¿Cómo puedo lidiar con el abuso infantil y lo que me hizo?
Respuestas
Hablando por experiencia:
Hablas de eso con los que puedes, vives con eso y tratas de entender cómo te afecta actualmente, si vives con personas que no lo han experimentado, explica lo que necesitas, yo por ejemplo no puedo beber cosas i pero para mí si alguien más lo hace primero.
No me gusta el terapeuta principal ya que no me gusta la idea de que alguien pague para escuchar mis problemas, pero son buenos para ir desahogando cualquier cosa que no puedas hablar con alguien que conoces, ya que podría llegar a los oídos de otra persona. por ejemplo, si tienes problemas con un amigo que hace algo que te molesta, pero no puedes hablar de ello sin que lo moleste, puedes hablar con un terapeuta sobre una forma de abordar el tema.
Recomiendo medicación si crees que debería necesitarla, Zoloft en su dosis máxima fue lo único que me dejó dormir a horas normales.
No sé por qué tipo de abuso has pasado, pero debes saber que no todos quieren atraparte o enojarse contigo, a veces las personas son torpes y ponemos las cosas demasiado fuerte, a veces miramos las ventanas dejando entrar demasiado luz, no todos pretendemos imitar lo que parece ira.
Recuerda siempre que no es tu culpa, no elegiste que abusaran de ti, pero puedes trabajar para aflojar el control de esas habilidades de afrontamiento que tienes, deja que la gente entre, deja que la gente te ayude. Solía sobrellevar la situación dejando cualquier espacio cuando comenzaba una discusión cuando ya no podía defender mi punto sin comenzar a alzar la voz, ya que al crecer, el más ruidoso, el malo, el más enojado era el ganador, todavía lucho con eso, pero trabajo en ello.
Espero que esto ayude, espero que te sientas seguro.
Yo tenía 3 años y mi papá conoció a una mujer nueva. No le gustaba tener 18 años con un hijo que no era suyo. Ella trató de ahogarme, mi padre a su lado.
Yo tenía 10 años y mi hermana dijo una mentira. Así que mi padre me golpeó negro y azul pensando que yo había hecho lo que ella había hecho.
Tenía 12 años y llevaba chicle a la escuela. Me obligaron a acostarme frente a mi hermana de 8 años, mi hermano de 6 años y también mi hermano de 1 año. Mi padre volvió a golpearme negro y azul. Ahora siempre tengo las manos en los bolsillos porque me acostumbré a tenerlas negras y azules.
Yo tenía 12 años y tuve una pelea con mi hermano menor. Nadie resultó herido, pero mi papá me golpeó tan fuerte en la cabeza que su cuñada sugirió que fuera al hospital.
Yo tenía 13 años y mi hermana volvió a mentir. Me culparon y mi padre me agarró con tanta fuerza que podrías haber visto sus huellas dactilares en mi mejilla.
Tenía 13 años y no me desperté a la hora adecuada. Mi padre me despertó golpeándome en la cabeza.
Tenía 14 años y hablaba por teléfono con el único amigo que tenía. Mi hermana le dijo a mi papá. Así que me golpeó de nuevo. Con mi mejor amigo todavía en el teléfono.
Tenía 14 años y me había rayado el lateral de los zapatos. No sé cómo lo hice pero lo hice. Mi padre empezó en el salón. Terminamos escondiéndonos detrás de los cajones en un dormitorio. Terminé con un ojo morado y las burlas de los niños en la escuela.
Yo tenía 15 años y trabajaba. También había aprendido a robar dinero de mis padres. Estábamos tan arruinados una vez que no teníamos dinero para nada. Mi papá otra vez, me golpeaba culpándome por la falta de dinero. A pesar de que les había dado $180 que habían puesto en las máquinas tragamonedas. Era el 12 de septiembre de 2004. Lo recuerdo porque las películas de terror se pasaban a altas horas de la noche y vi los enredaderas de Jeepers antes de que llegaran a casa.
Me golpeaban regularmente por no sacar la basura, no limpiar lo suficiente, no sacar una barra de pan del congelador. Esto era algo casi diario. En contexto, mi día fue así: levantarme a las 7 am, limpiar el salón y la cocina, preparar los almuerzos escolares, despertar a los niños, alimentarlos y prepararlos para la escuela. Vuelve a casa limpia otra vez, cocina, limpia el dormitorio de mi madrastra y luego la cocina. Mi padre me preguntó una vez si era demasiado. Dije que no por miedo.
En la escuela el último día que viví con ellos (15) tuve un ataque de pánico frente a toda la escuela. Se llamó a los servicios de protección infantil porque le conté todo a mi concejal escolar. Al día siguiente me llevaron. Cuando llegué al edificio pude escuchar a una mujer hablando por teléfono “no, él no está aquí y si te presentas te arrestarán”. Mi padre había llamado y dicho que si no volvía a casa habría problemas.
Fui adoptado por una tía y un tío que, 9 meses después, descubrió que era gay. Habían revisado mis escritos personales. Me dijeron que era una vergüenza para la familia. Si me quedaba con ellos, solo me quedaría en casa y trabajaría en la granja. Si no me gustaba, me iba.
Así que me fui. Y rebotó de sofá en sofá para terminar la escuela.
