ハイドレーション ブラダーに残っている水分を見積もるには?
リュックサックから出さずにハイドレーションブラダーの残り水量を見積もる裏技はありますか？リュックサックを持っていても、それを取り出すのは大変で面倒です。さらに、私の Deuter Streamer 3.0 ブラダーにはマーキングさえありません (パーマネント マーカーでそれらを追加できます)。
水の残りが分からないので、飲むのをためらう。私は意識的に水を節約しようとしますが、山から降りたときには 1 リットルしか残っていません。
リュックサック全体を釣りスケールで量ろうと思ったのですが、やはりリュックサックを外して体重計を持ち歩く必要があります。また、リュックサックから取り出したすべてのアイテム (スナック、ジャケットなど) も考慮する必要があります。
回答
これは、ウォーターブラダーの既知の欠点です。私の意見では、これは、ウォーター ボトルと比較して、ウォーター ブラダーの最大の欠点です。完全になくなるまで水が少なくなっていることはわかりませんが、実際に水がなくなったのか、ホースがねじれただけなのかを判断するのは困難です。
ウォーターブラダーの主な利点は、ハンズフリーで簡単に飲むことができるため、水分補給が容易になることです。水分がどれくらい残っているか分からないために十分な水分補給ができなくなっている場合は、ウォーターブラダーを使用する主な利点を逃しています。
解決策には、複数の水タンクがあります。こうすることで、膀胱内の水がなくなったときに、より多くの水を手に入れることができます。これを行うには、2 つの基本的な方法があります。
メインの給水として満杯の水袋を持ち、ボトルに少量の「予備」または「予備」の水を入れてください。水分が完全になくなることを恐れることなく、膀胱から自由に水分を摂取してください。膀胱から水がなくなってしまい、ハイキングがほとんど終わっていない場合は、控え目に飲み始めてください。しかし、あまり多くを節約する必要はありません。なぜなら、立ち止まって水筒から飲むことは自然にあなたの飲む量を減らすからです。
水袋を 2 つ持ち、各袋に半分を入れます。両方のブラダーを同じウォーター ブラダー ポーチに入れることができます。最初に、パックのいずれかの側から 1 本の飲料用チューブを出すか、1 本のチューブの上部をパックの中に入れておき、最初の膀胱が空になったときにそれらを交換することができます。パックの重量を最小限に抑えたいと思っていて、ちょっとした面倒な操作を気にしない場合は、1 つの飲用チューブを使用して、膀胱間で切り替えます。最初のもので水がなくなったときは、供給の半分であることがわかります。その時点でハイキングの途中まで進んでいない場合は、飲酒の頻度を少し減らしてください。最初の水膀胱を完成させずにハイキングの中間点に到達すると、以前よりも頻繁に水を飲むことができます。
コメント セクションに出てきたいくつかの有用なヒント:
水筒は、パックを着ていない休憩時間に飲むのに便利です。
休憩中に乾いた状態でボトルを飲んだら、水袋のホースから補給できます。パックがボトルよりも高い場合に役立ちます (たとえば、パックを着用している場合は、腰の近くでボトルを押さえます)。
ドリンクボトルを再利用することで、あらゆるサイズの軽量で安価なボトルを手に入れることができます。 750mLサイズの1Lなら、スポーツドリンクボトル（ゲータレードやパワーエイドなど）やスマートウォーターボトルが好きです。スポーツ ドリンク ボトルは、補強用のリッジがあるため、比較的頑丈です。スマート ウォーター ボトルは珍しい形で、背が高くて細いので、小さなウォーター ボトル ポーチに収めるのに便利です。また、ドリンクトップはとても飲みやすいと思いますが、フリップトップはしばらくすると壊れてしまいがちです. 1 回分のソーダ ボトルは耐久性がありませんが、広く普及しており、破損した場合は簡単に交換できます。ミニボトル (~250mL) の場合は、子供用の飲み物やジュース、または小さなソーダボトルを探します。
袋と袋をパックの残りの部分から分離する仕切りの間に手を走らせることで、自分の残りの量を数回気にしたので、まともな感触を得ることができました. 正確ではありませんが、バックアップ ボトルを配っても安全かどうかという質問に答えるには、これで十分でした。
最初に、私は以下の提案された解決策の経験がないことを言及したいと思います。したがって、それらは不適切である可能性があります。
一般に、ブラダーのホースに流量計を取り付けることができるはずです。ガーデニングや実験室での使用など、かなり小さいバージョンがあります。最小流量要件とそれらの精度についてはわかりませんが、低流量/容量の目的に使用できるバリアントがある可能性があります。キャメルバックはこういう流量計を一昔前に作っていたようですが、製造中止になったのか定かではありません。利用可能なオンライン レビューは混在しています。
別の方法は、膀胱内の圧力測定に依存しています。この原理は商品化されており、例えば次の場所で入手できます。https://www.hydratemate.com/. ブラダーの構造にはいくつかの要件がありますので、テストする前に確認してください。また、測定ユニットはブラダーに直接取り付ける必要があります。そのため、読み取り値を取得するには膀胱を引き抜くか、読み取り値を表示するアプリのようなものを携帯電話にインストールする必要があります。
ブラダーはマウンテン バイクに乗るときには体重を保持し、ボトル ケージから跳ね返る危険性がないため、マウンテン バイクに乗るときにはブラダーを使用します。さらに、ボトルは泥で覆われたり、非常に寒くなったりします。ライディング時や停車時に飲むので、水分不足になりがちで、ボトルに比べてゆっくりと流れるので、毎回飲む量が少なくてすみます。
そこで、パックの重さを感じることを学びました。立ち止まると、後ろに手を伸ばし、パックの重さを手に持っています。気分だけで数値を取得しようとしているのではありません。もう十分ですか？他のアイテムによって変化する可能性がある重量だけでなく、内容の緩み (今は一言) も有用な兆候です。水の動きの緩い感覚は、パックを外して2つの手で傾けたり、パックを開いて膀胱のあるコンパートメントに手を伸ばしたりすることで簡単に評価できますが、背中の後ろに手を入れるとラフな感じが得られます. .スナック/ツール/ジャケットを取り出すために立ち止まっている場合は、膀胱および/またはパック全体を感じてください。
荷物用はかりを使って自分で試してみることをお勧めします: スナックなどを入れるポケットを使って、交絡因子を避け、重さを感じてから、パックを外して重さを量ってください。定期的に体重計を持ち歩くことはお勧めしません。
自宅で試すことのできるもう 1 つの方法は、膀胱を 1/4、1/2、3/4 にして縁をいっぱいにしてから、他のものと一緒にパックに入れて、重量/バランスを感じることです。
パックの上部にふたを付けて、長くて小さな直径のポールを金物屋から入手して、ディップスティックとして使用できます。