Psychedelika & Meditation

Aristoteles schlug vor, Kontemplation sei die höchste Form menschlicher Aktivität. In ähnlicher Weise hielt Buddha die Meditation als Kernpraxis auf dem Weg zur Buddhaschaft aufrecht .

Meditation ist sowohl praktisch als auch mystisch. Meditieren bedeutet, positive Geistesqualitäten zu entwickeln, die unsere Lebensfähigkeit verbessern und eine Beziehung zum gegenwärtigen Moment aufbauen, die uns mit dem großen Mysterium, Gott, wie auch immer Sie es nennen wollen, verbindet.

Im Laufe der Jahre ist Meditation zu einer entscheidenden Praxis außerhalb meiner Beziehung zu Psychedelika geworden. Meditation bleibt jedoch auch primär für meine Integration psychedelischer Erfahrungen. Als ich anfing, Psychedelika zu nehmen, habe ich nicht meditiert. Ich hatte davon gehört und es sogar viele Male ausprobiert, aber ich fühlte mich nicht besonders verpflichtet, dazusitzen und nichts zu tun, als den gegenwärtigen Moment zu beobachten. Trotz der langen Geschichte rund um die Vorteile der Meditation schien sie langweilig und unnötig zu sein – bis zu den Psychedelika. Als ich anfing, Psychedelika zu nehmen, musste ich meditieren.

Alles, was ich mit Psychedelika entdeckt und gelernt habe, wies direkt auf den immensen Wert und die Wichtigkeit der Meditation hin, den gegenwärtigen Moment zu beobachten und positive Geistesqualitäten zu entwickeln, die mir und damit dem ganzen Leben dienen würden.

Psychedelika halfen mir zu erkennen, wie wertvoll ein menschliches Leben ist. Ich wollte bei all dem vollkommen präsent sein, also begann ich zu meditieren. Psychedelika zeigten mir, wie empfindlich geistige Gesundheit ist und wie schrecklich Wahnsinn sein kann, also begann ich zu meditieren. Als ich tiefer in meine Psyche eintauchte, erkannte ich meine Verbundenheit mit allem Leben und wie jeder davon profitierte, wenn ich mich selbst nutze, also strebte ich danach, in gewöhnlichen und ungewöhnlichen Zuständen fokussierter, achtsamer und gleichmütiger zu sein, also begann ich zu meditieren. Als ich mich schließlich weiter in die psychedelische Integration, spirituelle Praktiken, persönliche Heilung und Wachstum vorwagte, sah ich, wie die Fülle an Erkenntnissen, die durch psychedelische Erfahrungen heraufbeschworen wurden, gründlicher verstanden und integriert werden konnte, wenn ich positive Qualitäten des Geistes kultivierte.

Also begann ich zu meditieren.

Meditation kultiviert positive Eigenschaften des Geistes, die den verantwortungsvollen Gebrauch von Psychedelika unterstützen und den integrativen Prozess auf bewusster und unbewusster Ebene fördern.

Meditieren bedeutet, verantwortungsbewusst mit Psychedelika umzugehen, und meditieren bedeutet, sich zu integrieren.

Biografisches und transpersonales Material taucht auf natürliche Weise auf, wenn wir in die Schatten des Geistes reisen. Dieses Material ist oft unangenehm anzutreffen und noch schwieriger zu integrieren. Meditation verbessert jedoch unsere Fähigkeit, unsere Erfahrungen mit diesem Material zu verstehen und zu transformieren, egal wie schmerzhaft sie sind.

Wenn der Geist Konzentration , Achtsamkeit , Gleichmut , Selbstlosigkeit und schließlich Mitgefühl durch Meditation entwickelt, verbessert er seine Fähigkeit, all seine Inhalte zu verarbeiten, unabhängig davon, ob diese Inhalte aus einer psychedelischen Erfahrung stammen. Wenn der Geist ein Glas schmutziges Wasser ist, wirbeln Psychedelika das Wasser und den Schmutz auf, was es uns ermöglicht, einen Großteil des Inhalts des Geistes zu sehen, aber auch potenzielle Verwirrung zu stiften. Meditation beseitigt sanft den Schmutz, so dass wir den Inhalt des Geistes beruhigen und die Dinge klar sehen können.

Ein konzentrierter Geist ist weniger wahrscheinlich abgelenkt oder sucht Ablenkung. Konzentration ermöglicht es uns, bei allen psychedelischen Erfahrungen, angenehm oder unangenehm, präsent zu bleiben, ohne uns von den Wahnvorstellungen ablenken zu lassen, die oft mit hochdosierten Reisen einhergehen.

Ein achtsamer Geist hat ein stärkeres Bewusstsein, das besser wahrnehmen und entschlüsseln kann. Achtsamkeit hilft uns, mehr und weiter zu sehen, und hilft uns, blinde Flecken zu vermeiden, die unserer Heilung oder unserem Wachstum im Wege stehen könnten. Wenn wir achtsamer werden, sehen wir, was wir vielleicht nicht gesehen haben, und verstehen, was wir vielleicht nicht verstanden haben. Achtsamkeit kann jedoch auch ein zweischneidiges Schwert sein, denn sie kann unser Bewusstsein für schwieriges, traumatisches und schmerzhaftes Material schärfen. Indem wir jedoch durch Meditation positive Geistesqualitäten kultivieren, rüsten wir uns aus, um mit allem fertig zu werden, was auftaucht.