Ahora tengo 29 años. Estoy casada con un hombre increíble al que puedo llamar mi esposo, tengo un trabajo maravilloso que amo y tengo buenos amigos. Traté de reconstruir mi relación con mi padre, quien salta de mis hermanos a hermanos para tener un lugar donde quedarse. Y después de la forma en que me trató a mí ya mis hermanos mientras crecíamos, creo que se lo merece. Crecer fue duro. Siempre estaba absorto en un libro y carecía de habilidades sociales, lo que me convertía en un blanco para los matones. Y los otros maestros en la escuela sabían que estaba pasando por cierto. Mi hermana les había dicho. Mi registro de servicios de protección infantil comenzó cuando tenía 3 años. Pero aprendí a seguir adelante porque lo único que quedaba de todo esto era yo mismo. Ya no estoy atormentado por el trauma de mi pasado, pero no puedo esperar para ver mi futuro.
Fui golpeado brutalmente y abusado mentalmente durante años. Pasé buena parte de mi infancia escondido en un gran vestidor en la oscuridad con la puerta cerrada porque me sentía seguro allí. Al pasar tanto tiempo en el armario, tenía mucho tiempo para pensar e incluso siendo joven, pensaba de manera muy racional. Un pensamiento que tenía a menudo era que un día, cuando tenga hijos, me saludarán en la puerta, felices de estar en casa en lugar de esconderme en un armario. Eso funcionó bien porque cuando mis 3 hijos eran pequeños, nunca les di una nalgada, pero se me ocurrieron formas de corregirlos cuando era necesario. Todos crecieron y se convirtieron en buenos jóvenes. También aprendí lo que era el dolor y me dije que nunca dañaría a nada humano o animal. Me quedo con eso, soy muy sociable y muy amable con los demás.
A medida que avanzaba por la vida, estaba realmente asombrado de no tener ningún efecto psicológico, pero simplemente no los estaba viendo. Toda mi vida he sido de los que toman decisiones espontáneas. Estas no fueron decisiones pequeñas. Nunca sería capaz de contar cuántas veces a lo largo de los años estaría caminando por mi casa y, de repente, se me ocurriría la idea de ir a algún lado. Empacaría una maleta, me ducharía y le diría a mi esposa: "Nos vemos en un par de días". (Al menos le dije a dónde iba) Descubrí que era algo natural.
Cuando tenía alrededor de 45 años, trabajaba para una gran empresa en TI y ese departamento funcionaba muy bien y, a menudo, mi gerente me felicitaba por lo bien que estaba haciendo mi trabajo. Desafortunadamente, con el tiempo, mi gerente siguió adelante y mi nuevo gerente fue "La perra del infierno". Esa mujer hizo todo lo que estuvo a su alcance para socavarme y hacerme quedar mal. Ni siquiera trató de ocultarlo, haría las cosas justo en frente de mí. Pude lidiar con ella durante aproximadamente un año, pero finalmente me rompió. Estaba teniendo un ataque de nervios pero no lo sabía. Estaba cansado todo el tiempo y dejé a mi esposa para vivir con otra mujer. Mi esposa y sus hijos no estaban molestos conmigo cuando me fui porque sabían que algo tenía que estar mal. Todos estuvieron de acuerdo en que estando en mi estado de ánimo correcto no haría eso.
Un día mi esposa me llamó por alguna razón y cuando contesté le dije que estaba en casa y que acababa de tomar una gran cantidad de pastillas. Yo no quería vivir. Mi esposa corrió a casa y me llevó al hospital. Poco tiempo después mi esposa me llevó a un muy buen psiquiatra. El psiquiatra determinó que mi gerente me estaba tratando mentalmente de la misma manera que lo hizo mi padre cuando era niño, lo que liberó muchos malos recuerdos que tenía escondidos en la parte posterior de mi cerebro. Estaba teniendo mucha pérdida de memoria y el psiquiatra dijo que había comenzado a ocultar cosas en la parte posterior de mi cerebro como lo hacía cuando era niño. Me diagnosticaron algún tipo de trastorno de amnesia. (No recuerdo el nombre) La mayoría fueron solo pequeños episodios de olvido de cosas, pero no siempre.
Hace un año, en enero, estaba tomando una siesta y mi esposa y mi hija entraron a despertarme. No sabía quiénes eran ni dónde estaba yo. Me llevaron al hospital y al llegar mi presión arterial era de 280 (sobre algo) y en cuanto me estabilizaron la presión me trasladaron al Hospital St. Thomas en Nashville que es uno de los mejores hospitales que hay para la cabeza trauma. No tenía conocimiento de nada de ese día en mi vida. Estuve en el hospital durante 5 días y después de todas las pruebas que hicieron, determinaron que solo era un episodio más grave de mi amnesia y que recuperaría la memoria con el tiempo. Recuperé la mayor parte de mi memoria, pero tuve que investigar mucho durante el período de recuperación cuando necesitaba saber cosas.
Te dije antes que a menudo empacaría en el impulso del momento y simplemente decidiría ir a algún lado. Mientras veía a mi psiquiatra, a veces hablaba con mi esposa sobre las cosas que debía o no debía hacer. Una cosa que le dijo a mi esposa es: “Si alguna vez está demasiado estresado o siente que está arrinconado, es muy probable que huya. No te preocupes, él volverá pero sucederá. Cuando suceda, no intentes persuadirlo para que regrese. Solo háblale amablemente”. Debido a esto, mi esposa supo cómo manejar la situación un día cuando me llamó alrededor de las 5:00 p. m. y me dijo: “¿Qué estás haciendo?”. Mi respuesta, “¡Conducir!” Ella dijo: "¿Dónde estás?" Le dije: "No estoy seguro, pero creo que estoy a una hora al sur de Atlanta".