Neden kendimi üzüyorum?
Yanıtlar
Karamsarlık, ben böyle görüyorum.
Senin derdin ne? sen insansın İnsanlar çok düşünürler. Ben bile belirli zamanlarda böyle düşünüyorum. Annem bana pesimist derdi. Ben buna "sadece gerçekçi olmak" dedim.
Ama sana söylüyorum, bir durumu daha kötü hale getirmenin bir yolunu bulabilirsen, o zaman onu daha iyi hale getirmenin de bir yolunu bulabilirsin!
Özünde, düşünme biçiminiz (bence), bir durumun olası seçeneklerini görmeye çalışmaktır.
Ancak olasılıkları olumsuz bir ışıkta görmeye alışkınsınız.
Neden zıt kardeşini, olumlu olanı keşfetmeye çalışmıyorsunuz?
Bir süreliğine yap.
Yaptım.
Kendimi olumsuz olasılıkları keşfederken yakaladığımda, kendime olumlu olasılıkları araştırıp yazmamı söylüyorum. Sizin için güzel duygular uyandıracak.
Oh, ve unutmayın, eğer bu negatif döngüde sıkışıp kalırsanız... bunun gerçekleşmeme ihtimali %50'dir. Bu sadece bir düşünce. Gerçek hayatta her şey değişebilir.
Umarım cevabım yardımcı olur.
Beklentiler: Tek sebep bu. Birinden bir şey bekliyoruz. Çoğunlukla başarısız olacaklar ve bu sizi üzecek.
Kendimizden bir beklentimiz var ve yine bir ara başarısız olacağız. Kendimizde olmadığı için değil, gizli değişkenleri, DİĞERLERİ dikkate almadığımız için.
Olumsuzluk: Etraftaki insanlar seni her zaman eleştirecek. Bu dünyadaki en iyi şey. Başkaları hakkında istenmeyen yargılarda bulunun ve kendinizi üstün hissettirin. Sharma Ji'nin oğlu %90 oy aldı ve sen %75 bile başaramadın. Evet, eyalet düzeyinde/ulusal seviyede bir atletsin ama yine de iyi değilsin.
Benim önerim Aptal Olun: Aptalca davranın. Gerçek potansiyelinizi bilin ve buna göre hareket edin. Dürüst Olun: Bu şekilde insanlar sizden nefret edebilir ama sizi hala sevenler, sizi gerçekte olduğunuz kişi için severler. Sabırlı Olun: Sonuçları göstermek için çabalarınızın zaman almasına izin verin. Eşek Ol: İnsanlar ne derse desin başını salla. Sonra unut. Açık Olun: Kendinizi açın ama yalnızca sizi önemseyenlere.
Bu yardımcı olur umarım.