Ein gleichmütiger Geist hilft uns, inmitten der Gewissheit der Ungewissheit und des ständigen Wandels des Lebens ruhig und präsent zu bleiben. Gleichmut hilft uns, die schwierigsten Stürme in gewöhnlichen und ungewöhnlichen Bewusstseinszuständen zu überstehen. Während uns Psychedelika oder das Leben in die dunklen Winkel unseres Geistes führen, hilft uns unsere Meditationspraxis, mit allem, was auftaucht, ob schön oder hässlich, gleichmütig zu bleiben. Mit Gleichmut können wir inmitten des Chaos Frieden finden. Wir bleiben gefasst und präsent.

Ein selbstloser Geist kann andere und die Welt über das Ego stellen. Unser eigennütziges Ego kann durch Meditation gezähmt werden. Während wir uns mit der unbeständigen Natur von Phänomenen vertraut machen, einschließlich unseres sich ständig verändernden Selbstgefühls, hilft uns Meditation, weniger an Vorstellungen davon zu hängen, wer wir sind oder wie wir sein sollten (die oft während psychedelischer Erfahrungen auftauchen). Wir hängen weniger an vorgefassten Ideen, die uns oder irgendjemandem vielleicht nicht dienen. Wir werden weniger eigennützig, fröhlicher und friedlicher. Mit weniger Selbst kommen weniger Probleme.

Ein mitfühlender Geist akzeptiert und liebt. Psychedelika können hässliche und dunkle Aspekte von uns selbst oder anderen enthüllen. Wir werden uns der Art und Weise bewusst, in der Menschen, einschließlich uns selbst, uns verletzt haben. Mit Mitgefühl können wir begegnen und integrieren, ohne weitere geistige Verunreinigungen wie Wut, Groll oder Bedauern zu entwickeln. Wir urteilen nicht mehr von einem Ort der Angst oder Unsicherheit aus. Stattdessen können wir besser navigieren und in Akzeptanz unserer Schatten und der Höhen und Tiefen des Lebens leben.

Letztendlich ist der Geist eines Meditierenden ideal für den sicheren und effektiven Gebrauch von Psychedelika, da Meditation die natürliche Fähigkeit des Geistes beeinflusst, neue Informationen, die von Psychedelika offenbart werden, effektiv zu verarbeiten. Im Gegenzug wird unsere Fähigkeit zu heilen und zu transformieren durch die Anwendung von Psychedelika mit einer Meditationspraxis verbessert.

Für spirituell Interessierte kann Meditation auch eine Form des Gebets, der Ehrfurcht oder Hingabe an das Leben sein. Meditation ist eine spirituelle Praxis mit vielen praktischen Vorteilen.

Meine psychedelischen Erfahrungen lehrten mich schnell, dass ich eng mit einem großen Mysterium verbunden bin, das der Hingabe würdig ist, während die Meditation weiter zementierte, dass ich nicht nur eng mit dem großen Mysterium verbunden bin, ich bin das Mysterium (und du auch).

Präsenz offenbart mein wahres Selbst als Zustand selbstloser Freude oder Samadhi .

Vollständig präsent zu sein, erlaubt mir also, das Große Mysterium zu verehren, indem ich mit ihm in Harmonie bin. Die numinösen Qualitäten bestimmter psychedelischer Erfahrungen heben die tiefe Schönheit und Hässlichkeit hervor, die der Existenz innewohnen, während Meditation es mir ermöglicht, meine Beziehung zu allen Existenzen zu vertiefen, unabhängig davon, wie ich mich dabei fühle.

Während ich weiterhin wohltuende Geistesqualitäten kultiviere und Anhaftungen durch Meditation abwerfe, fühle ich mich zunehmend in der Gegenwart zu Hause, wie auch immer diese von Moment zu Moment aussehen oder sich anfühlen mag. Ich fühle mich wohler mit Unbehagen, Unsicherheit und Veränderungen. Ich bin präsenter, fröhlicher, liebevoller, akzeptierender, achtsamer, freundlicher, bewusster und friedlicher. Meine Lebenserfahrung ist großzügiger, entspannter und angenehmer.

Wie Psychedelika ist Meditation ein Geschenk, das immer weitergibt. Eine Meditationspraxis ist für jeden von Vorteil, insbesondere für diejenigen, die Psychedelika zur Heilung, zum Wachstum und zur Transformation einnehmen. Die Entwicklung einer Meditationspraxis neben unserem absichtlichen Gebrauch von Psychedelika ermöglicht es uns, die Tiefe der menschlichen Erfahrung zu würdigen, die Psychedelika offenbaren.

Ich biete Meditations- und psychedelische Integrationsberatung an. Wenn Sie mit mir arbeiten möchten, wenden Sie sich auf Twitter an @yogacid . Danke fürs Lesen. Frieden und Ganzheit. Finden Sie mich auf Substack: https://whatswhatwhoswho.substack.com/