โซน Erogenous อยู่ที่ไหน?
T นี่เป็นเรื่องเพศและการเล่นหน้ามากกว่าที่เห็นได้ชัด การรู้และเข้าใจโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดของคู่ของคุณและของคุณเองคือกุญแจสำคัญในการเพิ่มความพึงพอใจทางเพศของ คุณ ส่วนที่ใหญ่นั้นเห็นได้ชัด— คลิตอริส ส่วนหัวขององคชาต— แต่ยังมีพื้นที่ให้ปกปิดอีกมากหากคุณต้องการทำให้สิ่งต่าง ๆ ร้อนแรงขึ้นจริง ๆ
Megwyn White นักเพศวิทยาทางคลินิกและผู้อำนวยการด้านการศึกษาของ Satisfyer กล่าวว่า"โซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดคือบริเวณของร่างกายที่มีความไวสูงซึ่งทำให้เกิดการตอบสนองเร้าอารมณ์ทางเพศ “ จำนวนของโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ดังนั้นจึงไม่มีคำตอบเฉพาะเจาะจง ผู้ที่มี ปากช่องคลอดและผู้ที่มีองคชาติสามารถมีโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดประเภทต่างๆ กัน ดังนั้นจำนวนนี้จึงไม่แยกจากกัน”
ตามบันทึกของไวท์ร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือน กัน — หมายความว่าแต่ละคนตอบสนองด้วยความเร้าอารมณ์ทางเพศเมื่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายถูกกระตุ้น— ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญ (และสนุก) ที่จะทดลองกับโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด ของคุณ ( และคู่ของคุณ) เพื่อค้นหาว่าอะไรจริง ๆ เปิดคุณ
“โซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดสามารถมีบทบาทสำคัญในการเล่นหน้าตัวเองก่อนการช่วยตัวเองหรือกับคู่นอน” ไวท์กล่าว “เนื่องจากแต่ละคนอาจมีโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือคุณต้องสื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกดี มันเป็นวิธีที่สนุกในการทำความรู้จักตัวเองและสิ่งที่คู่ของคุณชอบ”
เมื่อสำรวจไม่ว่าจะคนเดียวหรือกับคู่รัก ไวท์ชี้ให้เห็นว่ายังมีวิธีกระตุ้น ทางเพศอีกหลายวิธีนอกเหนือจากการใช้ นิ้วเปล่าของคุณ “เครื่องสั่นนิ้ว เช่นSatisfyer High FlyและSatisfyer Candy Caneเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสำรวจโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดต่างๆ ด้วยตัวเองหรือกับคู่หู เนื่องจากสามารถใช้ได้ทั่วร่างกาย”
อีกครั้ง การสำรวจและการสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณและคู่ของคุณ แต่ในระหว่างนี้White แบ่งปันโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบางส่วนเพื่อเริ่มการสำรวจของคุณ
อันนี้คงไม่แปลกใจ “หัวนมแต่ละข้างมีปลายประสาทหลายร้อยจุด จนถึงจุดที่บางคนถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้นหัวนม” ไวท์อธิบาย M ทุกคนสนุกกับการกระตุ้นด้วยปาก—จูบ เลีย และดูด— ที่หัวนมหรือการใช้ของเล่นที่เลียนแบบการกระตุ้นด้วยปาก
ต้นขาด้านในนั้นบอบบางมาก แม้แต่การเล้าโลมเบา ๆหรือเล้าโลมช้า ๆ ก็สามารถทำให้ใครบางคนรู้สึกร้อนและรำคาญได้ “ส่วนอื่นๆ ที่ดีในการทดลองก็คือการลูบช้าๆ ตามต้นขาด้านใน หลังต้นขา และบั้นท้าย” ไวท์กล่าว “พื้นที่ทั้งหมดเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มการเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและในที่สุดก็ช่วยกระตุ้นการหดตัวของจุดสุดยอดทางอ้อม”
