Sivilce İzlerinden Nasıl Kurtulursun

Çok az cilt durumu, sivilcenin yaptığı gibi özgüvene neden olur. Görünüşe göre , ağrılı lezyonlarla dolu bir yüzün - hem aileden hem de yabancılardan istenmeyen, ton sağır tavsiyelerinden bahsetmeye bile gerek yok - insanları saklanmaya iten bir yol var. Sivilceyi sonsuza dek yasaklamakla ilgili doğrulanmamış bir internet anekdotu atın ve bir felaket reçeteniz var.

Akne tedavisi çıldırtıcıdır. Aralarınız kontrol altında olsa bile, geçmiş cehennem zitlerinin hayaletleri olan karanlık noktalar, kırmızı noktalar, ezikler ve / veya çarpmalarla baş başa kalabilirsiniz. Günümüzün süper doymuş cilt bakımı pazarı, sivilce izlerini solduğunu iddia eden binlerce ürün sunuyor, ancak açıkçası bunların çok azı işe yarıyor. Yüzünüzü retinol ve asitlerle ıslatmadan önce sivilce izlerinizi soldurmadan önce, bunlara neyin sebep olduğunu ve hatta yara izi olup olmadığını anlamalısınız.

Yara dokusu, bir yaralanma veya hastalık cildinizin yapısını veren protein olan kolajen üretme kabiliyetine zarar verdiğinde oluşur. As Dr Meghan Feely , New York ve New Jersey'de pratik bir kurul sertifikalı dermatolog bir e-postaya bana açıkladı, aynı işlem sivilce izlerinin neden olur. Derin köklü sivilcelerden kaynaklanan iltihap - kızarıklık, ağrı ve / veya şişlik - çevredeki deri hücrelerine zarar verebilir ve yaralı cildi onarmak için ürettikleri kolajeni değiştirebilir. Hasar gören hücrelerin ürettiği kolajen miktarına bağlı olarak, hastalarda atrofik veya hipertrofik izler kaldığını açıkladı .

Atrofik yara izleri, sivilceden zarar görmüş cilt hücreleri, yaralı bölgeyi yeniden doldurmak için yeterli kolajen üretmediğinde ve ciltte çentikler bıraktığında ortaya çıkar. Bir iyileşmeden sonra fark ettiğiniz çukurlu, çukurlu doku atrofik skar oluşumundan kaynaklanır. Tipik olarak, bu izler üç modelden birinde ortaya çıkar: buz kıracağı (iğne delikleri gibi derin ve dar), yük arabası (geniş ve köşeli) ve yuvarlanan (geniş ve yuvarlak). Atrofik skarların şekli ve boyutu, doku hasarının boyutunun yanı sıra cildinizin tipik olarak yaralanmadan nasıl iyileştiğine bağlıdır.

Akneden zarar görmüş cilt hücreleri aşırı kolajen ürettiklerinde, kabarık ve genellikle parlak olan hipertrofik izler bırakırlar. Hipertrofik yara izleri, iyileşme sürecinde erken kapanmayan şiddetli yaralarda daha sık görülür: cerrahi bir kesiğin, örneğin kafasını tekrar tekrar çizen büyük bir kiste göre kabarık bir yara izi bırakma olasılığı daha düşüktür. Bununla birlikte, hipertrofik izlerin olup olmadığı çoğunlukla genetikle ilgilidir. Aile üyeleriniz kabarık, engebeli yara izleri geliştirme eğilimindeyse, muhtemelen siz de olacaksınız.

Genellikle sadece çok şiddetli sivilce iz bırakır. Yaş ve aile öyküsü, gelişimlerini bir dereceye kadar etkiler, ancak kurul sertifikalı dermatolog Dr. Diane Madfes'e göre , en büyük yara izi belirleyicileri aknenin derinliği ve süresidir. Sivilceler ne kadar derin ve tedavi edilmezse ne kadar uzun süre kalıcı hasara yol açmaları o kadar muhtemeldir - ki bu da maalesef akne izleridir.

