과학자들은 실제로 작동하는 DIY 숙취 치료제를 찾으려고 노력하지만 실패합니다.

숙취를 치료하는 방법을 아는 사람 은 아무도 없다는 새로운 과학적 연구 결과가 나왔습니다 . 이 검토에서는 특정 숙취 치료제에 대한 좋은 증거가 거의 발견되지 않았으며 기존 연구는 일반적으로 품질이 낮습니다.

이 검토는 영국의 연구원들이 수행했으며 임상 연구에 대한 영국 최대 정부 자금 지원 기관인 NIHR(National Institute for Health Research)의 지원을 받았습니다. 팀은 다양한 숙취 치료제로 알려진 21가지 임상 시험을 검토했습니다. 여기에는 커큐민(강황 향신료에 밝은 노란색을 주는 주요 성분), 홍삼, 록소프로펜과 같은 NSAID 진통제, 프로바이오틱스, 아티초크 추출물, 배 주스, 보충제 n - a 세틸-l- 시스테인 (NAC) 등이 포함 됩니다. 다른 사람.

대부분의 연구 에서 이러한 치료법으로 인한 숙취 증상 에 대한 이점을 찾지 못했다고 연구팀은 밝혔습니다. 그리고 일부 증상에 대해 통계적으로 유의한 효과를 발견한 사람들의 경우에도 연구원들은 수집된 데이터의 품질에 그다지 감명을 받지 않았습니다. 어떤 연구도 동일한 숙취 치료제를 조사 하지 않았으며 다른 연구자에 의해 독립적으로 복제된 결과도 없었습니다.

팀은 또한 많은 숙취 치료 실험 에서 몇 가지 눈에 띄는 결함을 발견했습니다 . 예를 들어, 연구 중 8개는 여성을 완전히 배제했습니다. 연구는 또한 서로 매우 다른 디자인으로 결과를 비교하기 어려울 수 있습니다. 일부는 음식과 관련이 있었고 다른 일부는 그렇지 않았으며 여러 종류의 알코올이 사람들을 취하게 만드는 데 사용되었습니다. 아세트아미노펜이나 아스피린과 같은 다른 일반적인 숙취 치료제는 무작위 및 대조 시험에서 연구된 적이 없는 것 같습니다.

이번 연구 결과는 중독 저널에 게재 됐다.

King's College London의 국립 중독 센터(National Addiction Center of King's College London)의 임상 연구원인 Emmert Roberts는 이메일을 통해 "숙취 치료법을 조사하는 저품질 연구 연구의 수가 제한적입니다."라고 말했습니다.

그들이 연구한 다양한 치료법 중에서 3가지가 위약과 비교할 때 가능성이 있는 것으로 나타났습니다. 이들은 정향 추출물, 톨페남산( 영국에서 사용 가능한 NSAID 진통제) 및 피리티놀(비타민 B6의 유사체 )이었습니다 .   Roberts는 이러한 치료법이 엄격한 임상 시험 을 보증할 가능성이 가장 높다고 말했습니다. 나는 확실히, 앞으로의 모든 연구에서는 숙취 증상을 측정하는 것을 포함하여 보다 보편적이고 검증된 표준을 사용해야 합니다. 그들은 또한 사전 등록되어야 하고, 상대적으로 규모가 크며, 여성을 포함한 인구를 더 대표해야 합니다.

하지만 현재로서는 숙취 를 피하는 확실한 방법은 단 한 가지뿐입니다. “숙취 증상을 피하는 가장 확실한 방법은 술을 적당히 마시거나 금주하는 것입니다.”라고 Roberts는 말했습니다. "그러나 매우 낮은 품질의 증거에 따르면 정향 추출물, 톨페남산 및 피리티놀은 위약과 비교할 때 전반적인 숙취 증상을 감소시키는 가장 강력한 증거가 있으며 모두 안전한 것으로 나타났습니다."