मैं 5'1/5'2 14 साल का लड़का हूं और स्कूल में और अन्य लोगों को छोटा होने के कारण अपमानित किया जाता है। यह वास्तव में मेरी मानसिक स्थिति को बर्बाद कर देता है। क्या कोई ऐसा तरीका है जिससे मैं खुद को बढ़ने के लिए मजबूर कर सकूं?

Answer 1

मुझे पता है कि यह अभी आपकी मदद नहीं करता है, लेकिन आपके समाप्त होने से पहले आपके पास अभी भी दस साल का और विकास है। आपके विकास में भी तेजी आएगी: मैं 14 साल के एक छोटे लड़के के साथ स्कूल गया था और 6 सप्ताह की गर्मी की छुट्टी के बाद, मैं यह देखकर चकित रह गया कि वह कितना बड़ा हो गया है। वह निश्चित रूप से अब छोटा नहीं था! इसलिए कोशिश करें और धैर्य रखें, क्योंकि आपकी ऊंचाई की क्षमता तक पहुंचने से पहले आपके पास बहुत समय है।

Answer 2

अरे! इस उम्र में 5′1 या 5′2 लंबा होना चिंता की बात नहीं है। हालांकि लड़के लड़कियों की तुलना में धीमी गति से बढ़ते हैं। और ये 21 साल की उम्र तक बढ़ते रहते हैं। आपके पास बहुत साल बाकी हैं, चिल। लेकिन अगर आप वास्तव में चिंतित हैं तो आप स्ट्रेचिंग करना शुरू कर सकते हैं क्योंकि मुझ पर विश्वास करें इससे मदद मिलती है। इसमें कैल्शियम और प्रोटीन को शामिल करके अपने आहार में सुधार करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दृश्यमान परिवर्तन देखने के लिए कम से कम 3 महीने तक इस दिनचर्या का पालन करें।