Neyle uğraştığınızdan emin değilseniz, parmaklarınızı söz konusu noktaların üzerinde nazikçe gezdirin. Girintili veya kabarıksa, sivilce izleriniz vardır; Pürüzsüzlerse, ancak renksizlerse, başka bir şeyiniz var.

Tüm kırılmalar iz bırakmaz. Hafif lezyonlar, kolajen üreten hücrelere zarar verecek kadar derine inmeyebilir ve bazı köklü sivilceler kalıcı yapısal hasara neden olacak kadar uzun süre etrafa yapışmaz. Bununla birlikte, bir kopmadan kaynaklanan iltihaplanma, cildinizin yüzeyine daha yakın olan hücreleri kızdırabilir ve bir süre anormal şekilde çalışmasına neden olabilir. Bu süreç, bazı sivilcelerin iyileşirken koyu veya kırmızı lekeler bırakmasına neden olan şeydir.

Akne sonrası izin rengi hangi hücrelerin hasar gördüğüne bağlıdır. Koyu lekeler, cildimize rengini veren pigment olan melanin üreten hasarlı melanositlerden kaynaklanır . Bu lekeler genellikle kahverengidir, ancak cilt tonunuza bağlı olarak morumsu veya mavimsi olabilir. Bu tip renk değişikliğine hiperpigmentasyon denir .

Bazı çatlaklar iyileştiklerinde kırmızı lekeler bırakırlar, bu da yüzey seviyesindeki kılcal damarların hasar görmesinin veya tahriş olmasının bir işaretidir. Vücudunuzun hastalığa veya yaralanmaya ilk tepkisi genellikle etkilenen bölgeye kan akışını artırarak geçici kızarıklığa ve eritem olarak bilinen şişmeye neden olur . Eritem genellikle bir yara iyileştikten sonra kaybolur, ancak bazen iyileşme bölgesinin etrafındaki kılcal damarlar, normal, yaralanma öncesi durumuna hemen dönemeyecek kadar hasar görür.

Bu koşulların her ikisi de iltihaplanmadan kaynaklanır ve ortadan kalktıktan sonra da devam eder, bu nedenle tam adları iltihap sonrası hiperpigmentasyon veya eritemdir - kısaca PIH veya PIE. PIH ve PIE'nin arkasındaki yüzeysel hücre hasarı geçicidir, ancak izlerin kaybolması aylar veya yıllar alabilir.

Akne sonrası izleriniz açıkça kahverengi veya kırmızı değilse, parmak ucunuzla hafifçe iterek PIE veya PIH olup olmadıklarını anlayabilirsiniz. PIE, basıldığında geçici olarak kaybolur çünkü böyle yapmak, etkilenen kılcal damarlara kan akışını keser. Kandan farklı olarak melanin statiktir, bu nedenle PIH işaretleri, onlara ne kadar dürttüğünüzden bağımsız olarak aynı görünecektir.

Yara izi, PIH ve / veya PIE gelişme olasılığı çoğunlukla genetiğe bağlıdır, ancak Dr.Madfes'in açıkladığı gibi, zaten iltihaplı cilde ek travmaya neden olmak işleri daha da kötüleştirir:

Öte yandan, uygun şekilde iyileşmeyi teşvik etmek için yapabileceğiniz her şey iyidir. Dr. Madfes, sıkma dürtüsüne direnmenin yanı sıra, iyileşene kadar açık lezyonların “nemli ve kapalı” tutulmasını - özellikle vazelinin harika bir yara koruyucu olduğunu söylüyor - ve seramid içeren bir nemlendirici kullanılmasını tavsiye ediyor. Ancak, toplanmayı önlemenin en iyi yolunun - ve buna bağlı olarak PIH / PIE veya yara izlerini - ilk etapta buna neden olan akneyi çözmek olduğunu vurguluyor.

