Nasıl Vurulur?

Hatta barışçıl biriysen , vurulabilirsin . Ve eğer hiç savunma eğitimi almadıysanız, dövüş deneyiminiz yoksa ve hatta o anda ne yapacağınızla ilgili kısacık bir düşünceniz varsa, daha sonra ne yapacağınıza dair hiçbir fikriniz olmadan kendinizi kıçınızın üzerinde bulabilirsiniz - ve bu saldırganınızın size daha fazla yumruk atması için bir fırsat olabilir .

Bunu hiç düşünmeniz gerekmeyebilir ( en azından bunun pek olası olmadığını umuyoruz ), ancak ihtiyaç duymanız durumunda bir plana sahip olmaya değer. İşte nasıl vuruş yapılacağı .

Vurulduğunuzda, aslında size zarar verebilecek iki darbe vardır: İlk yumruk birdir, ancak ikincil darbe vücudunuz yere çarptığında gelir. Ayağınız yere çarpmayabilir, ancak düşerseniz, başınızın arkasında ikincil bir darbe olmaması için düşerken çenenizi kapalı tutmalısınız.

Kurucu ve baş eğitmen Tsahi Shemesh, "Yere düşme ve düşerken çenenizi iyi sıkıştırmama riski, temelde kamçı darbesi veya daha kötüsü, beyin sapına vurulması ve sadece bundan bayılmadır" dedi. New York City'deki Krav Maga Experts'te .

Düşerken başınızın saldırgandan mümkün olduğunca uzakta olduğundan emin olun ve bacaklarınızı daima diğer kişi ile kafanız arasında tutun. Bacaklarınız, dedi Shemesh, silahlarınız. Daha sonra.

Bu mantıksız görünebilir, ancak dövüş deneyiminiz yoksa hemen yere yığılmanız daha iyidir, bu yüzden onunla savaşmaya çalışmayın.

"Başınız dönüyorsa, sersemlemiş gibi hissediyorsanız ve belki de oradan iyi dövüşemiyorsanız, o zaman garip bir şekilde, sizin için en güvenli yer, kafanız düz olana kadar yerdedir." Shamesh dedim. "Ama bunu söyledikten sonra, yere inerken ne yaptığınızı bilmelisiniz."

Adrenalin pompalanacak ve durum hızla gelişecek , ancak olabildiğince dikkatli ve stratejik kalın. Diğer kişiyi değerlendirin. Sana neden saldırdılar? Biliyor olabilirsiniz ya da bilmiyor olabilirsiniz, ancak burada birkaç hızlı karar vermeniz gerekir, özellikle de bunların tek ve bitmiş bir zımba olmadığı hissine kapılırsanız. Shamesh, kaçma yeteneğiniz olup olmadığını veya bir savunma veya karşı saldırı ile hemen yanıt vermeniz gerekip gerekmediğini belirlemenin önemli olduğunu söyledi. Durum, "saldırganın ne kadar çılgın olduğuna bağlı" dedi.

White Plains, NY'deki Hard Knocks Boxing'in sahibi Charles Montoya, saldırganın sizi haksız yere yumruklayan bir zorba mı yoksa sözgelimi onlara laf soktuğunuz için kendini haklı gören biri mi olduğunu belirlemeniz gerektiğini ekledi. Kişi bir kabadayıysa, size saldırmaya devam etme olasılığı daha yüksektir. Dövüşün sadece fiziksel değil psikolojik olduğuna ve oyunda bir saygı unsuru olduğuna dikkat çekti. Kişi size vurmak konusunda kendini haklı hissediyorsa, bir yumruğun size bir ders verdiğini düşünebilir. Size zorbalık yapıyorlarsa, buna müsamaha göstermeyeceğinizi göstererek onların saygısını kazanmanız gerektiğini söyledi.

“Sakin kalmaya ve mesafe yaratmaya çalışın” dedi. Yere düşmediyseniz ve hala ayaktaysanız, çömelme pozisyonuna geçin ve hafifçe geri çekilirken görüşünüzün netleşmesini bekleyin. İster yerde, ister dik durumda olun, düşüncelerinizi ve vizyonunuzu yeniden kazanırken kendinizle saldırgan arasında bir mesafe olması çok önemlidir.

Karşı koymamak ayıp değil. Kısa değerlendirmeniz sırasında, diğer kişinin size bir kez yumruk atmak istediği sonucuna varırsanız, durumu büyütmenize gerek yoktur. Genel bir kural olarak daha fazla şiddetten kaçınmaya çalışmalısınız, ancak özellikle kavga etmeye hazır değilseniz.

