मैं 14 साल की लड़की हूं, और मेरी त्वचा बहुत खराब है। मैं इसे कैसे साफ़ कर सकता हूँ?

Answer 1

यदि आपका मतलब मुँहासे है, तो यह आपके शरीर में हार्मोन के कारण होता है और समय के साथ दूर हो जाएगा, इसके बारे में आप बहुत कुछ नहीं कर सकते। इस बीच, बस अपनी त्वचा को साफ रखें, यदि आवश्यक हो तो आपका डॉक्टर आपको इसके लिए कुछ दवा दे सकता है, लेकिन अक्सर यह आमतौर पर बड़े होने का एक हिस्सा होता है! अपनी उँगलियों को अपने चेहरे से दूर रखें, क्योंकि आपके हाथों में उन चीजों से बैक्टीरिया होते हैं जिन्हें आप छूते हैं, जो इसे और खराब कर सकता है। लेकिन इसके बारे में चिंता न करें, तनाव केवल इसे और खराब कर सकता है, यह समय के साथ दूर हो जाएगा!

Answer 2

यदि आप मुँहासे के मुद्दों के बारे में बात कर रहे हैं तो:

निर्भर करता है कि आपका वर्तमान स्किनकेयर रूटीन क्या है। मैं पहले एक माइल्ड सोप/क्लीनर की सलाह दूंगा कि आप सुबह और रात का इस्तेमाल करें (मैं व्यक्तिगत रूप से मूल डव सोप बार का उपयोग करता हूं क्योंकि इससे मेरी त्वचा कम लाल हो गई और मेरे धब्बे छोटे हो गए लेकिन कुछ लोग आपको इसका इस्तेमाल करने की सलाह नहीं देते हैं)। आप CeraVe की तरह एक फेसवॉश चाहते हैं यदि आप अनिश्चित हैं कि आपका शरीर अन्य साबुनों पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा (मैं व्यक्तिगत रूप से परीक्षण और त्रुटि से गुजरा)। महंगे उत्पाद हमेशा सबसे अच्छे भी नहीं होते हैं। मैं एक सामयिक उपचार की भी सिफारिश करूंगा। मैं व्यक्तिगत रूप से एक्नेसाइड का उपयोग करता हूं (एक डॉक्टर के पर्चे की दवा लेकिन डॉक्टर या फार्मासिस्ट को देखकर प्राप्त करना बहुत आसान है) जो मूल रूप से बेंजोयल पेरोक्साइड 5% क्रीम है। अतीत में मैंने द ऑर्डिनरी की एजेलिक एसिड क्रीम का इस्तेमाल किया था जिससे मेरी त्वचा बहुत बेहतर हो गई थी। मैं एक सौम्य मॉइस्चराइजर की भी सलाह देता हूं ताकि आप अपनी त्वचा को नुकसान न पहुंचाएं और इसे अधिक तेल पैदा करने के लिए मजबूर करें। यदि आप उन्हें आज़माना चाहते हैं तो Ordinary और CeraVe के पास बहुत अच्छे उत्पाद हैं और The Ordinary अपेक्षाकृत सस्ते/किफ़ायती है। किसी भी सुधार को छोड़ने या देखने से पहले आपको लगभग 3-4 महीने पहले कोई भी स्किनकेयर रूटीन देना होगा। यदि यह बेहतर नहीं होता है तो आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं जो आपको Accutane या जन्म नियंत्रण (मूल रूप से किसी भी प्रकार की दवा जो मुँहासे का इलाज कर सकती है) या एक मजबूत उपचार लिख सकता है। अगर आप मेकअप करती हैं, तो इसे जितना हो सके हल्का रखने की कोशिश करें वरना आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। फिर से सामान्य में वे कुछ बहुत अच्छी नींव बनाते हैं जो रंगों के भार में आता है, ब्रेकआउट का कारण नहीं बनता है और इसमें एक अद्भुत कवरेज होता है। इन उत्पादों के साथ धैर्य रखना सबसे अच्छी बात है या आप परिणाम नहीं देखेंगे और लगातार बने रहेंगे, मेरी क्रीम एक्नेसाइड को काम करने में थोड़ा समय लगता है लेकिन यह पूरी तरह से त्वचा को साफ कर सकता है। साथ ही कुछ ऐसे उत्पाद न खरीदें जो देखने में अच्छे न हों, भले ही वे कहें कि वे हैं। कई कंपनियां ऐसे उत्पाद बनाती हैं जो आपको ब्रेकआउट का कारण बनते हैं ताकि आप उनमें से अधिक खरीद सकें। यदि आप मेरे द्वारा सुझाए गए उत्पादों में से कोई भी प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो मैं विश्वसनीय साइटों पर सर्वोत्तम उत्पादों को देखने की सलाह दूंगा।