Hafif PIH ve PIE - eşlik eden aktif akne olmaksızın - bir yıl içinde kendiliğinden düzelir. Beklemek çok uzunsa, güneş kremi solma sürecini hızlandırmanın en kesin yoludur. Cildiniz güneşe maruz kaldığında koyulaştığında, PIH'niz de yapar; Her gün geniş spektrumlu, yüksek SPF'li bir formül giymek cildinizi daha fazla hasardan korur ve düzgün bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur.

Bununla birlikte, PIH / PIE için tedavi ve yara izi arayan çoğu insanın aktif aknesi de var - ve bu hikaye için konuştuğum her uzman, kronik akneyi gidermenin postinflamatuar izleri tedavi etmenin ilk adımı olduğunu kabul ediyor. Hafif akne reçetesiz satılan ürünlerle etkili bir şekilde tedavi edilebilir; Dr. Madfes , Acne.org tedavisi gibi mikronize benzoil peroksit içeren bir ürün veya Differin'den gelen bu temizleyici ile başlamayı önerir . Mikronize olmayan partiküller gözeneklere nüfuz etmek için çok büyüktür ve düzensiz boyutları ve şekilleri onları bir araya toplanmaya meyilli hale getirir - bu da ilacı daha az etkili ve daha rahatsız edici hale getirir. Retinoid adapalen - Tezgahta Differin olarak satılmaktadır - daha az ölçüde de olsa, niasinamid ve azelaik asit gibi bileşenler gibi akne ve PIH'yi etkili bir şekilde tedavi eder . ( % 20 azelaik asitli bir krem ​​olan Melazepam kullanıyorum ve seviyorum .) Hangi tedaviyi seçerseniz seçin, sabırlı olun: topikal ilaçların sonuç göstermesi en az üç ay sürer.

Profesyonel müdahaleden orta ila şiddetli akne yararları vardır ve ne kadar erken olursa o kadar iyidir. Sigortanız kapsıyorsa, mümkün olan en kısa sürede bir dermatoloğa görünün. Sigortasızsanız veya sigortanız kötüyse, yetenekli bir estetisyen bulun - cilt bakımı tekniklerinde uzmanlaşmış lisanslı bir profesyonel. Estetisyen lisans gereksinimleri eyalete göre değişir ve kişisel uzmanlık alanları cilalamadan lazerle yeniden yüzey kaplamaya kadar çeşitlilik gösterir, bu yüzden araştırmanızı gerçekten yapın: web sitelerine bakın, Yelp incelemelerinin kritik bir taramasını yapın ve / veya arkadaşlarınızdan ve ailenizden öneriler alın. (Bu arada, bu aynı zamanda dermatologlar için de geçerlidir.) Randevu talep ettiğinizde, özellikle bir akne uzmanına görünmeyi isteyin. Uzun bir bekleme olursa, adınızı iptal listesine yazın ve birkaç haftada bir kontrol edin. Randevunuzda, dermatoloğa veya estetisyene, geçmişte denediğiniz ilaçlar, şu anda aldığınız ilaçlar ve PIH, PIE veya yara izi geliştirme eğiliminiz dahil olmak üzere sivilcenizin ayrıntılı bir geçmişini verin, böylece en iyi şekilde ne yapacaklarına karar verebilirler. sana davranmak.

Hem dermatologlar hem de estetisyenler, pigmentasyonu veya yara izini tedavi etmeden önce sivilceyi gidermeyi amaçlar, ancak birçok ilaç ve prosedür aynı anda hem yapar. Topikal retinoidler (tretinoin, tazarotene ve adapalene) kanıtlanmış çoklu görevlilerdir ve dermatologlar sıklıkla akne ve hiperpigmentasyonu tedavi etmek için bunları reçete eder. (Sigorta şirketleri, topikal reçete kapsamından kötü şöhretlidir, bu nedenle tretinoin tüpünüz iki yüz dolara mal oluyorsa - abartı değil - fiyatı düşürmek için üretici kuponlarını ve indirimli eczaneleri arayın .)