บริเวณที่บอบบางอย่างน่าประหลาดใจ ! ค่อยๆลูบไล้ข้อมือของคู่ของคุณหรือจูบและเลียเบาๆ เพื่อเพิ่มความร้อน คุณอาจโอบข้อมือของคุณกับคู่ของคุณในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ
คอนั้นไวมากจนแม้แต่การสัมผัสเพียงเล็กน้อยก็สามารถเปิดบั้นเอวของคุณได้ ซึ่งก็สมเหตุสมผล— โน้ตสีขาวต้นขาด้านใน ต้นขาด้านหลัง ต้นคอ และแม้แต่ส่วนโค้งของเท้า“สะพานทั้งหมด การเชื่อมต่อกับศูนย์กลางทางเพศและเป็นพื้นที่ที่ดีในการมุ่งเน้นนอกเหนือจากอวัยวะเพศ” วิธีหนึ่งในการสำรวจคอคือการเคลื่อนนิ้วไปตามคอ หรือเป่าเบาๆ แล้วจูบคอ
มีเหตุผลที่ทำให้การนวดเท้ารู้สึกดีมาก ปฏิบัติต่อคู่ของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งและทดลองด้วยจังหวะและประเภทของแรงกดดันต่างๆ จนกว่าคุณจะพบจังหวะที่เข้าท่า คุณอาจต้องการลองดูดและเลียนิ้วเท้าและเท้าของพวกมัน
หากคุณได้รับการนวดหนังศีรษะที่ดี คุณจะรู้ว่ามันทำให้คุณรู้สึกเสียวซ่านแค่ไหน นั่นเป็นเพราะปลายประสาทจำนวนมาก ให้คู่ของคุณนวดหนังศีรษะอย่างล้ำลึกและเย้ายวนใจระหว่างเล้าโลม อย่าลืมเน้นที่บริเวณหลังใบหูและเหนือคอ
เห็นได้ชัดว่า แต่ตามบันทึกของไวท์แคมช่องคลอดมีโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดหลายโซนโดยคลิตอริสเป็นเพียงโซนเดียว— แม้ว่าจะเป็นจุดที่ไวที่สุดโดยมีเส้นประสาทประมาณ 8,000 เส้นกระจุกตัวอยู่ในบริเวณเดียว “ผู้ที่มีปากช่องคลอดมักจะต้องการการกระตุ้นคลิตออรัลเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด” ไวท์กล่าว “ ด้วยออรัลเซ็กซ์ มีโอกาสมากขึ้นในการทดลองการกระตุ้นที่หลากหลายมากขึ้น และกำหนดเป้าหมายเฉพาะคลิตอริส ซึ่งเป็นโซนที่กระตุ้นความกำหนดซึ่งไวต่อความรู้สึกสูง”
ออรัลเซ็กซ์ช่วยให้คุณ “ใช้เวลาในการสำรวจปากช่องคลอดอย่างแท้จริง ในขณะที่คุณหยั่งรู้และสังเกตการเปลี่ยนแปลงของความเร้าอารมณ์ เช่น การเต้นของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้น และการหล่อลื่น” ไวท์กล่าว
ไม่ว่าจะกับคู่รักหรือไม่ก็ตาม ทดลองกระตุ้นด้วยนิ้วและมือของคุณ ควบคู่ไปกับแรงกดและจังหวะต่างๆ รวมถึงการจูบ ดูด และเลีย
เมื่อมองหาบริเวณที่บอบบางที่สุดขององคชาติ ไวท์บอกว่าคุณต้องการกำหนดเป้าหมายไปที่ลึงค์ ต่อมหมวกไต หนังหุ้มปลายลึงค์ ถุงอัณฑะและลูกอัณฑะ
“ต่อมขององคชาต เช่น ต่อมคลิตอริส เป็นบริเวณที่บอบบางที่สุดและมีปลายประสาทเข้มข้นมาก” ไวท์กล่าว “ส่วนที่อยู่ใต้ลึงค์คือเฟรนูลัม ซึ่งเป็นโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดสูงซึ่งมักจะไม่ได้รับความสนใจเพียงพอ ลิ้นและปากของคุณสามารถจับลึงค์ขององคชาตและกระตุ้นโดยตรงที่จุดสนใจของ frenulum ได้ในเวลาเดียวกันหรือแยกกัน”
ในทำนองเดียวกัน ตามที่ White ปากของคุณสามารถลูบเนื้อเยื่อที่บอบบางภายในแกนและปรับโฟกัสของลิ้นไปยังโซนต่างๆ ด้วยแรงกดคล้ายคลื่น “เช่นเดียวกับปากช่องคลอด คุณยังสามารถใช้มือของคุณในบทบาทสนับสนุนการลูบตามความยาวของแท่งหรือด้านข้าง” เธอกล่าวเสริม
“เมื่อคุณสัมผัสส่วนที่กระตุ้นความกำหนดเหล่านี้ คุณอาจพบว่าอารมณ์ต่างๆ เกิดขึ้นและความใกล้ชิดกับคู่ของคุณนั้นลึกซึ้งขึ้นตามธรรมชาติ” ไวท์กล่าว “การเปลี่ยนแปลงนี้— การรวมร่างกายทั้งหมดผ่านการค้นพบซึ่งกระตุ้นความ กำหนด— ไม่เพียงสามารถเปลี่ยนแปลงเกมสำหรับความมั่นใจทางเพศเท่านั้น แต่ยังช่วยปลดล็อกรูปลักษณ์ที่เย้ายวนใจ เนื่องจากพวกเขายอมรับความอ่อนไหวหลายแง่มุมของผิวหนังที่พวกเขาอยู่”
