मैं किसी के सामने नहीं गा सकता, यहां तक कि उन लोगों के सामने भी नहीं जिनके मैं करीब हूं। मैं सचमुच डर जाता हूं और घबराने लगता हूं। मैं इस डर से कैसे छुटकारा पाऊं?
जवाब
शीशे के सामने गाएं और खुद को रिकॉर्ड करें। यकीन मानिए आपका सबसे बड़ा डर आप खुद हैं। एक बार जब आप आश्वस्त महसूस करें तो अपने किसी करीबी, भाई, बहन, दोस्त, प्रेमी, प्रेमिका आदि के लिए गाने का प्रयास करें। गायन की शिक्षा लें और उचित सांस नियंत्रण सीखें। वह कुंजी ढूंढें जिसमें गाने में आप सबसे अधिक सहज हों। गाने का सबसे अच्छा तरीका अपनी गलतियों से सीखना है। एक कोरल समूह में शामिल हों. दूसरों के साथ गाकर अपने डर पर नियंत्रण पाना हमेशा आसान होता है क्योंकि जब तक आप तैयार न हों तब तक आपको कोई एकल गाना नहीं है। आप दोस्ती भी हासिल कर सकते हैं और दूसरों से अपने संगीत संबंधी लक्ष्यों और इच्छाओं के बारे में खुल कर बात कर सकते हैं। एक बार जब आप वास्तव में आश्वस्त महसूस करें तो किसी बैंड में शामिल हों या एकल अभिनय करें। गिटार या कीबोर्ड जैसा कोई संगीत वाद्ययंत्र सीखें। अपने उपकरण पर स्वयं का समर्थन करने में सक्षम होना बहुत अच्छा है। ऐसा गाना या शैली चुनें जिसमें आप सबसे अधिक सहज हों। बैकिंग ट्रैक पर गाएं। आप यूट्यूब पर उनमें से बहुत सारे पा सकते हैं। अधिकांश गायकों को अपनी प्रतिभा विकसित करने के लिए इस पर काम करना पड़ता है। वोकल कॉर्ड मांसपेशियां हैं जिन्हें वॉल्यूम और नियंत्रण के लिए मजबूत करने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है। पहली बार जब मैंने भीड़ के सामने गाना गाया तो मैं बुरी तरह डर गया, लेकिन मैं एक ज़ोरदार रॉक बैंड में था और बस ज़ोर से चिल्ला रहा था। अगली बार जब मैं अधिक आश्वस्त हो गया, तो बैंड ने एक गाथागीत बंद कर दिया और मैंने आसान तरीके से गाया। समय के साथ मैं दूसरा प्रमुख गायक बन गया। मेरा कहना यह है कि जहां आप होना चाहते हैं वहां पहुंचने के लिए आपको कभी-कभी खुद को आगे बढ़ाने की जरूरत होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप मंच पर या सिर्फ परिवार और दोस्तों के लिए पेशेवर रूप से गाना चाहते हैं, यह तब तक नहीं होगा जब तक आप साहस नहीं दिखाते। प्रत्येक गायक, चाहे वे कितने भी आश्वस्त क्यों न दिखें, माइक पर कदम रखने से पहले घबराहट या डर का एक क्षण आता है। यह शारीरिक या मानसिक रूप से चिंता, चिड़चिड़ापन, तितलियों में प्रकट हो सकता है। हालाँकि अधिकांश के लिए यह केवल क्षणिक है। अपने दर्शकों के साथ मुस्कुराना, देखना और मजाक करना एक बड़ा बर्फ तोड़ने वाला है। यह आपको प्रदर्शन करने में अधिक आरामदायक महसूस कराता है और भले ही आप अपनी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते, हर किसी को पता चल जाएगा कि आपने अपना सब कुछ दे दिया है। और यह सब इसी के बारे में है। आप दिखा रहे हैं कि आपने आनंद लिया और अपने दर्शकों का आनंद लिया, चाहे वे कितने भी बड़े या छोटे हों। यदि आपको यह सब अच्छा लगा, तो मेरा सुझाव है कि एक और कार्यक्रम स्थापित करें। आप जितना अधिक प्रदर्शन करेंगे उतना ही बेहतर होंगे और आप अपने बारे में कम जागरूक होंगे। अपने दर्शकों को आत्मविश्वास दिखाने जैसा कुछ नहीं है। इस तरह आप ही नियंत्रण में हैं। एक गायक के लिए यह सबसे आनंददायक अनुभूति है। अब आपको बस अपने दिमाग में वह आवाज़ सुननी है जो कहती है, "मैं वह महान गायक बन सकता हूँ जो मैं बनना चाहता हूँ" और बस यही करें। आपकी संगीत यात्रा के लिए शुभकामनाएँ!
एक अच्छे दोस्त के साथ कारियोके करो, मैं 25 साल की उम्र तक डरता रहा, और मुझे दो अन्य दोस्तों के साथ बोहेमियन रैप्सोडी करने के लिए आमंत्रित किया गया... यह एक मजेदार लेकिन शानदार गाना था! इससे मुझे दूसरों के सामने गाने के डर से उबरने में भी मदद मिली और अब मैं हर बार अकेले ही गाना गाता हूं।
यह भी महत्वपूर्ण है: एक ऐसा गाना ढूंढें जो आपकी आवाज़ के दायरे में फिट बैठता हो, आपको मारिया केरी का "विज़न ऑफ़ लव" पसंद आ सकता है, लेकिन पिच के हिसाब से यह एक बहुत ही मुश्किल गाना है। इसके अलावा, चारों ओर नृत्य करने और दूसरों को देखने के लिए एक दृश्य शो आयोजित करने के लिए बाध्य महसूस न करें, यह उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि शब्दों और समय को कम करने पर ध्यान केंद्रित करना।
जब आपकी मुलाकात किसी ऐसे व्यक्ति से हो जो आपसे कहे कि उन्हें आपका गाना पसंद नहीं है, तो इसे बिल्कुल भी व्यक्तिगत न लें। इससे क्या हासिल होने वाला है? मैं तुम्हें बता सकता हूं। बिल्कुल कुछ भी नहीं। इसे रचनात्मक आलोचना के रूप में लें और अगली बार इसे बाहर कर दें। एक गीत करने के बाद मुझे बहुत अच्छा महसूस हो रहा है, और मैं गीत या नोट के खराब होने के डर को जानता हूं (मुझ पर विश्वास करें मैं वहां गया हूं) लेकिन अगर आपको जरूरत है, तो पहले स्क्रीन पर शब्दों पर ध्यान केंद्रित करें, फिर एक बार निर्माण करें उस आत्मविश्वास को बढ़ाएं... दर्शकों के चारों ओर देखें और उनमें आश्चर्य देखें जो आपकी ओर ध्यान दे रहे हैं। यह बहुत अच्छा एहसास है, और मुझे पता है कि आप वहां पहुंच सकते हैं! बने रहिए।