Estetisyenler, aktif aknesi ve pigmentasyonu olan hastalar için kimyasal peelingleri tercih eder. Lisanslı estetisyen ve akne uzmanı Mary Freihofner bana hiperpigmentasyonlu akne hastaları için glikolik, mandelik ve salisilik asit peelingleri kullandığını söyledi - ancak lezyonlar iyileştikten sonra mikrodermabrazyonun daha hızlı çalıştığını düşünüyor. Eritem, hiperpigmentasyon tedavilerine yanıt vermeyebilir ve bu durumlarda Freihofner, C Vitamini kabuklarının oldukça etkili olduğunu bulur. Peelingli profesyonel bir cilt bakımı, bulunduğunuz yere ve seçtiğiniz özel tedavilere bağlı olarak genellikle seksen ila iki yüz dolar arasındadır.

Akne izlerini tedavi etmenin etkili yolları vardır, ancak bunlar ucuza gelmez. Yara izi, derinin orta tabakası olan dermisteki hasarlı dokudan kaynaklandığından, onu tedavi etmek bir miktar penetrasyon gerektirir. Dr. Feely ve Dr. Madfes de dahil olmak üzere birçok dermatolog, sivilce izlerini, çoğu lazer içeren cilt yenileme teknikleriyle tedavi etmektedir. Bazı lazer türleri, derinin en dış tabakası olan epidermise nüfuz ederek dermiste kolajen üreten hücreleri uyararak zamanla yara izlerinin görünümünü azaltabilir. Lazerler, geleneksel cerrahi tekniklerden daha az invazivdir, ancak tüm dermal penetrasyonun riskleri vardır: orada gezinirken herhangi bir sinir veya kan damarına zarar vermek istemezsiniz. Bu nedenle lazerle yüzey yenileme yalnızca özel olarak eğitilmiş, lisanslı profesyoneller tarafından gerçekleştirilir ve bu nedenle genellikle pahalıdır. Bir lazer yüzey yenileme seansı, ihtiyacınız olan lazerin altında ne kadar zamana ihtiyacınız olduğuna bağlı olarak, yüz dolardan binin üzerinde bir değere mal olabilir. Bu prosedürler isteğe bağlıdır ve teknik olarak gerekli değildir, bu nedenle sigorta bunları karşılamaz; bir seans planlamadan önce daima bir teklif alın.

Lazer tedavisi için mutlaka bir dermatoloğa görünmek zorunda değilsiniz; birçok cilt bakımı kliniği aynı hizmetleri sunar. Philadelphia'daki About Face Skincare'de lisanslı bir estetisyen ve lazer teknisyeni olan Raelle Levicke, fraksiyonlu lazerler ve yoğun darbeli ışık (IPL) tedavileriyle yemin ediyor. Yüzey seviyesindeki tedavilerin - kimyasal soyma, mikroiğneleme ve mikrodermabrazyonun - hiperpigmentasyonu azaltmada bir şekilde etkili olduğunu, ancak tam anlamıyla yara dokusunu tedavi etmek için yeterince derine inmediğini açıkladı. Fraksiyonlu lazerler, akne izleri ve şiddetli hiperpigmentasyon için seçtiği silahtır, ancak eritemi tedavi etmek için IPL tedavilerini tercih etmektedir. Vakaya bağlı olarak, hastaları sonuçları iki ila dört seanstan sonra görüyor.

Sonsuza kadar ağrılı yaralar ve yara izleri arasında geçiş yapmaya mahkummuşsunuz gibi hissetmenin ne kadar korkunç olduğunu deneyimlerimden biliyorum, bu yüzden gerçekten evimi çekmek istediğim bir nokta varsa, o da şudur: sivilce tedavisinde uzmanlaşmış lisanslı bir profesyonel bulun. Normalde melanomlarda gözbebeklerine uyan bir dermatolog - ya da çoğunlukla rahatlatıcı yüz bakımı yapan bir estetisyen - muhtemelen size sivilce tedavisi konusunda uzun yıllara dayanan deneyime sahip birinden farklı davranacaktır. Dışarıda size yardım edebilecek biri var - onları bulana kadar pes etmeyin.