विद्रोही विल्सन कहते हैं कि उन्होंने 'कभी नहीं सोचा' वह 'भावनात्मक भोजन' पर काबू पा सकती हैं

रेबेल विल्सन पीछे मुड़कर देख रही हैं कि वह अपने हाल के वजन घटाने के बाद कितनी दूर आ गई हैं ।

लोगों के साथ बातचीत करते हुए, 41 वर्षीय अभिनेत्री ने 2020 में अपने स्वयं के " स्वास्थ्य वर्ष " के दौरान अनुभव की गई भावनाओं के बारे में खोला। "भावनाओं में से एक यह था कि मैं दुखी हूं कि मैंने इसे पहले नहीं किया। , "वह विशेष रूप से लोगों को बताती है।

"पिछले साल, मैंने बहुत अधिक वजन कम किया - 80 पाउंड के करीब। - और फिर मैंने इसे इस वर्ष के लिए बनाए रखा है। [तो] मेरा हिस्सा ऐसा था, 'ठीक है, अरे! अगर मैं इसे पहले कर सकता था, क्या मुझे यह करना चाहिए था?'" वह जारी है। "और मुझे उस बिंदु पर थोड़ा दुख हुआ।"

विल्सन ने कहा कि यह आंशिक रूप से अपने आप में विश्वास की कमी के कारण था।

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"मैंने सोचा था कि मैं वह व्यक्ति था जो कभी नहीं करेगा," वह कहती हैं। "जैसे, हाँ, मैं कुछ पाउंड खो सकता हूँ यदि मैं एक सप्ताह वास्तव में कठिन प्रयास करता हूँ और वास्तव में खुद के साथ सख्त होता हूँ, लेकिन फिर मैं इसे हमेशा वापस पा लूँगा। इसलिए मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं इसे सफलतापूर्वक कर सकता हूँ।"

"पिछले साल, मैंने - पहली बार - अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दी," वह जारी है। "और भले ही वह मेरा 40 वां वर्ष था, मैं ऐसा ही था, अपने आप को सुधारने या अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में कभी देर नहीं हुई ।"

विल्सन कहते हैं, "इस वजह से मुझे दुखी या खुद को पीटना नहीं चाहिए। मुझे वास्तव में ऐसा करने के लिए खुद पर गर्व महसूस करना चाहिए।"

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फिर भी, इज़ नॉट इट रोमांटिक स्टार का कहना है कि वह "हमेशा एक बहुत ही आत्मविश्वासी व्यक्ति रही हैं," और ऐसा नहीं है कि उनके वजन घटाने ने उन्हें ऐसा बना दिया है। "लेकिन आप अपने आप में बेहतर महसूस करते हैं," वह बताती हैं।

"मैं संपूर्ण नहीं हूं, जैसे, मैं अभी भी कभी-कभी भावनात्मक रूप से खाता हूं, मेरे जीवन में और मेरे काम में अभी भी तनावपूर्ण चीजें होती हैं जो उच्च दबाव हो सकती हैं, ... लेकिन मैं परिपूर्ण नहीं हूं। मैंने [ बस] चीजों को प्रबंधित करना सीखा।"

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हालांकि विल्सन के वजन ने उन्हें पीछे नहीं रखा, लेकिन उन्हें अपने करियर में समस्याओं का सामना करना पड़ा और एक समय याद है जब उन्हें अपने आकार के कारण एक भूमिका के लिए ठुकरा दिया गया था।

"जब मैं बड़ी थी, जैसे, जब मैंने पहली बार अपने पेशेवर अभिनय करियर की शुरुआत की, तो एजेंट मुझे देखते थे और बस 'बिल्कुल नहीं,' जैसे होते थे, क्योंकि मैं अधिक वजन का था," वह कहती हैं। "और मैं ऐसा था, 'आप जानते हैं क्या? मैं कुछ ऐसा लेने जा रहा हूं जो आपको लगता है कि एक नुकसान है - मुझे नहीं लगता कि यह वास्तव में एक नुकसान है - और मैं इसे अपनी सफलता की कहानी में बदलने जा रहा हूं।"

विल्सन अब अपनी सफलता का श्रेय पिच परफेक्ट फिल्म श्रृंखला में अपने चरित्र फैट एमी को देते हैं , "जिसने मुझे अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध किया और लाखों डॉलर कमाए।"

उनका कहना है कि वजन कम करने में उनकी दिलचस्पी उनके करियर के लिए नहीं बल्कि उनके स्वास्थ्य के लिए थी।

"लोग किसी भी आकार या आकार में सुंदर होते हैं, और मैं वास्तव में उस पर विश्वास करता हूं। मैं अभी एक ऐसे बिंदु पर पहुंचा हूं जहां मुझे गहराई से पता चल गया था कि मैं कुछ ऐसी गतिविधियों में शामिल था जो अस्वस्थ थीं ।"

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विल्सन अब पूरक और मल्टीविटामिन ब्रांड OLLY के लिए एक ब्रांड एंबेसडर हैं - जिसके बारे में उनका कहना है कि उन्होंने कंपनी के साथ काम करना शुरू करने से पहले "रास्ते से पहले" का इस्तेमाल किया - और दूसरों को अपनी स्वास्थ्य यात्रा पर प्रेरित करने की उम्मीद है।

"जानें कि यह संभव है और आप खुद को स्वस्थ बनाने के लिए छोटे-छोटे काम कर सकते हैं," वह कहती हैं। "यदि आप स्वस्थ नहीं हैं तो यह डरावना हो सकता है। तो बस वहाँ से बाहर निकलें, अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें, अपने आप पर कठोर न हों और सकारात्मक होने का प्रयास करें।"

"मैं इन स्थायी परिवर्तनों को करने के लिए बहुत आभारी हूं," वह आगे कहती हैं। "यह सिर्फ मुझे समग्र रूप से बेहतर महसूस कराता है और मैं अभी भी ठीक वही व्यक्ति हूं, बस एक स्वस्थ संस्करण हूं।"