Başınızı saldırgandan ve uzuvlarınızı ikiniz arasında tutarak, sadece gidebilirsiniz (eğer bu bir seçenek gibi geliyorsa). Daima diğer kişiyle göz temasını sürdürün. İkinci bir sürpriz saldırıya ihtiyacınız yok. Vücut diliniz, tartışmaya hazır olmadığınızı yansıtmalıdır, bu nedenle korunmak için ellerinizi yüzünüzden tutun, ancak açık olduklarından ve havaya kalkmadıklarından emin olun ; yumruk atmak yalnızca savaşmaya hazır olduğunuzu gösterir. . Sesini de kullan. Agresif ve iddialı olun, bunu yapmak istemediğinizi söyleyin ve Shamesh'in sözleriyle “onurlu bir kaçış” yapın. Ellerinizi açık tutarak ve misilleme yapmak istemediğinizi belirterek, diğer kişiye de onurlu bir kaçış şansı vermiş olursunuz. O yolu kullanmazlarsa ve kaçamazsan, yine de bir B Planın olmalı.

Diplomasi başarısız olursa, harekete geçme zamanı. Diğer kişi siz yerdeyken üzerinize doğru geliyorsa, onu tekmeleyin. Shamesh dizinize veya kasıklarınıza nişan alıp sert tekmelemeniz gerektiğini söyledi. Onlar geri çekilirken, yerden kalkın.

"Bu noktada senin çılgınlık seviyen onlarınkiyle eşleşmeli," dedi. Oradan, grevleriniz çok hassas olmalıdır. Yüzlerine ve kasıklarına odaklanın. Bunlar, aklınızda tutmanız gereken iki hedeftir. Yüzünüzü ve başınızı ve kendi kasıklarınızı, başınızın savunmasından ödün vermeden yapabildiğiniz ölçüde koruyun ve bu iki yeri hedefleyin.

Montoya, fiziksel özelliklerinizin de burada dikkate alınması gerektiğini ekledi. Diğer kişiden çok daha kısaysanız, sürekli suratına gitmemelisiniz. Alçak kalın, etrafta dolaşın ve diğer kişinin çenesini hedeflerken düz yumruklardan ve yuvarlak kancalardan kaçının, dedi. Buradaki tavsiyesi “sabırlı olmak”tı.

“Bütün bu çılgın, gergin enerjiye sahipsin. Bu çok çok doğal ama buna rağmen çok ama çok sabırlı olun ve fırsatları kollayın” dedi.

Bu kısım için Shamesh, küvetteki bir kediyi düşünmeyi önerdi. Kedi bir insandan daha küçük ve bir insandan daha zayıf, ama bir kediyi yıkamaya çalıştığınızda, onu hiç yakaladınız mı? Hayır, dedi Shamesh, "çünkü yakalanmaya istekli değil." Siz de yakalanmaya isteksiz olmalısınız, bu yüzden kendinizi korurken yüzlerine ve kasıklarına doğru gitmeye devam edin. Hareket edin, onlar için kolay bir hedef olmayın ve elinizden geldiğince saldırılarınızı gerçekleştirin. Bacaklarını kullan.

Shamesh, “Boyut önemlidir, ancak pes etmeye istekli değilseniz, kaybetmeyeceksiniz, en azından o kadar kolay değil” dedi.

Tüm bunlar olurken, siz de daima onurlu kaçışınızı arıyor olmalısınız. Umarım, bu noktada, başka biri ortaya çıkmıştır ve yalnız değilsiniz, ancak dikkat dağıtıcı, tanık veya yedek savaşçı olarak hareket etseler de - ya da hiç gerçekleşmeseler - hedefiniz oradan çıkmak olmalı, denememek. diğer kişiyi dövmek için.

Bazı insanlar çok kavga eder ve ne bekleyeceklerini ve vücutlarının neyle başa çıkabileceğini bilirler. Olmayabilirsin. Durumdan uzaklaştıktan sonra bir doktora gidin. Shamesh, sersemlik ya da kusmuk hissederseniz, bir beyin sarsıntısı geçirebileceğinize dikkat çekti. Bu belirtiler sizde yoksa bile gidin.

Bakım sonrası için, delinmiş alanı yükseltin ve buzlayın. Son olarak, tercihen yumruklanmadan önce bir kendini savunma dersi düşünün.