Mein 2022 in Büchern

Heutzutage verbringe ich anscheinend viel Zeit damit, mich für Bücher zu begeistern.

Ich war schon immer ein begeisterter Leser, aber im Jahr 2022 hat das, was ich las, dazu beigetragen, mein Leben zu verändern. Der Hauptunterschied war, dass ich ein begeisterter Leser von Büchern über persönliches Wachstum und Entwicklung wurde.

Ich wurde seitdem ein paar Mal nach Empfehlungen gefragt, damit ich mich nicht wiederhole oder verwirrt werde, dachte ich, ich wähle hier einige Highlights als Referenz aus.

Lassen Sie mich wissen, wie Sie sie finden – ich bin immer daran interessiert, Notizen zu vergleichen.

• So klingt es – Dr. Susan Rogers
  Als Musikliebhaberin und Erforscherin meiner Identität hat dieses Buch von Princes ehemaligem Tontechniker die beiden Dinge miteinander verschmolzen, um die Psychologie zu erforschen, warum wir die Musik lieben, die wir machen.
• Der Mythos des Normalen – Gabor Maté
  Eine wirklich zum Nachdenken anregende Diskussion darüber, wie Geist und Körper oft als getrennte Einheiten betrachtet werden, sie aber tatsächlich Teil desselben Ganzen sind, insbesondere bei der Heilung von Traumata.
• Ein Handbuch für das Menschsein – Dr. Sophie Mort
  Ein wunderschön beurteilter und gut erklärter Weg, der zeigt, wie wir uns als Menschen von Geburt an entwickeln und wie Dinge wie unsere Bindungsstile durch unsere früheren Erfahrungen geformt werden. Dies war eine bahnbrechende Lektüre für mich.
• Beginnen Sie mit Warum – Simon Sinek
  Viele haben von Sinek gehört, normalerweise wegen seines gleichnamigen TED-Vortrags, aber ich bin endlich dazu gekommen, die ganze Geschichte zu lesen. Es hat so viel von meinem Denkprozess über Identität und Zweck herauskristallisiert, dass ich tatsächlich darüber geschrieben habe .
• Die subtile Kunst, keinen F*ck zu geben – Mark Manson
  Trotz des aufrührerischen Titels ist es eine nützliche Lektüre darüber, wo Sie Ihre Zeit priorisieren sollten. Ich fand dies eine gute Vorbereitung für eine tiefere Lektüre, also würde ich es vielleicht als erste Lektüre empfehlen.
• Atomic Habits – James Clear
  Ein Spielveränderer für mich, als ich damit kämpfte, mit meinem Gewicht unzufrieden zu sein, aber geistig zu ausgelaugt war, um Fortschritte zu machen. Clears Hypothese, dass unsere Identität eine Funktion unserer Gewohnheiten ist, veränderte für immer, wie ich über Ernährung, Gewichtsverlust und Gesundheit dachte.
• Die Gaben der Unvollkommenheit – Brené Brown
  Ich habe einige Bücher von Brené Brown gelesen und fand sie enorm kraftvoll, wenn auch manchmal ziemlich schwer durchzuarbeiten. Dieses Buch enthält eine Reihe von „Wegweisern“, die tatsächlich eine praktische Ebene hinzufügen, die ich bei meiner Suche nach einem Leben mit ganzem Herzen als nützlich empfand.
• Das Kind in dir – Stefanie Stahl
  Ich hatte den Begriff „inneres Kind“ schon einmal gehört und las dies, nachdem ich „ Eine Anleitung zum Menschsein “ (siehe oben) gelesen hatte und die Wurzeln meiner Gefühle tiefer erforschen wollte. Es gibt praktische Übungen, die es wert sind, gemacht zu werden, aber bereiten Sie sich auf einige (hilfreiche) Unannehmlichkeiten vor.
• Die fünf Dysfunktionen eines Teams – Patrick Lencioni
  In Form einer fiktiven Geschichte über eine Führungskraft formuliert, die eine leistungsschwache Organisation aussortieren muss, die fünf Dysfunktionen, die jeder, der ein Team geführt hat, erkennen wird. Es ist auch in Form von kurzen Kapiteln geschrieben, die auf den Punkt kommen, so dass es sich hervorragend zum Aufgreifen und Lesen in Kaffeepausen eignet.