¿Funciona el autocastigo?

Answer 1

Lo hace, ¿verdad? Digamos que si no puedo hacer bien mi prueba, no comeré algo que me guste más. Y no he intentado comer esa cosa porque siento que no era lo suficientemente bueno.

Si eres capaz de convertir el autocastigo en pasión por tu trabajo y luego convertirte en algo que te encanta hacer, entonces solo el autocastigo será bueno.

Porque he visto casos en los que el autocastigo se convierte en ansiedad y depresión.

Así que trata de entenderte a ti mismo primero, no hay nada de malo en intentarlo, pero no te fuerces. Si no puedes amar lo que haces, ningún castigo podría hacerte bueno en eso.

Es como si algunos pensaran que escuchar música los perturba del trabajo real, pero el señor del señor solía escuchar música y trabajar e incluso obtuvo este doctorado mientras escuchaba música, no solo porque obtuvo un 90% en todos los exámenes. Quiero decir que para algunos es una pérdida de tiempo relajarse y otros tal vez nunca lo necesiten. Todo depende de USTED.

Entonces, ámate a ti mismo y comienza a trabajar duro. :)

Answer 2

En primer lugar, debes aprender a perdonar tus pequeños errores para que puedas aprender a amarte a ti mismo.

Recuerda que si te castigas cada vez que cometes un error por primera vez, te matarás.

Ahora, ¿qué pasa si los errores ocurren una y otra vez?

Si los errores ocurren una y otra vez, debe averiguar la razón de sus errores... Puede deberse a 2 razones principales

1. Eres habitual a tus errores.
2. No eres consciente/cuidadoso con tu trabajo.

Si el motivo es el punto 1, Auto Castigo es la mejor manera de notar tus malos hábitos. Aquí es útil porque siempre recordará sus malos hábitos y tratará de no repetirlos.

Pero si el problema es el segundo punto, no funcionará. Aquí la única manera de no repetir tu error es la dedicación por tu trabajo.