매트리스를 망치고 있다는 사실을 몰랐던 모든 방법

평균적인 사람이 일생의 약 26 년 을 잠을 자면서 보낸다는 점을 고려할 때 매트리스를 어떻게 관리하느냐가 중요합니다. 하지만 매트리스 는 잊어버리기 쉽습니다. 대부분의 경우 보이지 않고 시트와 너무 많은 베개로 가려져 있습니다. 그것이 제 역할을 하는 한, 우리는 그것을 교체할 때가 될 때까지 그것에 대해 생각조차 하지 않을 수 있습니다.

우리가 일반적으로 업그레이드된 잠의 특권을 위해 $450에서 $2,500 사이의 비용을 지출한다는 점을 감안할 때 가정에서 모든 주요 구매와 마찬가지로 적절한 관리와 청소가 필요합니다 . 그러나 우리 중 많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 사용 수명의 끝을 앞당기는 일을 매트리스에 하고 있습니다. 더 오래 사용하려면 피해야 할 사항이 있습니다.

매트리스 프로텍터 는 관리하지 않으면 매트리스 내부에 곰팡이와 박테리아가 번식할 수 있는 땀, 엎지름 및 얼룩으로부터 수면 안식처를 보호합니다 . 또한 섬유 내의 집먼지 진드기에 대한 알레르기 반응으로부터 피부를 보호합니다. 예전의 프로텍터는 저렴하고 플라스틱이며 뜨거웠 지만 현재는 방수 기능이 있지만 통기성이 있는 많은 옵션이 시장에 나와 있습니다.

수면 재단 에 따르면 "매트리스의 무거운 압력에 노출된 부분(일반적으로 엉덩이와 어깨 주변)은 조기에 처지는 경향이 있으며 " 정기적으로 회전하는 매트리스는 회전하지 않은 매트리스보다 "잠재적으로 1년 또는 더."

얼마나 자주 회전시켜야 하는지에 대한 자세한 지침은 사용 설명서에 나와 있지만 메모리 폼, 라텍스 및 최신 내부 스프링 매트리스의 경우 1년에 1-2번 정도가 좋습니다. 많은 현대식 매트리스가 한쪽으로 치우쳐져 있는데, 이 경우 구식 뒤집기를 건너뛰고 매트리스 상단을 침대 발 부분까지 돌리기만 하면 됩니다. (회전해서는 안 되는 유일한 매트리스는 신체의 특정 부분을 추가로 지지하는 "구간 편안함 시스템"으로 설계된 매트리스입니다.)

메신저를 쏘지 마십시오. 그러나 청소하지 않은 매트리스는 역겹습니다. 그들은 본질적으로 우리의 타액, 땀, 죽은 피부 세포 및 수백만 마리의 집먼지 진드기를 위한 박테리아 번식 묘지입니다 . 이들은 우연히 우리가 잠자는 동안 알레르기를 일으키는 똥을 떨어뜨리고 죽어가고 매트리스에 시체를 남기기 전에 피부를 먹습니다. 섬유. (예, 일부 진드기는 여전히 매트리스 보호기를 통과합니다.) 진공 청소기의 실내 장식 부착물을 사용하여 3개월마다 매트리스 상단과 측면에서 원치 않는 침입자를 제거하십시오.

아이들에게 침대에서 뛰지 말라고 소리치는 부모들은 그저 무차별적인 장난을 치는 것이 아니라 그들이 옳다는 것이 밝혀 졌습니다 . 심각한 부상(특히 창문이나 천장 선풍기가 근처에 있는 경우)으로 이어질 수 있을 뿐만 아니라 강한 압력의 집중된 충격은 매트리스의 내부 구조를 손상시켜 덩어리를 유발할 수 있습니다. 또한 내부 스프링을 약화시키고 침대 프레임을 손상시킬 수 있습니다. 그것은 만능 나쁜 생각이며 모든 곳에서 재미 없는 부모를 위한 승리입니다.

시트에는 땀, 애완동물의 비듬, 흙 및 결국 매트리스에 떨어지는 기타 이물질이 포함되어 있습니다. 매주 또는 적어도 2주에 한 번씩 세탁하면 매트리스를 더 신선하게 유지할 수 있습니다. 시트 세탁에 담요와 이불 커버도 포함하는 것을 잊지 마십시오.

물론 매트리스는 생존을 위해 햇빛 이 필요한 식물이 아닙니다. 그러나 때때로 순수한 광선을 받도록 하는 것은 이점이 있습니다. 매트리스를 완전히 소독하지는 못하지만 햇빛은 퀴퀴한 냄새를 제거하는 천연 탈취제이며 자외선은 곰팡이, 박테리아 및 곰팡이를 죽입니다. 일광욕은 또한 상당한 수의 집먼지 진드기를 없앨 것입니다. 실외 습기가 내리기 전에 가져오십시오.

구입하는 매트리스의 종류에 따라 이를 지지하는 프레임을 재평가해야 할 수도 있습니다. 박스 스프링과 슬레이트 침대 프레임이 대부분의 기존 매트리스에 적합한 기반이었던 반면, 더 새롭고 밀도가 높으며 더 무거운 메모리 폼 매트리스는 플랫폼 침대 프레임의 더 견고하고 견고한 구조를 필요로 합니다. 매트리스 의 수명 을 적절하게 유지하려면 제조업체 지침을 따르십시오 .

나중에 사용하기 위해 매트리스를 치워두고 싶다면 미완성 지하실에 끌고 가서 영원히 어울리지 않도록 하십시오 . 완전히 진공 청소기로 청소한 후 보호용 매트리스 커버에 싸서 온도가 조절되는 환경에 평평하게 보관하십시오. 차고나 축축한 지하실에 똑바로 세워두면 습기, 곰팡이 증식, 벌레 침입, 내부 패딩 및 코일 이동에 취약하여 쿠션이 영구적으로 손상되어 잠을 잘 수 없습니다. (저를 믿으세요, 저는 이 실험을 했습니다.)