. “Es muy emocionante asociarme con Lowe's y he sido fanático de Lowe's durante muchos, muchos años. Voy a Lowe's para todas mis necesidades de jardinería en el hogar”.

“Así que recibí una visita especial de uno de los asociados de Lowe's Red Vest hoy porque tenía problemas con un par de cosas con las que necesitaba ayuda”, recordó. “¡Uno de ellos fue que plantamos un nuevo árbol de aguacate, pero no me di cuenta de que los árboles de aguacate necesitan otro árbol de aguacate para hacer aguacates!”

Ella también tenía un problema grave con la nuez, pero no quería ahogar el suelo con productos químicos porque tiene perros y gallinas. “Así que me mostraron un gran producto que puedo rociar y que no es químico”, compartió.

Desde la resolución práctica de problemas hasta el embellecimiento de su jardín y patio trasero, las fiestas frías de Thiessen pueden ser una nueva tendencia en la hora feliz.