¿Cómo sobrellevar la pérdida de mi padre?
Respuestas
La muerte, la última frontera. Eres arrojado a ese mar de incertidumbre. Todos los eslóganes, supersticiones, miedos y rituales se escapan de nuestro subconsciente, incluso aquellos que nunca supimos que estaban ahí, especialmente cuando la mortalidad está colgada frente a nosotros. La gente muere de verdad, incluso tu padre. ¿Qué significa la vida? ¿Cuál es el propósito? ¿Para qué estoy aquí? ¿Cual es el punto?
Todas las preguntas sagradas ahora dejan de ser una construcción mental y la realidad nos envuelve como una niebla asfixiante. No es sorprendente que lo conviertan en el ángel de la muerte. Te sientes solo por tu padre y lo quieres de vuelta. Eso es pena. Quiere volver a conectarse y no puede. Se ha ido al otro lado del velo.
Ahora ves a tu padre, que siempre parecía tan seguro de sí mismo, como un mortal. Lo que había podido ser empujado hacia un futuro abstracto y brumoso ahora es real, él se ha ido, estás solo. Trae la dura verdad de que estamos solos y siempre lo hemos estado en cierto modo. Darse cuenta de eso es muy aterrador para mucha gente. Es por eso que la espiritualidad es tan importante para la mayoría de nosotros: ese sentimiento de estar conectado con algo más que carne y hueso.
La espiritualidad es el sentido de estar conectado (pertenecer) a nuestro entorno de una manera más que tangible. Es un sentimiento que la gente puede tener cuando ciertas mentalidades parecen estar presentes. Hay gente que promueve esto e incluso algunos que se aprovechan de otros desesperados por experimentarlo. Los sistemas religiosos lo han estado haciendo durante eones, aunque muchos otros han encontrado guías, chamanes y personas santas para iluminarlos.
El tiempo no cura tu herida y hace que desaparezca. El tiempo te da la opción de ver tu relación desde diferentes perspectivas para que puedas entenderla y estar agradecido por lo que tuviste. La sanación ocurre cuando experimentas ese cambio. Es cuando el evento tiene más valor que la pérdida.
Enlighten es una especie de luz. Un brillo que desciende sobre nosotros y aclara la oscuridad. Imaginamos o imaginamos algo que trae visión a nuestra conciencia. La mayoría de las personas solo esperan que suceda algo, pero sabemos por muchos otros que hay cosas que uno puede hacer para influir y hacer que suceda.
Mucha gente dice que rezar es un método efectivo para calmarse y aceptar lo que es. Para otros es un ritual hueco, especialmente en este tipo de sufrimiento. Otros usan eslóganes como: déjalo ir y déjalo a Dios o hazlo fácil, un día a la vez como un recordatorio reconfortante de las verdades de la vida. Aún otros simplemente tratan de olvidar y seguir adelante. Todos son viables a su manera.
Mi preferencia es usar imágenes guiadas. Es utilizado por todas las tribus del mundo para mejorar la iluminación. Usar la luz en nuestras mentes para crear experiencias significativas que tengan un profundo impacto en quiénes somos y por qué hacemos lo que hacemos. Nos vincula de nuevo a la espiritualidad y no estamos tan solos.
Entonces, para atravesar el velo y reconectarte con esa esencia, debes darle forma. Le das forma a partir de la luz. Cierras los ojos e imaginas un lugar que es importante para ti como un recuerdo que ahora es virtualmente sagrado para ti. Esté allí lo más que pueda, reviviendo la sensación del lugar.
Luego haz que aparezca tu padre e interactúa con él. Dile cuánto lo extrañas. Pregúntale si está bien. Dile cualquier cosa que creas que es importante. Hazle cualquier pregunta que necesites. Escuche sus respuestas. Pregúntale si puedes visitarlo allí a partir de ahora cuando lo necesites.
Cuando haya terminado, agradézcale y diga una gran oración. Entonces abre los ojos.
Tu imagen de luz da un tipo de sustancia que permite la interacción espiritual. Tenga en cuenta que no puede probarle a nadie que haya ocurrido nada. Es una cosa privada y sagrada donde estás conectado con el espíritu de tu papá nuevamente. No estás solo de la misma manera nunca más.
Bendiciones
Mis condolencias. Entiendo una parte de lo que sientes: perdí a mi padre hace unos 3 años y medio... unos meses antes de casarme y mudarme al extranjero. Es difícil al principio, muy, muy difícil. Y la verdad es que todo lo que realmente puedes hacer es seguir adelante con la vida, y con el tiempo, descubres que todavía lo extrañas, pero la culpa, el dolor, el arrepentimiento y otras cosas por el estilo se vuelven cada vez menos a medida que te adaptas a lo obvio. cambio en tu vida y tu familia.
Es posible que al principio sientas que estás fingiendo, lo cual está bien. “Fíngelo hasta que lo logres” como dicen, y en este caso, eso pareció ayudar.
Si en 3, 6 o 9 meses descubre que realmente tiene problemas para continuar con las cosas (probablemente se sienta triste, pero para entonces debería ser un poco más fácil), puede consultar con un médico o terapeuta para ayudarte.